Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
Куриная грудка (филе) (Жарка) | 240 г |
Лук репчатый (Жарка) | 80 г |
Сыр литовский | 40 г |
Масло подсолнечное | 5 г |
Вода | 25 г |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 25 г |
Крахмал картофельный | 20 г |
Кефир, нежирный | 70 г |
Петрушка (Жарка) | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Содержание в порции | % от нормы | ||
Калории | 189.8 кКал | 11.27% | |
Белки | 21.7 г | 28.55% | |
Жиры | 8 г | 13.33% | |
Углеводы | 7.4 г | 3.51% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 59 г | 2.46% |