Дневник питания за 23.09.2023

Я цел, я жив, фсе халасо. Имею, что вам сказать. Хронологию соблюдать не буду. Каждый абзац - отдельный мини-рассказ.)

Биология.
Коллоквиум 3+.😁 По четырехбальной системе учителя я - молодец. Главное - никаких недосыпов, переработок и т.д. Не 4, потому что не поняла формулировку последнего вопроса и не смогла ответить.(

Физ-ра. Задали сделать таблицу с УГГ (утренняя гигиеническая гимнастика) и ОРУ (общеразвивающие упражнения). Нихрена не поняла, но что-то написала... Главное - лекции идут по механизмам работы мышц, а практика - по вот этим угг-угага. Но да ладно. Интересные факты о мышцах: запаса АТФ в мышцах хватит ровно на 2 секунды работы. Анаэробная работа идёт до 10 мин, работа более 10 мин - смешанная (анаэробная и аэробная). С 20 с до 5 мин работы мышц идёт лактатный вид анаробной работы, т.е. образуется молочная кислота. И расщепление жиров идёт только при наличии аэробной работы. При анаэробной они либо не затрагиваются вообще, либо разрушаются, а потом снова собираются. Жиры, к тому же, затрагиваются последними. Первыми: АТФ, углеводы и аминокислоты.

Нормальная физиология меня убивает.( Вернулась наша мадам с конференции (на прошлой паре вела другая). Практическая работа с кровью. Определение уровня лейкоцитов и гемоглобина. Опросила нас, включила нам видео, в котором все, типа, показано и сказала делать. На любые вопросы:"Ну вы почитайте там." и дальше сидит в телефоне.🤦 Ну, не дай бог, она сама ко мне придёт или со своей лялькой. Диагноз по Гуглу поставлю.🤣

Инглиш. Это - капец... У мужика с головой что-то не так. Он ВЕЗДЕ ищет телефоны. Девочка достала пенал и тетрадь, он к ней подлетел и все перебрал, скинув тетрадь с парты. Я руку на ноги опустила, чтоб удобнее было сидеть, - он ко мне подлетел и впополам согнулся, заглядывая под парту и рявкнув "Руки на парту!". На доске написал, как и другие, свою почту и телефон, девочка хотела сфоткать. Он:"Вы меня фоткаете?! Меня? У меня очень хорошие адвокаты и 16 свидетей. Деканат на моей стороне." Потом дал задание. Надо было рассказать о себе немного. Я забыла слово и запнулась. Он потыкал в доску, на которой были написаны фразы для начала предложений:"Только в своем телефоне читать и умеете.".🤯😬 Что это за трэш?

Теперь о быте. Разобралась с омс. А то он срочно нужен, а Мелитопольский тут не действует. Со мной места жительства меняется и полис. Номер тот же, но другая область написана.
Забрала протеинчик с ВБ. Whey protein со вкусом печенья.)
А теперь обращение к жителям, которые пользуются жёсткой водой: КАК ВЫ СПАСАЕТЕ СВОИ ВОЛОСЫ??? У меня они в паклю превратились из-за воды. Появилась перхоть.

Эт - я пытаюсь понять, что вообще происходит на физиологии.)

Ну и творчество. Брецель.) Точно, что наша соломка.😂