Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники [Ермолино] |
100
|
205 | 14 | 9 | 17 |
Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное [Рогачев] |
35
|
49.3 | 2.2 | 3 | 3.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Миндаль жареный |
20
|
128.4 | 4.5 | 11.2 | 2.5 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 360 | 394 | 21 | 23 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп лапша с курицей |
200
|
121.6 | 6.8 | 7.2 | 7.6 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Сардельки говяжьи отварные, по 1-394 |
100
|
215 | 11.4 | 18.2 | 1.2 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Какао с молоком |
200
|
205.6 | 5.8 | 5.8 | 34.4 |
Итого | 720 | 634 | 27 | 32 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
65
|
100.8 | 8.2 | 6.9 | 0.7 |
Итого | 70 | 110 | 8 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1750 | 1138 | 56 | 63 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники [Ермолино] |
100
|
205 | 14 | 9 | 17 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное [Рогачев] |
35
|
49.3 | 2.2 | 3 | 3.3 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Глюкозамин [Nutrilite] |
2
|
4 | 0.6 | 0 | 0.8 |
Итого | 341 | 271 | 17 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
115
|
40.3 | 1.5 | 0.1 | 7.9 |
Итого | 115 | 40 | 1 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с куриными желудками |
150
|
94.5 | 8.7 | 4.1 | 7.1 |
Салат витаминный с брынзой |
130
|
157.4 | 6 | 9.8 | 4.6 |
Окорок сырокопченый |
200
|
296 | 38 | 16 | 0 |
Хлеб Сонечны Смак [Каравай Придвинья] |
25
|
68 | 2.8 | 2.3 | 9.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 705 | 617 | 55 | 32 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гренни Смит |
180
|
104.4 | 0.8 | 0.3 | 19.5 |
Итого | 180 | 104 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с шампиньонами |
180
|
116.5 | 6.1 | 6.8 | 7.4 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 335 | 127 | 6 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2276 | 1161 | 81 | 52 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники [Ермолино] |
100
|
205 | 14 | 9 | 17 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Йогурт домашний |
50
|
31.1 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Яблочное пюре |
30
|
24.6 | 0.2 | 0.1 | 5.7 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 385 | 274 | 16 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Салат витаминный с брынзой |
200
|
242.2 | 9.2 | 15 | 7 |
Гороховый суп с копчеными ребрышками |
200
|
180.8 | 14.4 | 7.6 | 13 |
Молоко Отборное Деревенское [Домик в деревне] |
180
|
113.4 | 5 | 6.7 | 8.5 |
Итого | 585 | 545 | 28 | 30 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 100 | 35 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
50
|
50.5 | 2.1 | 0.5 | 9.3 |
Сом Жареный [Карусель] |
130
|
221 | 25 | 11.1 | 5.5 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
75
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
31
|
49.2 | 4 | 3.6 | 0.2 |
Итого | 286 | 338 | 31 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1956 | 1193 | 78 | 56 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники [Ермолино] |
100
|
205 | 14 | 9 | 17 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Глюкозамин [Nutrilite] |
2
|
4 | 0.6 | 0 | 0.8 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Апельсин (Мытьё, нарезка) |
165
|
71 | 1.5 | 0.3 | 13.4 |
Итого | 521 | 394 | 17 | 20 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза Болгарская [Denmax] |
35
|
91 | 6.3 | 7 | 0 |
Кедровый орех, поджаренный, (Навахо) |
30
|
162.3 | 2.2 | 10.2 | 2.3 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
250
|
142.5 | 3.5 | 10.2 | 8.3 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп лапша с курицей |
250
|
152 | 8.5 | 9 | 9.5 |
Кисель из клюквы по 2-126 |
200
|
106 | 0 | 0 | 26 |
Итого | 767 | 653 | 20 | 36 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1888 | 1048 | 38 | 56 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники [Ермолино] |
100
|
205 | 14 | 9 | 17 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Глюкозамин [Nutrilite] |
2
|
4 | 0.6 | 0 | 0.8 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Варенье из клубники |
30
|
85.5 | 0.1 | 0 | 22.2 |
Итого | 386 | 408 | 16 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
330
|
188.1 | 4.6 | 13.5 | 10.9 |
Брынза Болгарская [Denmax] |
35
|
91 | 6.3 | 7 | 0 |
Кедровый орех, поджаренный, (Навахо) |
30
|
162.3 | 2.2 | 10.2 | 2.3 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко Отборное 3,9% [Домик в деревне] |
200
|
130 | 5.6 | 7.8 | 9.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, приготовленные на гриле |
150
|
399 | 36.5 | 28.2 | 0.1 |
Итого | 747 | 970 | 55 | 66 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гренни Смит |
150
|
87 | 0.7 | 0.3 | 16.2 |
Итого | 150 | 87 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1883 | 1466 | 72 | 86 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники [Ермолино] |
100
|
205 | 14 | 9 | 17 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Глюкозамин [Nutrilite] |
2
|
4 | 0.6 | 0 | 0.8 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Итого | 306 | 220 | 15 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 120 | 115 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отвар шиповника с мятой |
200
|
40.4 | 0.6 | 0.2 | 6.6 |
Гороховый суп с копчеными ребрышками |
250
|
226 | 18 | 9.5 | 16.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
61
|
96.8 | 7.8 | 7.1 | 0.4 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Брынза Болгарская [Denmax] |
55
|
143 | 9.8 | 11.1 | 0 |
Итого | 666 | 563 | 37 | 31 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный 0,5% [Ядринмолоко] |
120
|
108 | 21.6 | 0.6 | 4 |
Йогурт домашний |
30
|
18.6 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Кедровый орех, поджаренный, (Навахо) |
28
|
151.5 | 2.1 | 9.5 | 2.1 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко Отборное 3,9% [Домик в деревне] |
100
|
65 | 2.8 | 3.9 | 4.7 |
Итого | 280 | 343 | 27 | 15 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1972 | 1241 | 81 | 57 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная |
157
|
277.7 | 7.2 | 14.8 | 30 |
Варенье из клубники |
20
|
57 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Глюкозамин [Nutrilite] |
2
|
4 | 0.6 | 0 | 0.8 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Итого | 383 | 350 | 8 | 15 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья жареная, по 1-420 |
90
|
187.2 | 20.5 | 9.2 | 8.5 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Брынза Болгарская [Denmax] |
55
|
143 | 9.8 | 11.1 | 0 |
Отвар шиповника с мятой |
200
|
40.4 | 0.6 | 0.2 | 6.6 |
Гороховый суп с копчеными ребрышками |
200
|
180.8 | 14.4 | 7.6 | 13 |
Итого | 645 | 608 | 46 | 32 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог Обезжиренный 0,5% [Ядринмолоко] |
100
|
90 | 18 | 0.5 | 3.3 |
Йогурт домашний |
30
|
18.6 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Кедровый орех, поджаренный, (Навахо) |
25
|
135.3 | 1.9 | 8.5 | 1.9 |
Итого | 157 | 243 | 20 | 10 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1785 | 1202 | 75 | 57 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная |
100
|
176.9 | 4.6 | 9.4 | 19.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Глюкозамин [Nutrilite] |
2
|
4 | 0.6 | 0 | 0.8 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брынза Болгарская [Denmax] |
25
|
65 | 4.5 | 5 | 0 |
КЛК 500 (Nutrilite) |
1
|
7.4 | 0.2 | 0.7 | 0.1 |
Варенье из клубники |
20
|
57 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Итого | 351 | 314 | 10 | 15 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Киви |
200
|
94 | 1.6 | 0.8 | 16.2 |
Итого | 280 | 122 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
61
|
96.8 | 7.8 | 7.1 | 0.4 |
Картофель на парУ |
55
|
41.9 | 1.2 | 0.2 | 8.8 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Брынза Болгарская [Denmax] |
90
|
234 | 16.1 | 18.1 | 0 |
Студень домашний |
123
|
76.3 | 13.5 | 2.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 584 | 458 | 39 | 27 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог Обезжиренный 0,5% [Ядринмолоко] |
130
|
117 | 23.4 | 0.7 | 4.3 |
Йогурт домашний |
30
|
18.6 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Кедровый орех, поджаренный, (Навахо) |
30
|
162.3 | 2.2 | 10.2 | 2.3 |
Итого | 292 | 298 | 26 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2307 | 1197 | 78 | 55 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная |
200
|
353.8 | 9.2 | 18.8 | 38.2 |
Сыр Бри [VitaLat] |
30
|
93 | 4.2 | 8.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Глюкозамин [Nutrilite] |
2
|
4 | 0.6 | 0 | 0.8 |
Итого | 432 | 454 | 14 | 27 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны жареные |
100
|
118.5 | 4.8 | 11 | 0.1 |
Куриная Грудка на Пару [Пан Запекан] |
80
|
80.8 | 18.4 | 0.8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Кисель из клюквы по 2-126 |
200
|
106 | 0 | 0 | 26 |
Double X (Nutrilite) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 482 | 329 | 24 | 12 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Банан |
55
|
52.8 | 0.8 | 0.3 | 11.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 405 | 302 | 23 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2019 | 1133 | 62 | 54 | 94 |