Калорийность дрожжи пивные с кальцием, магнием, цинком. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "дрожжи пивные с кальцием, магнием, цинком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 кКал 1684 кКал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 16.4 г 76 г 21.6% 8.3% 463 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 1.2% 3111 г
Углеводы 7.81 г 219 г 3.6% 1.4% 2804 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 2.6% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 2.2% 1800 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.9% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 1.3% 3000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 90000 г
Витамин Н, биотин 0.1 мкг 50 мкг 0.2% 0.1% 50000 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 50 мг 1000 мг 5% 1.9% 2000 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 3.8% 1000 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 1.25 мг 12 мг 10.4% 4% 960 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.35 г ~
Лактоза 0.1 г ~
Сахароза 0.1 г ~

Энергетическая ценность дрожжи пивные с кальцием, магнием, цинком составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 260 кКал -%
Белки 16.4 г -%
Жиры 1.8 г -%
Углеводы 7.81 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: дрожжи пивные с кальцием, магнием, цинком калорийность 260 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен дрожжи пивные с кальцием, магнием, цинком, калории, нутриенты, полезные свойства дрожжи пивные с кальцием, магнием, цинком
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги