Давненько у меня у рациона рейтинга высокого не было. Как-то уже писала, что у меня 2 крайности- не хочу готовить вообще, и ничего не готовлю, кроме завтрака конечно завтрак- это святое, или, вторая крайность - превращаюсь в кулинарного монстра и начинаю творить обед, завтрак, ужин и все разное и без повторений на каждый день все новое) Сейчас наступил именно этот период, а это значит, что вдохновение на подъёме, мотивация появляется, депрессия немного отступает)) Спасибо вновь индийской кухне, слишком много рекомендательного контента показали от индийских фудблогеров, в Инстаграм. Вот видимо, как знали, что я есть хочу😁
На фото завтрак и обед, ужин был после бассейна, и в тот момент было одно желание - съесть его по быстрее без фотографирования😁

С первым днем весны 🌷
Хоть за окном далеко не весна, но все равно, как-то веселее что ли😁 Мотивация снова появилась, 2 тренировки утром провела, и о, Боги, я отжалась 10 раз🙉😁 просто раньше, более 5 не могла😁
По питанию не ахти, зато калораж и дефицит не плох)
Всем добра и сильной мотивации ❤️

Давненько не публиковала ничего) Рацион особо по составу не блещет, но в каллораж укладываюсь. Сегодня нашла в грузинской пекарне сыр, который я обожаю, но так как купить не где, переодически делаю его сама) Это я про Имеретинский) Пекарню нашла возле офиса банка, где я раньше работала, и около которого я стараюсь не ходить, даже дорогу перехожу, чтобы рядом не оказаться😁😁😁 А тут маме очки надо было забрать, а оптика там же находится. Помимо сыра ещё и ачму прикупила, короче обожаю грузинскую кухню🤗 
А ещё тут бывший стал написывать, с которым мне общаться особо и не хочется, поэтому и отвечаю немногословными однозначными фразами. Так вот он, человек, который всегда молчал, как рыба, предъявляет мне претензию, что я не многословна видите ли 😁 Вот такие дела)

Немного переборщила с нагрузкой в зале, как итог еле сдержанный пережор

После мощного субботнего пережора наступила эра недожора. Надолго ли? Не нравятся мне эти качели конечно. В пятницу покаталась на лыжах беговых, хорошо так, что мышцы до сих пор болят😁 

А ещё сегодня был очень долгожданный день для поклонников Шахрукх Хана, после 4 летнего перерыва наконец-то вышел фильм. В Индии люди с 7 утра атаковали кинотеатры. В России же все стандартно, 1 день и только с субтитрами, но и на этом спасибо) В Челябинске , как обычно, 1 сеанс Но сегодня заполняемость больше половины зала, фанаты Шаха собрались и даже добавился дополнительный сеанс.
Это гораздо больше обычного, так как я не пропускаю ни один индийский фильм в кинотеатре. Очень круто в Уфе, там несколько залов и несколько сеансов и почти везде полные залы. Но там всегда посещаемость на высоком уровне. 

Сам фильм - это полный восторг, не описать эмоции словами, много трюков, спецэффектов и моего любимого индийского кринжа - так я называю невообразимое и неестественное действие, но именно это изюминка этих фильмов, так как, если они делают этот кринж, то делают его самым дорогим, красочным и лучшим) 

Наблюдать на экране любимого с детства актера (как бы смешно это не звучало) в потрясающей форме, слышать их оригинальные голоса, это просто огнище 🔥 А как же зал рукоплескал появлению героев с голым торсом. На фото, как раз образ Шарука из первого постера к фильму, опубликованный в марте при объявлении даты премьеры фильма. + кадры из зала) А ему уже 57 лет)) это фото с того времени висит на моем холодильнике и помогает не лезть туда лишний раз

Какое-то хаотично питание в последнее время, и все врем, хочется спать. Вчера сделала салат, и есть не хотела, а потом на ужин скушала все, что сделала)

Что-то второй день так увлеклась работой, что забывала про приём пищи и прогулку) Купила новый купальник для бассейна, старый слишком велик стал) Был запасной - раздельный спортивный, но есть у меня особенность одна - терять верхнюю часть купальника🙉 то на пляже в раздевалке оставлю, то в бассейне забуду, и этот даже не представлю где могла потерять 😄
Так и живем)

У меня тут на днях пищевое отравление было, грешу на ореховый соус или водоросли, но вот вопрос в чем, когда люди отравляются и мало едят потом, то теряют в весе, а у меня он увеличился еще на 2 кг🙈 не понимаю, что быть такого не может, это жидкость и т.д., но и воды я не пила много. Скорее проблема с весами, на месте на котором я всегда взвешивалась стоит Елка, и с момента, когда я ее поставила вес все время неадекватный на них, и я не могу понять сколько я набрала за праздники, не могла же 4 кг за 2 недели наесть😁 Вот и придётся ждать, когда ее уберу, может и вес немного сброшу к этому времени)

Обнуляю результаты прошлого года и делаю новый отсчёт. Правда отправной точки пока нет🤭Пока из-за особенностей женского организма у меня слишком много жидкости, на столько много, что на лице прямо все и отображается) А это при том, что я безалкогольная дама😁 Поэтому для замеров и контрольной весовой отсечки подожду пару дней)
Как и многие тут пишут, немного приболела, к счастью без температуры, и без сильных признаков простуды, но здоровье решила поберечь и не пускаться во все зимние) В итоге планы с горнолыжкой пришлось перекроить, а с запредельной стоимостью оставшегося свободного проката инвентаря на новые даты и вовсе убрать с НГ каникул, ничего страшного, покатаюсь через неделю и в 2 раза дешевле)
Сегодня сходила в бассейн, чувствовала себя там атомным ледоколом. Почему атомным - потомучто огромной махиной, а почему ледоколом- вода была довольно таки прохладной. Но свой км я проплыла)
До этого единственной тренировкой была уборка снега у мамы в доме. А его прямо высыпало охохо сколько на днях )

Всем приятного времяпровождения и сильной мотивации 🎄