Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с яйцом и вермишелью. |
280
|
115.9 | 7.8 | 4.2 | 10.6 |
Желудок куриный (Варка) |
30
|
30.3 | 5.6 | 1.3 | 0.2 |
Печень куриная (Варка) |
36
|
39.8 | 6.5 | 1.4 | 0.3 |
Итого | 346 | 186 | 20 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
110
|
47.3 | 1 | 0.2 | 8.9 |
Кефир 2,5% жирности |
204
|
108.1 | 5.9 | 5.1 | 8.2 |
Итого | 314 | 155 | 6 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с яйцом и вермишелью. |
320
|
132.5 | 9 | 4.8 | 12.2 |
бедро куриное |
91.2
|
155 | 18 | 8.9 | 0.2 |
Соевый соус |
2.4
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
83
|
138.5 | 10 | 11 | 0 |
Адыгейская соль |
0.36
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Цикорий naturelle ООО "Фаворит" |
10
|
24.9 | 0.4 | 0 | 5.8 |
Вода |
175
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
41.2
|
22.2 | 1.2 | 1 | 2 |
Итого | 723 | 475 | 38 | 25 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий naturelle ООО "Фаворит" |
9
|
22.4 | 0.3 | 0 | 5.2 |
Итого | 179 | 22 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с яйцом и вермишелью. |
280
|
115.9 | 7.8 | 4.2 | 10.6 |
Итого | 280 | 115 | 7 | 4 | 10 |
Итого за день | 1842 | 954 | 73 | 42 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Чай зеленый заваренный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
286
|
151.6 | 8.3 | 7.2 | 11.4 |
Желудок куриный (Варка) |
20
|
20.2 | 3.7 | 0.8 | 0.1 |
Итого | 706 | 173 | 12 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Какао DANI |
10
|
37 | 0.6 | 0.4 | 8.2 |
Цикорий (Большая кружка) |
3
|
10.2 | 0.1 | 0 | 2 |
Огурец парниковый |
42
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Яйцо куриное (Варка) |
48
|
75.4 | 6.1 | 5.5 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Итого | 325 | 224 | 8 | 15 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
459
|
243.3 | 13.3 | 11.5 | 18.4 |
Огурец парниковый |
89.7
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Картофель |
81.2
|
62.5 | 1.6 | 0.3 | 13.2 |
Горчица столовая |
2.5
|
3.6 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
АДЖИКА "Русский аппетит" г.Челябинск |
2.3
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
212
|
353.8 | 25.5 | 28 | 0 |
Соевый соус |
4
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Итого | 850 | 675 | 41 | 40 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
47
|
20.7 | 0.8 | 0.1 | 3.7 |
Яйцо куриное (Варка) |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Итого | 106 | 170 | 7 | 13 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.3 | 6.3 | 10 |
Печень куриная (Варка) |
40
|
44.2 | 7.3 | 1.6 | 0.3 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Цикорий (Большая кружка) |
3.5
|
11.9 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Итого | 563 | 233 | 16 | 8 | 19 |
Итого за день | 2551 | 1476 | 85 | 85 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
269.32
|
142.7 | 7.8 | 6.7 | 10.8 |
Желудок куриный |
15
|
19.5 | 3.2 | 1 | 0.1 |
Итого | 484 | 164 | 11 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
47.8
|
75 | 6.1 | 5.5 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Цикорий (Большая кружка) |
3
|
10.2 | 0.1 | 0 | 2 |
Какао DANI |
10
|
37 | 0.6 | 0.4 | 8.2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 250 | 201 | 7 | 13 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
510
|
270.3 | 14.8 | 12.8 | 20.4 |
Огурец парниковый |
74
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Картофель (Варка со сливом) |
89
|
64.6 | 1.7 | 0.3 | 13.6 |
АДЖИКА "Русский аппетит" г.Челябинск |
5.2
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
176
|
293.7 | 21.2 | 23.2 | 0 |
Итого | 854 | 637 | 38 | 36 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый заваренный |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
77
|
29.3 | 0.6 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 267 | 29 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6.7
|
42.1 | 0.2 | 4.5 | 0.2 |
Печень куриная (Варка) |
41
|
45.3 | 7.4 | 1.6 | 0.3 |
Кефир 2,5% жирности |
280
|
148.4 | 8.1 | 7 | 11.2 |
Итого | 327 | 235 | 15 | 13 | 11 |
Итого за день | 2184 | 1268 | 73 | 70 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6.32
|
39.8 | 0.2 | 4.2 | 0.2 |
Льняное масло холодного отжима |
1
|
8.8 | 0 | 1 | 0 |
Суп с опятами. |
300
|
68.7 | 2.7 | 1.8 | 10.2 |
Печень куриная (Варка) |
17.8
|
19.7 | 3.2 | 0.7 | 0.1 |
Итого | 325 | 137 | 6 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.3 | 6.3 | 10 |
Мандарин |
75
|
28.5 | 0.6 | 0.2 | 5.6 |
Итого | 325 | 161 | 7 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
510
|
116.8 | 4.6 | 3.1 | 17.3 |
Соевый соус |
4.2
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
130
|
217 | 15.7 | 17.2 | 0 |
Итого | 644 | 336 | 20 | 20 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (Варка со сливом) |
130
|
40.4 | 1.9 | 0.1 | 8 |
Яйцо куриное (Варка) |
51
|
80.1 | 6.5 | 5.9 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
16
|
100.6 | 0.4 | 10.7 | 0.6 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Итого | 199 | 224 | 8 | 16 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Цикорий (Большая кружка) |
3.6
|
12.2 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Вода |
171
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пастила |
18.3
|
59.3 | 0.1 | 0 | 14.6 |
Итого | 232 | 93 | 1 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
300
|
68.7 | 2.7 | 1.8 | 10.2 |
Желудок куриный (Варка) |
22
|
22.2 | 4.1 | 0.9 | 0.1 |
Пастила |
18
|
58.3 | 0.1 | 0 | 14.4 |
Итого | 340 | 149 | 6 | 2 | 24 |
Итого за день | 2266 | 1102 | 52 | 54 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Цикорий (Большая кружка) |
3.5
|
11.9 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Какао DANI |
10
|
37 | 0.6 | 0.4 | 8.2 |
Печенье |
14.2
|
59.2 | 1.1 | 1.7 | 10.6 |
Солянка. |
295
|
150.5 | 7.7 | 6.2 | 15.9 |
Желудок куриный (Варка) |
26
|
26.3 | 4.9 | 1.1 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
9
|
56.6 | 0.3 | 6 | 0.3 |
Цикорий (Большая кружка) |
1.8
|
6.1 | 0.1 | 0 | 1.2 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 669 | 374 | 16 | 16 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
47
|
17.9 | 0.4 | 0.1 | 3.5 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.3 | 6.3 | 10 |
Итого | 297 | 150 | 7 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка. |
510
|
260.1 | 13.3 | 10.7 | 27.5 |
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
150
|
250.4 | 18.1 | 19.8 | 0 |
Соевый соус |
3
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Итого | 663 | 512 | 31 | 30 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (Варка со сливом) |
120
|
37.2 | 1.7 | 0.1 | 7.4 |
Яйцо куриное (Варка) |
53
|
83.2 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
21
|
132.1 | 0.6 | 14.1 | 0.8 |
Чеснок |
1.39
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 195 | 254 | 9 | 20 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье |
15
|
62.6 | 1.1 | 1.8 | 11.2 |
Чай зеленый заваренный |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 195 | 62 | 1 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка. |
290
|
147.9 | 7.5 | 6.1 | 15.7 |
Печень куриная (Варка) |
29
|
32.1 | 5.3 | 1.1 | 0.2 |
Итого | 319 | 180 | 12 | 7 | 15 |
Итого за день | 2338 | 1534 | 78 | 82 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Суп с опятами. |
290
|
99.5 | 4.1 | 1.2 | 18 |
Желудок куриный (Варка) |
26
|
26.3 | 4.9 | 1.1 | 0.2 |
Итого | 416 | 126 | 9 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.3 | 6.3 | 10 |
Итого | 250 | 132 | 7 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
510
|
174.9 | 7.1 | 2 | 31.6 |
Соевый соус |
3
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10.2
|
64.2 | 0.3 | 6.8 | 0.4 |
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
216
|
360.5 | 26 | 28.5 | 0 |
Итого | 739 | 601 | 33 | 37 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (Варка со сливом) |
130
|
40.4 | 1.9 | 0.1 | 8 |
Яйцо куриное (Варка) |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
Итого | 182 | 122 | 8 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
280
|
96 | 3.9 | 1.1 | 17.4 |
Печень куриная (Варка) |
54
|
59.7 | 9.8 | 2.1 | 0.4 |
Мандарин |
57
|
21.7 | 0.5 | 0.1 | 4.3 |
Кофе на молоке |
180
|
104.4 | 1.3 | 1.8 | 20.2 |
Итого | 571 | 281 | 15 | 5 | 42 |
Итого за день | 2158 | 1264 | 73 | 57 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
290
|
132.5 | 7.3 | 5.2 | 13.9 |
Желудок куриный (Варка) |
44
|
44.5 | 8.2 | 1.9 | 0.3 |
Итого | 334 | 177 | 15 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Ржаные отруби |
4
|
4.6 | 0.5 | 0.1 | 0.3 |
Мандарин |
49.8
|
18.9 | 0.4 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 353 | 182 | 9 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная (Варка) |
243
|
285 | 39.9 | 13.9 | 0 |
Суп с опятами. |
290
|
132.5 | 7.3 | 5.2 | 13.9 |
Итого | 533 | 417 | 47 | 19 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (Варка со сливом) |
120
|
37.2 | 1.7 | 0.1 | 7.4 |
Яйцо куриное (Варка) |
44
|
69.1 | 5.6 | 5.1 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
Итого | 344 | 315 | 12 | 22 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
290
|
132.5 | 7.3 | 5.2 | 13.9 |
Печень куриная (Варка) |
44
|
48.7 | 8 | 1.7 | 0.3 |
Конфеты |
15
|
47.4 | 1.4 | 2.2 | 5.4 |
Конфеты Замоскворечье [Рот Фронт] |
10
|
54.8 | 0.6 | 3.5 | 5.5 |
Чай зеленый заваренный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пряники |
58
|
199.5 | 4.4 | 2.9 | 39 |
Итого | 617 | 482 | 21 | 15 | 64 |
Итого за день | 2381 | 1577 | 106 | 71 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудок куриный (Варка) |
31
|
31.3 | 5.8 | 1.3 | 0.2 |
Суп с опятами. |
290
|
132.5 | 7.3 | 5.2 | 13.9 |
Итого | 321 | 163 | 13 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Ржаные отруби |
4
|
4.6 | 0.5 | 0.1 | 0.3 |
Мандарин |
49.6
|
18.8 | 0.4 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 353 | 182 | 9 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с опятами. |
510
|
233.1 | 12.8 | 9.2 | 24.5 |
Соевый соус |
3.5
|
1.9 | 0.3 | 0 | 0.1 |
Сельдь атлантическая нежирная (Варка) |
203
|
238.1 | 33.4 | 11.6 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
9
|
56.6 | 0.3 | 6 | 0.3 |
Итого | 725 | 529 | 46 | 26 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый заваренный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пряники заварные |
59.6
|
218.1 | 3.5 | 2.8 | 44.7 |
Итого | 259 | 218 | 3 | 2 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Варка) |
43
|
47.6 | 7.8 | 1.7 | 0.3 |
Суп с опятами. |
290
|
132.5 | 7.3 | 5.2 | 13.9 |
Вода |
155
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
51
|
27.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Какао Hot Chocolate |
13
|
47.2 | 0.4 | 0.4 | 10.5 |
Цикорий (Большая кружка) |
3
|
10.2 | 0.1 | 0 | 2 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
16
|
85.3 | 1.1 | 4.9 | 9.1 |
Итого | 571 | 350 | 18 | 13 | 38 |
Итого за день | 2230 | 1444 | 90 | 57 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Итого | 300 | 159 | 8 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао DANI |
10
|
37 | 0.6 | 0.4 | 8.2 |
Цикорий (Большая кружка) |
3
|
10.2 | 0.1 | 0 | 2 |
Вода |
233
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
62
|
33.5 | 1.8 | 1.6 | 3 |
Пряники заварные |
38
|
139.1 | 2.2 | 1.8 | 28.5 |
Итого | 346 | 219 | 4 | 3 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Быстрого Приготовления [Яркая Цена] |
50
|
232.5 | 4.8 | 11.1 | 30.7 |
Творог обезжиренный |
90
|
81 | 16.2 | 1.1 | 1.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 376 | 21 | 18 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка) |
132
|
128.8 | 23.5 | 3.7 | 0.4 |
Фасоль с тушёнкой, опятами и луком. |
510
|
642.1 | 44.4 | 35.7 | 33.2 |
Соевый соус |
8
|
4.2 | 0.7 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное (Запекание) |
105
|
153.9 | 12.8 | 11.1 | 0.7 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
25
|
82.5 | 2.8 | 0.4 | 16.9 |
Итого | 780 | 1011 | 84 | 50 | 51 |
Итого за день | 1976 | 1770 | 119 | 81 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая уха. |
250
|
90.3 | 3.3 | 1.8 | 15.3 |
толстолобик |
60
|
51.6 | 11.7 | 0.5 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
9.7
|
61 | 0.3 | 6.5 | 0.4 |
Итого | 319 | 202 | 15 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.3 | 6.3 | 10 |
Ржаные отруби |
3.52
|
4 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Мандарин |
84.4
|
32.1 | 0.7 | 0.2 | 6.3 |
Итого | 337 | 168 | 8 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая уха. |
500
|
180.5 | 6.5 | 3.5 | 30.5 |
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
160
|
267 | 19.3 | 21.1 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
6.1
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
21
|
132.1 | 0.6 | 14.1 | 0.8 |
Кофе растворимый, сухой |
1.81
|
2.1 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
156.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
42.2
|
22.8 | 1.2 | 1.1 | 2 |
Итого | 887 | 605 | 27 | 39 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (Варка со сливом) |
110
|
34.1 | 1.6 | 0.1 | 6.8 |
Яйцо куриное (Варка) |
48
|
75.4 | 6.1 | 5.5 | 0.3 |
Кефир 2,5% жирности |
101
|
53.5 | 2.9 | 2.5 | 4 |
Итого | 259 | 163 | 10 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая уха. |
250
|
90.3 | 3.3 | 1.8 | 15.3 |
толстолобик |
60
|
51.6 | 11.7 | 0.5 | 0.1 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 410 | 141 | 15 | 2 | 15 |
Итого за день | 2413 | 1284 | 77 | 65 | 92 |