Почему вы решили похудеть, что к этому сподвигло?)...

Почему вы решили похудеть, что к этому сподвигло?))

Одежда...
Отражение в зеркале, одежда(специально не покупаю на размер больше, стараюсь влезть в то, что есть), тяжесть в теле.
Весы
Ирина Попова 07.12.2017 08:44 Нравится 1
Здоровье и общее самочувствие, не смотря на то что по расчетам у меня вес в норме но и не идеал. Одежда не сильно напрягала. 
Alistin 07.12.2017 08:45
Обнаружила, что в положении стоя, если смотреть сверху, живот торчит дальше, чем грудь 
Фрида Г 07.12.2017 08:55
Сын , глядя на меня ,сказал:"Мама, что случилось? Что ты такое кушаешь, что  так поправилась?"
Сказал очень мягко, но тут я отрезвела. 
Ирина Миронюк 07.12.2017 09:11 Нравится 2
Тяжело было догнать полтора годовалого ребенка .
Татьяна М. 07.12.2017 09:35 Нравится 2
здоровье
Мы белые и пушистые 07.12.2017 09:38 Нравится 1
Баня Мурси написал:
похудеть, что к этому сподвигло?

В санатории была, имела часовую беседу с эндокринологом, который рассказал мне доходчиво и, главное интересно, о том, что тогда (при весе 112 кг) происходило с моими органами. Мне думается, я как Вини-Пух, с перепугу похудела уже на сколько-то к вечеру того же дня )
Очень запомнилась фраза: "Ваши органы рассчитаны на максимальную нагрузку в 80 кг. Вы весите 112. Представьте себе машину, рассчитанную на 3 тонны, которую нагружают каждый день по 5 тонн. Сколько такая машина прослужит? Мысленно представьте себе вашу печень, сердце, почки, суставы, которые уже при  80 кг работают на износ (максимально), как они себя чувствуют при 112"
Наталья Данина 07.12.2017 09:45 Нравится 3
Здоровье, внешний вид, желание жить.
Ирина Шевченко 07.12.2017 10:06
Меня с подвигла дочь (она живет в городе и приезжает в гости раз в месяц), позвонила по телефону и сказала: Мамочка при встречи я не решилась тебе сказать...Я очень за тебя переживаю, за твое здоровье, тебе надо заняться собой, своим питанием. И это был шок для меня, если уже дети обращают внимание на мой внешний вид...
Маргарита 07.12.2017 10:17 Нравится 1
Плавала в районе 77-80  и считала себя очень даже ничего, пока муж не припёр прицеп не распроданной за день выпечки из Ашана. Булочки, багеты,ватрушки,пончики, круассаны с чем только можно было себе вообразить в том количестве, сколько влезет, и не один день, потому как в доме две морозильные камеры. Потом весы,паника, и с 83 на 62 в течении года. Сейчас всё хорошо.
Наталья Данина лучше не скажешь! 
Полина Козлова 07.12.2017 10:20 Нравится 1
Хочу ,чтобы сын мной гордился, выглядеть хорошо. Так же ,возможно отчасти желание и надежда на встречу с мужчиной ...) как то все банально))
Полина Козлова 07.12.2017 10:22
Маргарита, Ничего себе результат!!! Вы молодец. Очень тяжело было?
а меня подвела подруга ..именно не голодом и диетами а спортрм и еде в меру.И я стала такой хорошенькой ..стала себе нравиться увереность в себе.Сейчас правда опять набрала..свадьба, тортики..раслабон.Но теперь я сново в игре..И может мне стоит себя карить что я рассслабилась и набрала..Но я думаю, то что я набрала нужно просто сбросить и держать вес, и больше булочки не забирут мою красоту))
Влад и Мир 07.12.2017 10:28
Маргарита, а мужа своего Вы смотивировали своим похуданием, если он такие тележки привозил домой, то скорее всего у него были или есть проблемы с лишним весом? 
Маргарита 07.12.2017 10:32
Влад и Мир
Влад и Мир написал:
а мужа своего Вы смотивировали своим похуданием,

Он худющий, его можно накормить только после 17.00. 
Маргарита 07.12.2017 10:34
Полина Козлова
Полина Козлова написал:
Очень тяжело было?

Нет, не очень. Сильно испугалась .А теперь просто нравится спортзал. 
Влад и Мир 07.12.2017 10:36
Маргарита, это хорошо, а он худющий потому что мало ест или такой метаболизм у него?
Виктория 07.12.2017 10:40 Нравится 1
Дело было так. Позвонила мне соседка и пожаловалась, что сахар в крови поднялся. Был всегда 5,5-5,7, а стал 6,8. И спрашивает: а как у тебя? Я ей ответила - мол, у меня 5,5. А потом вспомнила, что 5,5 было в апреле, а на дворе сентябрь. Достала глюкометр, измерила - блин, 6,8. Тут же сменила рацион с обычного на низкоуглеводный. Но получила неожиданный эффект: вес пошел вниз, а сахар нет. Пришлось и жиры понизить, тогда сахар поддался. Вот так стабильно сахар держится ниже 6, а вес ползет вниз - сначала быстро, теперь еле-еле.
А худеть я изначально не собиралась, несмотря на ИМТ выше 50. Потому что помнила прежний неудачный опыт, когда после сброса 10-15 кг на том же режиме питания вес останавливался, а потом нарастал обратно. Я этого очень боялась, боюсь и теперь. 
Маргарита 07.12.2017 10:43
Влад и Мир написал:
а он худющий потому что мало ест или такой метаболизм у него?

Он ест своеобразно. Утром только кофе, потом ест в 17.,в 21, и ночью может встать. Любит жирное, много курит... Похудение моё ему не нравится...  
Влад и Мир 07.12.2017 10:46
Маргарита, все таки мало ест, не сбаллансированно к сожалению
Ирина Рекс 07.12.2017 10:53
Внешний вид, наличие множества вещей, которые плохо сидели на тушке
Когда увидела на весах 120 кг пришла в ужас! Решила, что это уже перебор (хотя когда весила 110-115 себя успокаивала, что ничего страшного)! Со следующего дня на диету, а через десять месяцев  подружилась с МЗР. Сейчас мой вес 91-92 кг, но продолжаю работать над собой.
Аленушка сестрица, ого хороший результат))
Капитан Джек 07.12.2017 13:00 Нравится 2
У меня мама прикольная)
По ней я определяю худая или нормальная.
Если нормальная, то она обращается ко мне "моя плюшечка"
Если похудела, то "ты превратилась в Освенцим" 
Плюшечка меня добила, когда на прошлых Новогодних праздниках за столом мама меня поведала при всех, что у меня появился второй подбородок   с бабушкиной едой-то неудивительно. Я тогда весила кг 56, наверное 
скинула за 3-4 месяца до 49 и теперь я у мамы дрЫщ   
Оля любитель шоколада 07.12.2017 13:07 Нравится 1
Капитан Джек Воробей, я у мужа пухля
Капитан Джек 07.12.2017 13:22
Баня Мурси, у меня мч очень мягко намекал, что я набрала   говорил: че-то ты прибавила малек)
Татьяна_Я 07.12.2017 13:27
Капитан Джек Воробей, меня муж ласково называл бриошиком (от французского бриошь - сдобная булочка), мне это даже нравилось, но потом я престала влезать во всю свою одежду и начала худеть, теперь я просто Танюша
Елена Мирошник 07.12.2017 13:29 Нравится 1
Возникли проблемы с суставами, пришлось заняться весом. Пока считаю калории, уменьшила количество углеводов, всякие булочки и печенье из дома исчезли. Больше стали запекать, тушить, а не жарить. Привыкаем к новым правилам еды.
Я, Да я вот тоже пухлю убиваю Килограмы приходят очень быстро...и как бы не заметно..а потом хоп и жирочек по бочкам
Постоянство Памяти 07.12.2017 13:31 Нравится 1
А я у мужа "худышечка" и " стройняшечка", а ещё "спортсменочка".  А худеть начала в первую очередь из-за здоровья. Стала "чувствовать" свои суставы. Глядя на маму, решила, что не хочу старость встретить в таком состоянии. У неё разрушаются суставы, еле ходит уже с ходунками, одна рука не рабочая из-за разрушения плечевого сустава.И очень много лишнего веса, который усугубляет ситуацию. Она худела на подсчёте калорий, но  потом как-то забросила всё. Пытается худеть, но результат практически равен нулю.А возраст в общем-то еще не такой старый -71 год. Вот той печальный у меня пример.
Виктория 07.12.2017 13:31
Стыдно выходить на улицу, в зеркало ваще не могу смотреть. Высокий сахар, холестерин, больные суставы ног.  И выгляжу не на 27, а на 40(
Оля любитель шоколада 07.12.2017 13:34 Нравится 1
Постоянство Памяти, сочувствую с мамой((Суставы вообще вещь хрупкая.Вы правильно поступили..что позаботились о себе..когда заботишься о себе начинаешь любить себя))
Татьяна_Я 07.12.2017 13:35
Баня Мурси, я своего бриошика уже победила, теперь стараюсь не расслабляться и не почивать на лаврах, а продолжать работать над формами
Виктория, Вы справетись.То что вы признаете проблему и решаете ..уже решает половину..Теперь только борьба и сила воли))Я искрине вас поддерживаю в вашем пути!))
Баня Мурси, Результат хороший, но это работа над собой в течении почти двух лет. И по прошествии этого периода могу с уверенностью сказать, что наедались все эти килограммы гораздо легче, чем теперь от них избавляться.
Капитан Джек 07.12.2017 15:32
Я  прикольно
Elena Дружинина 07.12.2017 15:35 Нравится 1
Полина Козлова, Тоже ради сына, самый главный мужчина) Для мужа тоже можно)
Оля любитель шоколада 07.12.2017 15:35 Нравится 1
Аленушка сестрица, о да нибираюься очень быстро..и обычно ты такой ой 1 кг..ничего страшного..а там где 1 там и два..и в итоге разгребаешь то что наел
Elena Дружинина 07.12.2017 15:37
Люди, подскажите как мне мою ходьбу (спорт) добавить в дневник....чтобы она отразилась на дневнике питания????
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ