Анастасия
11.04.2013 17:45

Нет счастья моему предела-часть 2)))

Продолжаю начитое три месяца назад - правильное питание c МЗР  и, в - принципе, само похудение, по средствам подсчета калорийности, БЖУ , ну и слежу за полезностью своего рацина. Цель стояла 3 месяца назад скинуть 10 кг - но немножко я опаздываю, успела скинуть всего 8 кг, ну это при том , что я себе ни в чем не отказываю. Замечаю как меняются пищевые привычки : открываешь холодильник и ищешь фрукты, овощи, что-нибудь белковое, особенно если в гостях у мамы, и даже не задумываешься о сладостях, уже даже забыла когда булочки и пирожные хомячила))) Ну тортики пару раз употребляла на днях рождениях - не верю я девчонки в ваши блоги, когда вы пишите что после дня рождения у вас вернулось пару килограмм- ну честно , по мне - так надо слона съесть, что бы утром вернулось 2 кг, "плюс" может быть, но в пределах 500 гр, но я не сдаюсь))) Итак, общий вес мой снизился с 75,1 кг до 67 кг, и это мое отличное достижение, джинсы сменили размер с 29 на 27 - и это огромное счастье)))За прошедший месяц вес мой ушел еще на 3 кг, итог за 3 месяца это 8 кг, грудь расстаила на 2 см, талия на 5 см, живот на 1 см, бедра на 3 см, ноги у основания бедра по 2 см, всего за три месяца это получается в груди - 9 см, в талии -16 см, живот -16 см, ноги по 9 см.
Продолжаю начитый мой путь далее, ведь цель не достигнута, а в переди до отпуска еще 3 месяца. Глядя на себя мне кажется я и не похудела вовсе, хотя результаты есть, а к своему телу лучшему привыкаешь быстрее , чем растаешься с лишними кг. На ваш суд - выкладываю фото к себе на страницу в альбом "до и после" - оцените есть ли результат, вернее заметен ли он?

PS:А так что то мне теперь еще кг 7 хочется скинуть! 

Анастасия 11.04.2013 18:08 Нравится 9
Без вашей поддержки - мне ни куда!!!!
Кора 12.04.2013 13:54 Нравится 3
Настенька, вы большая молодец. На фото результаты очень заметны. Продолжайте в том же духе. Удачи вам.
Анастасия 12.04.2013 16:06 Нравится 2
Спасибо Кора!
Екатерина Суховерская 14.04.2013 18:15 Нравится 4
Анастасия, посмотрела ваши фото, ничего кроме восторга они не вызывают! я тоже постараюсь посмотреть себя на фото до, может это дух поднимет! А у меня ситуация похожая по цифрам, но разная по результату, я похудела с 73 до 64, сама себе нравлюсь, а вот у окружающих возникает вопрос-не заболела ли.... наверно что т не так делаю, потому что думала что это нормальная ситуация, осунулась что ли, а зашла к Вам на сайт посмотреть и поняла, что нет, Вы прекрасно выглядите, так держать!!! PSмне Ваши форки ДО тоже оч понравились
Анастасия 15.04.2013 11:11 Нравится 2
Спасибо Екатерина! Мне пока так не говорят, что заболела, но все рекомендуют больше не худеть)))) Говорят что достаточно пока)))
Натальюшка Дмитриева 17.04.2013 00:18 Нравится 2
Все равно молодец! Главное не переборщить! Удачи! Удачи! Удачи! И здоровья!
Светлана 01.02.2014 22:38
Анастасия, вы большая молодчинка! Конечно же результат виден! Когда смотрю на людей у которых получается у самой мотивация повышается!! Удачи вам в достижении цели!
Результат просто замечательный!!!!
Березка 04.02.2014 13:29
Анастасия,  отлично! И разницу нельзя не заметить.  Разделяю Ваше счастье, ни с чем не сравнимые эмоции испытываешь, когда ставишь перед собой цель, добиваешься ее, а результаты радуют. Удачи Вам и в дальнейшем!
Присоединяюсь ко всему что сказано выше!!! Замечательно!!! Так держать!!!
Ну и красотка же ВЫ!!!!!!!!!!!
Дарья Мирошник 04.02.2014 17:40 Нравится 1
Главное, чтобы вы действительно чувствовали себя комфортно в питании! Я учусь в медицинском, так наш преподаватель сказал так: "Для того, чтобы оценить жизнеспособность диеты, представьте себе, сможете ли вы питаться подобным образом всю оставшуюся жизнь. Если нет, то эта диета не принесет ничего, кроме проблем со здоровьем".
Анастасия 05.02.2014 09:44
Светлана хлебосолова,  Спасибо за такой комплимент)))
Анастасия 05.02.2014 09:45
Дарья Мирошник,  да вот именно что сайт дает возможность есть то что вам нравится, а не строго себя ограничивать, поэтому это можно продолжать всю жизнь! Так что думаю проблем со здоровьем не будет)))
Simo Hayha 05.02.2014 20:57
Отличный результат, Вы просто мотивируете!
Елена 05.02.2014 21:11
Вы молодец! Удачи Вам!
Молодчинка, очень хороший результат!
Katrin 12.03.2014 08:47
Вы просто умница))) Я вот худею с 74, пока на начальном этапе, не все еще получается. Так хочется сбросить десяток кг)))
Сергей (a.k.a. Сергей) 12.03.2014 08:48 Нравится 1
Екатерина Гугучкина,  )) ничего, что посту в апреле год исполняется?))
Ольга 12.03.2014 09:11
Я порой балдею - такую истрию из закромов достают... Но Настюха, правда умница... а красавица!..
Порой нас навещает...
Пятачок 12.03.2014 09:58 Нравится 3
Настенька совсем пропала. Это потому, что научилась быть стройной без контроля МЗР. Вон и Оксаночки нет, Наташа Гоа не заходит, и Яна тоже, и Юльчика нет, телезвезды нашей... А я все здесь, лох я педальный (((
Ольга 12.03.2014 10:12 Нравится 1
Возьмешь в ряды "педальных"
Ну не скрипи Оксана и Юлька набегами-наплывами, вот ток недавно отмечались... А Натаха да... запропала
Пятачок,  заметь, это не я сказал))
Ирина Тихонова 12.03.2014 10:52
главное что есть результат)!
я согласна с Ириной, главное, что есть результат
Ольга 12.03.2014 12:44 Нравится 3
главное, что есть результат

Главное этот резельтат удержать - похудеть это даже не пол дела. Сколько людей худели, уходили отсюда и... снова возвращались... МЗР это на всю жизнь...
Katrin 12.03.2014 15:04
Сергей (a.k.a. Сергей),  Ахаха я даже не посмотрела.
Настя, впечатляющий результат! А какой у Вас рост и обхват в талии, если не секрет, конечно?
Анастасия 16.04.2014 20:01 Нравится 2
Привет красоточки мои! Ох как же я по вам скучала)))))  Как же мне МЗР не хватало))))) Галочка, Оленька как дела? И вот я  вернулась)))) А проблема то в чем, на работу я вышла))) Малышню свою в садик вожу, выросла капец, а сама тружусь, времени не было вовсе. В командировку ездила на 1 месяц, только щас пишу и вспомнила могла Оксика повидать - в Краснодаре жила я месяцок))))) Вот такие новости))) Ну и худеть блин надо вот новость, скоро на отдых))))
Анна С 01.07.2014 17:50
ВАУ! СУПЕР!!!!! Анастасия, спасибо за подробный отчет в цифрах и за фото тоже спасибо!!! Глядя на ваши достижения, видя разницу  и реальность я поверила в МЗР! Данный сайт всего два дня ка изучаю и поначалу были сомнения. Рада, что в самом начале пути увидела ваш блог. Дальнейших вам успехов!
Юлия Кузнецова 30.07.2014 03:38
Действительно! Присоеденяюсь ко всем комментариям. Вы большая молодец, Анастасия!!!!
Kate_Kate 31.07.2014 15:47
моей зависти нет придела))) Рада за Вас безгранично! Мотивируют люди которые верят в себя, ставят цели и добиваются их!
яна калинина 31.07.2014 16:57
Девочки,только резко не старайтесь похудеть-кожа очень обвиснет,особенно на лице будет заметно,с попы-то в последнюю очередь жир уходит.У молодых кожа быстро подтягивается,а чем старше,тем больше времени нужно.Присоединяюсь к остальным комментариям.Молодец!
Joy Toy 09.08.2014 23:24
Ольга Минкова 14.09.2014 22:41
очень рада за вас))))
Толстушка Плюшка написал:
резко не старайтесь похудеть-кожа очень обвиснет
Это если за неделю. например. 20 кг сбросить. 
Толстушка Плюшка написал:
с попы-то в последнюю очередь жир уходит.
Неправда. Жиру абсолютно побоку, откуда уходить. Каких то более секретных/тайных хранилищ в попе нет.
Жир отовсюду уходит равномерно.
Владимир Андреев 15.09.2014 00:02 Нравится 2
Когда после 20-летнего перерыва увидел "кубики" - пищал и бегал по стенам от счастья! Восторг, ощущение полета и невероятного счастья! 
Молодчинка! Сейчас вес уходит потихоньку 1.5 в неделю и кожа успевает подтянуться а, 7 лет назад худела после третьего ребеночка более стремительно 8-10 кг в мес кожа так же не обвисла, я думаю что еще нужно учитывать индивидуальные особенности
Молодец,так держать
Супер))Поздравляю Вас))) Вы молодец))
Вы прям УМОЧКА-УМОЧКА Удачи вам и продолжайте в том же духе
Елена Матвеева 06.04.2015 14:33
Класс!!! Чудо-вещь МЗР!!!!
Ирина р 06.04.2015 22:53
Красотка!!!
Елена Тон 06.04.2015 23:02
Отличный у Вас результат! так держать! 
Ольга 06.04.2015 23:19
Молодец, красотка
Посмотрела ваши фото... Вы красотка!  Думаю, ваши близкие вами гордятся! Верной дорогой идете! Так держать
Ксения Удэр 28.04.2015 00:14
Какая вы молодец!!! Вот так видишь отличный результат и тоже хочется рваться в бой!!! Спасибо за мотивацию и успехов Так держать!
rangy 28.04.2015 01:35
будем надеяться,что Анастасия сохраняет достигнутые результаты апреля 2013 года (смотрим на дату заглавного поста)
Анастасия Моторина 15.06.2015 22:31 Нравится 1
классно так) поздравляю) и дальше в бой все вместе) А по сколько Ккал Вы питались все эти 3 мес? Аж интересно  что Вам МЗР поставил)
Галина Килина 25.06.2015 10:14
Отличные результаты!
tanya_dzhan 07.10.2015 02:31
прекрасное преображение!
Натали 07.10.2015 06:26
Вы молодец
ну просто волшебно похудели! молодец!!!!
ПОНТиАК47 03.12.2015 15:21
Всё супер!!! Всё получится!!!
Поздравляю!!
Julia Yazykova 03.12.2015 16:04 Нравится 1
молодец!!!... я тоже иду медленным темпом..вначале улетело 7 кг...теперь за месяц 800гр ушло...было плато 3 недели  я его преодолела чисто психологически - как баран, стояла на своем))) еще хочу 10 кг отдать!!!! с НГ будет побольше спорта, а то щас загибаюсь на работе и не могу полноценно заниматься...
Птичка 04.02.2016 21:23
Дина Зинченко 07.07.2016 18:30 Нравится 1
Хотелось бы узнать, как сейчас у Вас дела?? Придерживаетесь ли пп??
Наталья 07.07.2016 20:32
Молодец!
Анастасия 03.08.2016 11:10
Дина Зинченко, ела отвратительно, нужно начинать все сначала!
как??? как вы это делаете не отказывая себе ни в чем????
Виктория 12.10.2017 06:18
Радужная 12.10.2017 06:24
Николай ЛебедевЕлена БогдановаТатьяна, дату поста видели?11.04.13
Хозяйка  отзовись ....
Вечная диетчица 12.10.2017 06:45 Нравится 2
Радужная, а им пофиг, все трое чисто для рейтинга ляпают комменты не читая топики
Радужная 12.10.2017 06:57
Лето еще вернется, о да,иногда конечно старички МЗР отзываются  
Вечная диетчица 12.10.2017 07:00 Нравится 1
Радужная, будем ждать!)))
Анастасия 29.01.2018 18:52 Нравится 2
РадужнаяDeep Winter, отозвалась))))
Радужная 30.01.2018 13:15
Анастасия, это же здорово ,все вместе к намеченной цели
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ