Сегодня завал по всем показателям. Целый день провела в медицинском центре и не было возможности полноценно и качественно поесть.
Есть и положительные моменты, тк готовы результаты всех исследований. Своими наболюдениями поделюсь завтра, сегодня жутко устала...

Сегодня настоящий зажор. ПМС. Неизвестность... Смотрю вперёд и вижу пустоту...
Обычно я себе позволяю не более 100гр макарон и 10гр сахара, но тут решила не останавливаться и оторваться.

Пару дней не публиковала дневники, но заполняла, как положено.
Мой глупый эксперимент с ферментами для ращипления лактозы закончился для меня плачевно.
Да, со стороны жкт (тошнота, диарея) всё было тихо и мне было ну ооочень вкусно, но... Спустя неделю на традиционной молочке заработала жуткую аллергию в виде крапивницы по всему телу (не знаю точно на что именно: лактоза, лактаза или белок коровьего молока). В понедельник будет готова аллергопанель, думаю получу ответ на этот вопрос. И как бонус приступ панкреатита (анализы уже готовы), но уже отпустило (самое лучшее средство - голод и минералка)
Теперь снова давлюсь кабачками и зеленью (ем через не могу и ничего с этим не могу сделать, ну не вкусно мне)

Что то долго вчера-сегодня провозилась с домашними делами и не заметила как время перешагнуло полночь)))
Чего то кушать захотелось, наверное запишу в вечерний перекус. Только ещё не решила что это будет.
В холодильнике маняще смотрят на меня арбуз и голубика, а ещё ряженка. Так приятно осознавать, что теперь иногда можно что то молочное. Недельку потешусь и перейду на иногда, тк в противном случае очень быстро закончатся ферменты

Сегодня день эксперимента. Пришла посылка с ферментами, расщипляющими лактозу. Ждала больше месяца. Очень хочется молочки. Я приняла капсулку и съела немного творога со сметаной, пока кисломолочку решила попробывать. Завтра на работу не нужно, так что если не зайдет, дома побуду)))
Ведь молочные продукты - это как минимум вкусно и добавит разнообразия в мой рацион, да и цена на них на порядок ниже, чем на миндальное молоко или кокосовую сметану, а как максимум это дополнительный источник белка и кальция

Завтра последний рабочий день перед отпуском, поэтому уже сегодня хочу субботу))))

Всем доброй ночи)))
У меня назрел очередной, непонятный для меня вопрос (у врача спрашивала, ответ "не знаю")
Я довольно часто ем говяжью печень жаренную. Через 5-6 часов после ее поедания у меня появляется неприятный сероводородный запах из ротовой полости. Зубы все здоровые.
Сегодня съела ради чистоты эксперимента и снова этот жуткий запах. Может у кого есть соображения или информация по этому поводу???

Сегодня, как негр, с утра до ночи стирка, уборка, готовка. Даже погулять или в магазин не выходила. Зато.... Чистота, но не надолго(((
Наелась всего, что было приготовлено, ну и ладно, вкусно и нет голода.

Сегодня снова обычный тяжёлый будний день. Терплю в предвкушении своего отпуска.
Собралась в субботу в лес, надеюсь получится. Очень хочется походить по шуршащим веточкам и мху,подышать чистым воздухом.
Совершила сегодня для себя очередной маленький подвиг: все коллеги хрумкали торт, а я удержалась. Решила, что лучше приду домой и на ужин съем черники, что и сделала. Намного полезней и вкусненько.
Хоть и рано ещё, но пойду отдыхать