Прошёл год и один месяц, как я на сайте МЗР. Я пришла сюда с весом
200кг с припуском
. Я почти не
ходила, не могла сама себя обслуживать, меня мучила аритмия и
высокое давление. До этого я пыталась сбросить вес - препаратами,
санаториями. Но ничего не получалось - вес только рос, как царевич
Гвидон - не по дням, а по часам
. Сюда на МЗР
меня привёл ангел-хранитель, наверное. Я стала считать калории,
составлять меню, взвешивать еду и взвешивать себя. И дело пошло! На
1 сентября этого года я весила 148кг!!! Я начала жить! Я стала
выходить из дома, я стала делать домашние дела - сама, я стала...
пардоньте, мыться - сама!
Да-да!
Потому что год назад без мужа я это сделать была не в состоянии. Но
в сентябре семейные обстоятельства заставили меня долго жить на
даче (надо было помочь дочери). На даче я... расслабилась, да.
Можно, конечно, оправдываться отсутствием условий, почти полным
отсутствием интернета, но... самое главное - я расслабилась, мне
показалось, что дальше всё пойдёт само собой. Наконец-то я
вернулась домой, ура! Но итог печальный для меня - к весу на 1
сентября... прибавилось больше килограмма. Я много двигалась на
даче, гуляла, но я перестала считать и взвешивать еду, стала
допускать лишние углеводы. Я убедилась, что для меня счёт калорий и
ограничение количества еды - приговор пожизненный. Но я не буду
биться головой о стену - нет! Я вернулась домой, сегодня утром я
уже достала весы, ручку и блокнот и записала свой завтрак. Да,
завтрак получился несколько углеводистый. Но сейчас я сварю себе
капусту, нарежу салат, отварю курогрудку, продолжу заплывы в
бассейне. А в феврале я обязательно снова вольюсь в марафон Людмилы
- здесь. на МЗР. И я знаю - результат будет, проверено. Я хочу
поздравить МЗР с наступающим Новым Годом, поблагодарить
администраторов и организаторов сайта, и поздравить, и
поблагодарить всех жителей МЗР - спасибо вам за поддержку! И теперь
вместе встретим Новый Год и будем жить!