Всем привет, вот такое меню на сегодня.. Прикреплен дневник питания
Ну вот надо было мне пончиков нажраться....... тоже мне, худеющая.... Прикреплен дневник питания
 1 
 5
Всем привет , вернулась домой и почти заново начинаю свой дневник... Прикреплен дневник питания
 1 
совсем мало ккол не знаю, что бы добавит есть что то не хочу, но может в предполагаемый ужин добавлю что то..а пока и думать не хочу.. сегодня вот так... Прикреплен дневник питания
С днем влюбленных всех!!!! любите и будьте любимы!!!
 1 
мой Д.П. на 10.02.2013. за 11.02.13 начинается у меня  с обеда т.к до обеда ничего не ела сдавала кровь на разные анализы.... Прикреплен дневник питания
Добрый день всем!!! Ох уж эти выходные... Вечно все испортишь в эти замечательные дни... - то ты в гости, то к тебе в гости...Трескаешь что попало и вот все результаты опять коту под хвост...слабовольная какая то , так нельзя себя вести.. опять все с начало... А у вас, так бывает или я одна такая ???
подскажите пожалуйста, чай который в таблице МЗР очень калорийный, а я если не добавляю лимон и сахар тоже, где найти  такой чай и сколько там ккал?
Вот и перебор в ккал и в жирах и беках, правда мне рекомендовано 1930 ккал это я сама себе установила 1338 ккал.. все бы ничего если бы не очередной глюк... но конфеты есть не хотелось.. шаг вперед два назад...))) Прикреплен дневник питания
дневник буду опубликовывать с опозданием, вечером  ем не то, что запланировала. с утра исправляю.. Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты