Кто сколько сбросил?И какие планы?))

Кто сколько сбросил?И какие планы?))
Юлия Муханева 09.12.2017 10:39
Валентина 62 Никитинская, Спасибо, но для меня это капля в море. Мне до конечной цели еще 45 кг надо скинуть. Так что работы еще много предстоит.
Валентина 62 Никитинская 08.12.2017 21:55 Нравится 1
Юлия Муханева,  - 16 это круто! Поздравляю!
Александр Фролов, надо мне буч попробовать.В проршлом году 10кг 4месяца сбросила и стоит вес,больше нини
Александр Фролов, мне очень нравиться второй вариант)))
Александр 08.12.2017 17:46 Нравится 1
Галина Палько, Так все и будет продолжаться.Мозг в дальней перспективе на запретах не работает. Я прошел через такой период. Выхода два. Пробовать БУЧ. Пример: 2(3) дня едим белковую пищу на низкой калорийности. Затем 2 дня углеводная загрузка. Калораж вверх. Многие практикуют это. Количество дней подбираете по своему опыту. Второй вариант ЧИТМИЛ. 1 раз в нед. ( подбор тоже индивидуальный) едите все, что организм пожелает, без запретов. Тоже работает.
Оля любитель шоколада 08.12.2017 16:53 Нравится 1
Сергей Потапов, вы главное боритесь, и не вините себя сильно.Вы смогли один раз..вы сможете и второй.Только на этот раз вы будите держаться)Плохие привычки они быстро возвращаются.И хотя я столько не набирала..я тоже вернулась к тому весу над которым работала.И понимаю какой это отстой...
Сергей Потапов 08.12.2017 16:48
Я весил больше 300 кг! Сбросил 180 кг даже поработал фитнес тренером. Потом меня совратил шоколад. И я снова набрал 110. Вот я опять с вами(((  Или это был не я?
Вот моя история 
 https://4tololo.ru/content/2099
Qtera, оу и сильные потери ...много загружайте в себя?
Qtera 08.12.2017 13:12
Оля любитель шоколада, срывы случаются реже, но постояеео
Юлия Муханева 08.12.2017 11:10 Нравится 1
Доктор Ливси молодца вы!
Юлия Муханева, да Юлия, было дело ....
Юлия Муханева 08.12.2017 10:44 Нравится 1
Мои успехи пока скромны. С февраля  по апрель - -7кг, потом перерыв и с сентября по декабрь - -9 кг. Так что пока только -16, но надеюсь что к НГ до -20 дойду.
Юлия Муханева 08.12.2017 10:40
Доктор Ливси написал:
Я сбросил 63 кг за 6 месяцев

Вот это новость для меня. :o Не знала, Павел, что вы достигли такого результата
Поздравляю! Вы для меня теперь пример для подражания.
Юлия Муханева 08.12.2017 10:34 Нравится 2
А что, нормальный опросник. Сразу школа вспомнилась. Я тоже люблю пообщаться с живыми людьми больше, чем истории  успеха читать. Хотя и то и то очень мотивирует
Юлия Муханева 08.12.2017 10:31
Ольга Прокопенко написал:
утопите меня в розовом сиропе

Ой, не могу. Повеселили
Оля любитель шоколада 08.12.2017 10:07 Нравится 1
Ольга Прокопенко, может в шоколаде ?он вкуснее)))
Татьяна дочь Павла 08.12.2017 10:05 Нравится 1
НеОна, А 63 кг за 6 месяцев?Мало верится!
Доктор Ливси утопите меня в розовом сиропе 
НеОнаОльга Прокопенко, выпороть розгами грубиянок !!
НеОна, так об этом сказала Ольга что не будет за мной следить)Я знаю что есть такая функция но без понятия где она
Баня Мурси, если сочли комменты грубыми, то я дико извиняюсь, больше не буду  , Ваш блог очень интересен и познавателен, вот panda подкинула идею интересной каши, надо изучить вопрос, спасибо Вам и ей   , Доктор Ливси, 63 килограмма за полгода наел, очень интересно, поподробнее его потом расспрошу, чем питался. Спасибо Вам 
НеОна 08.12.2017 09:34
Баня Мурси, вот странно только одно, - Вы типа не знаете, как пользоваться сайтом, но прекрасно знаете, что есть функция "не следить"...странно))) 
Оля любитель шоколада 08.12.2017 09:31 Нравится 1
Оля любитель шоколада 08.12.2017 09:31 Нравится 1
Доктор Ливси, Спасибо))Но я понимаю что не всем это нравиться, это нормально.Ведь у каждого свое мнение.
НеОна 08.12.2017 09:30
Баня Мурси, абсолютно не нравится, отписалась уже
Баня Мурси, все хорошо ! Я не считаю Ваш блог глупым ! Мне он нравится !))
Оля любитель шоколада 08.12.2017 09:26 Нравится 2
Ольга Прокопенко, наверное мой блог действительно глуп.И вы правы.Но я действительно осваиваюсь.(курс я прочитала, я правда вообще не замечала его пока вы не сказали и это не из за глупости а не знания это разные вещи).Так что вы были очень грубы со мной.Но это ваше право.
Валентина 62 Никитинская, наоборот ел столько сколько сейчас не ем
НеОна, Наверное, Оля Баня Мурси, не сочла нужным читать интерактивный курс, вместо этого продолжает забивать ленту тупыми вопросами, к манной каше уже сладости подкатили))). Но у нас же есть волшебная кнопочка "не следить", пусть дитя тешится, пока читать не научится 
Доктор Ливси,  63 за 6 месяцев? Вы, наверное, ничего не ели?
Оля любитель шоколада 08.12.2017 08:58 Нравится 1
НеОна, Если вам не нравиться мой блог отпишитесь вот и все.
НеОна 08.12.2017 08:56
Ольга Прокопенко, обычно ко всему имеется инструкция, прежде, чем начинать, - прочти как пользоваться и для чего , тут есть интерактивный курс ... вся лента в Олиных топиках ...зачем??
НеОна, я похудеть на пару кг))Я писала кто я.Я Оля..эм я тут второй день ..))
НеОна, нет, не бот)))), девушка юная 22 года, зовут Оля, уже представилась и выложила дневник)))). Просто осваивается на сайте, вот и пошла по пути школьного опросника)))). Скоро втянется и появятся более интересные вопросы и темы. Вот уже сегодня появилась манная каша, успеха ей 
пока только 1 кг)))
НеОна 08.12.2017 08:48
Ольга Прокопенко написал:
Согласитесь, странно, когда люди начинают делиться сокровенным с человеком, который даже не удосужился представиться, не говоря уже о том, чтобы дать хоть какие-то вводные о себе прежде, чем производить опрос населения

Согласна полностью! Да это чей-то бот левый,- ни продуктов, ни рецептов ... 
НеОна 08.12.2017 08:42
Баня Мурси, Вы вообще кто?? и для чего тут?
НеОна, а зачем жмакать в ленту для социалки?))
НеОна 08.12.2017 08:36 Нравится 1
Доктор Ливси написал:
тело такое ровное стало, упругое

 ))) ржунемогу )))
НеОна 08.12.2017 08:34
Ольга Прокопенко написал:
вот никак не могу понять, что за интерес к чужим проблемам

да лишь бы чего нажмакать в ленту, для социалки)) ... за своими планами и весом следили бы лучше)
Анна Митина, 1 кг..о это совсем немножко)))
Баня Мурси, о да .. я супер стар ))
Виктория, Спасибо большое))Да меня общение настраивает на позитив))))
Доктор Ливси, Да вы крут)))
Анна Митина 08.12.2017 07:45
За месяц сбросила 2 кг. Хочу еще 1. 
Пабло Диего Хозе Франциско 08.12.2017 07:36 Нравится 2
Я сбросил 63 кг за 6 месяцев. Очень доволен, тело такое ровное стало, упругое. Трогать себя одно удовольствие .. даже пальцы похудели. Спасибо МЗР.
Виктория 08.12.2017 07:34
Баня Мурси, если Вас подбадривает общение, то общайтесь на здоровье)) 4 года назад, когда я ставила себе цель постройнеть и удерживать вес, мне совершенно не нужны были ни чьи результаты. Я просто вбила себе в голову, что хочу видеть плоский живот к пляжному сезону и быть здоровее. До сегоднешнего дня у меня всё в порядке. Чего и Вам желаю 
Виктория, оооо какая большая работа.Я читала истории успеха..и смотрела в интернете когда люди сбрасывают..но общаться с людьми что смогли сбросить..это как то..подбадривает..что ты тоже сможешь))
Виктория, чимпионат?о а что за чимпионат?))
Галина Палько, я вас понимаю... и понимаю это чувство вины..мол..ты же так старался и сам гребешь веслами назад.Может вам жиров не хватает?А когда наелись больше не срывались пару дней?
Виктория 08.12.2017 06:32
Больше 20 ушло
January Smith 08.12.2017 06:29
Ничего не сбрасывается. Вес приблизительно все время один. Но в прошлом году,в универе одногруппницы пришли ко мне толпой спрашивать,как я так похудела. Год не виделись,посмотрим,что на встрече выпускников скажут. А мотивация-хочу на чемпионатах выглядеть хорошо. Чтобы баллы за внешний вид не снимали,хоть и десятые доли,но в моей ситуации пригодится все
Галина Палько 08.12.2017 05:01
Ушло 12-14 кг. и с лета какой-то застой, больше ни как не могу сбросить. Хотя нужно еще минимум - 10 кг. Застой скорее психологический, чем физиологический. Не могу настроиться 3-4 дня все строго соблюдаю, потом чего нибудь да наемся! Вот например вчера все было ОК, в плане рациона., вечером муж пришел с работы в 22 часа, села с ним и наелась копченого сала с хлебом, а потом еще и чай с вареньем! Вот ЗАЧЕМ я это сделала, нет чтоб уйти спать, ведь и есть то совсем не хотелось....
Елена Че 08.12.2017 04:47
Ушли 17,ещё бы 13.. 
Виктория Орлова, ого это потресающе.... :o
Виктория 07.12.2017 21:57
Сбросила 48,9 кг, хотелось бы к НГ достичь -50, но это уж как пойдет.
Ольга 07.12.2017 21:42
Баня Мурси, это первая цель,а там как пойдет
Ольга, я думаю и 60 вы будите потрясно выглядить))
Ольга 07.12.2017 14:51 Нравится 1
Я 75 хочу 55 рост 163
Светлана Клер, ого хороший результат..вы очень мативируйте)))
Ирина Миронюк 07.12.2017 14:48 Нравится 1
почитайте историю успеха .
Светлана Клер 07.12.2017 14:45 Нравится 4
Я пришла 84 с копейками, сейчас 72,2. Больше не худею. Мне хватит, я довольна, теперь на поддержании, возраст  у меня не девичий, бабушка, пенсионерка, красавица,спортсменка.
Радужная 07.12.2017 14:36
да имеете право на свое мнение.Но в одном вы правы я не представилась
Ольга Прокопенко 07.12.2017 13:59 Нравится 5
Баня Мурси, да пожалуйста, проявлять интерес никому не запрещено)))), просто у Вас в блоге три топика:
1. кто и сколько будет есть в НГ;
2. что заставило похудеть;
3. кто сколько сбросил и что дальше? И что Вам с этой инфы, какая польза?
Согласитесь, странно, когда люди начинают делиться сокровенным с человеком, который даже не удосужился представиться, не говоря уже о том, чтобы дать хоть какие-то вводные о себе прежде, чем производить опрос населения  . Может, я что-то не понимаю, но в данном контексте, даже с точки зрения элементарной вежливости, было бы правильнее, ятакщетаю, написать: "я Баня, растолстела-похудела бла-бла, имею такие-то цели и планы,  надеюсь здесь решить свою проблему, а как у вас? И да, чё с Новым годом делать, спать ложиться или веселиться  ?" Как-то так   . Может, и я бы с Вами поделилась, а опросник из 5-ого класса вызывает недоумение. Ладно, развлекайтесь, есть волшебная кнопочка "больше не следить" 
Елена Мирошник, и я полностью согласна с вами))
Елена Мирошник, Это первый блог в моей жизни, мне нравиться)))
Qtera, у меня тоже такое бывает, тут главное бароться))Ты давно стараешься?Быстро привыкла?
Капитан Джек 07.12.2017 13:22
Баня Мурси, даааааааааааа! вот прям иду к своей цели 
Елена Мирошник 07.12.2017 13:21 Нравится 4
Я только две недели, как на этом сайте. Интересно, как люди общаются. Я думаю, что всегда будут интересны чужие истории и чужой опыт, чтобы на них равняться  и учиться. Для каждого что-то нужное можно найти для себя в любой истории.
Оля любитель шоколада 07.12.2017 13:21 Нравится 2
Ольга Прокопенко, ну ну тише тише..не хотите не пишите в чем проблема то?Я вас не застовляю.А все просто мне интересно, я не должна подстраиваться под вас а вы под меня.Так что останемся все при своих интересах.
Qtera 07.12.2017 13:13 Нравится 1
могу сбросить пару кг, потом на радостях столько же набрать. но  я стараюсь
Ольга Прокопенко 07.12.2017 13:09 Нравится 7
вот никак не могу понять, что за интерес к чужим проблемам   ? Какая разница, почему посторонние люди решили худеть, сколько сбросили и как планируют с этим жить? Вот попросить поделиться опытом, описав свою конкретную ситуацию - это ещё понятно, а строчить опросник, как в 5-ом классе средней школы, это просто зарабатывание рейтинга   .   Баня Мурси что даст Вам инфа о моих сброшенных килограммах, а также знание, что в ближайшей перспективе у меня в планах перерыв на обед, а в долгосрочной перспективе - красивая жизнь в красивом теле? 
Капитан Джек Воробей, Три это не так много)))
Оля любитель шоколада 07.12.2017 13:06 Нравится 1
Постоянство Памяти, ого вы молодец)))Здорово)))
Капитан Джек 07.12.2017 13:03
Привет)
сбросила 7 кг, хочу еще 3 примерно   чтоб идеально   
Я с 16 октября сбросила 8 кг. О планах не говорю, кто его знает , как жизнь может сложиться.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ