Женюся

08.01.2018 19:27

Снова возвращаюсь ))

Всем привет ))
Для меня МЗР уже давно стал хорошей встряской, пинком, мотивацией, стартовой ступенькой, как угодно можно обозвать, но смысл в том - что именно отсюда легче всего стартовать.
С прошлого захода не хватило дисциплины, забросила дневник и сразу разрешила себе вольности, и конечно нулевой результат, махнула рукой на все.
А тут устала.... от лишнего веса, от кислого вида себя в зеркале, от плохого настроения. Хорош!!!
Все праздники отгуляли - пора за дело.
первый рубеж для меня - 22 апреля - мой ДР - а значит желательно весить 60 кг Подмигиваю

второй начало лета - 58 кг
начало осени 55 и закрепить!!!
к НГ 2019 55 кг.
Такой вот план на год!
А что у вас?

Марина Март 08.01.2018 20:12

Хороший план Хорошо

Осталось только терпения набраться Подмигиваю

Женюся 08.01.2018 20:21

Марина Март, с этим все в порядке, терпения не занимать, настойчивости иногда не хватает Смущаюсь

. И спасибо С улыбкой

Татьяна 08.01.2018 20:28

Успехов!

Сергей Потапов 08.01.2018 20:31

Женюся написал:
А что у вас?

А у нас в квартире газ. А у вас? Вес начальный как белаз или с уаз? Широкая улыбка

Людмила 08.01.2018 20:31

Успехов в достижении цели!

Ксения Л 08.01.2018 21:01

Женюся 09.01.2018 09:42

Татьяна Дардыкова, Людмила Озерова, cпасибо )))

Женюся 09.01.2018 09:43

Сергей Потапов, для меня как белаз Хихикаю

Влад и Мир 09.01.2018 09:51

а для меня - 5 кг, и на поддержание Подмигиваю

Яся 09.01.2018 09:53

все те же 5 кг убрать, не получается никак

Viktor 09.01.2018 10:29

По моим четырёхлетним наблюдениям благоприятнее и легче всего начинать приводить тело в порядок именно после Рождества. Впереди несколько месяцев не намечается затяжных застольев, в новогодние дни наелся досыта, есть стимул "похудеть к лету", да и не за горами весна ( что тоже избавляет от излишний депрессионных настроений и перееданий). План у Вас хороший. Успехов в достижении цели!

Ирина 09.01.2018 10:40

Успехов Вам! У меня в планах сбросить то, что наелась за праздники и закрепить вес 53 кг

Елена К 09.01.2018 10:47

Хороший план, особенно если скинуть надо не 15 или 20 кг.

Мы белые и пушистые 09.01.2018 10:53

сижу спросонок и ищу кто же у нас жениться С улыбкой

))

Мы белые и пушистые 09.01.2018 10:53

Невертити написал:
жениться

женится**

Людмилка 09.01.2018 11:09

Женюся,

Сергей Потапов 09.01.2018 12:18

Ксения Ляховская написал:
Сергей Потапов, А что это Вы нынче с такими мощными лучами "бобра"?))))

Хотел пошутить, да переборщил)) Хотел у Женюся спросить первоначальный вес, в таком стиле)) Если обидел, приношу извинения

Ксения Л 09.01.2018 12:26

Сергей Потапов, Женюся попалась с юмором, так что УРА)

Олег Бань 09.01.2018 12:30

С возвращением!

Женюся 09.01.2018 12:38

Олег Бань, спасибо ))

Женюся 09.01.2018 12:39

Невертити, спокойно, никто не женится Хихикаю

Женюся 09.01.2018 12:41

Елена К, как раз 15, в прошлый раз получилось, правда там нужно было победить -10 кг. я считала из расчета -100 гр в день до 22 апреля. потом меньше. как то так

Женюся 09.01.2018 12:43

Сергей Потапов, все в порядке ))) начала с 70.200. до нг было и 72..... неимоверный вес для меня. чужой. в 60 кг мне намного комфортнее.

Елена К 09.01.2018 12:44

Женюся, ну задумка правильная - 100 г в день нормально. Осталось реализовать ее. Удачи)

Женюся 09.01.2018 12:45

Ксения Ляховская, это да, с юмором у меня норм ))), за 12 лет замужества научилась понимать мужской юмор С улыбкой

Валентинка 09.01.2018 12:45

Чудесный план! И хороший настрой. На ошибках учимся!!! Главное вы вернулись, а это полшага к победе над собой!

Женюся 09.01.2018 12:46

Елена К, спаасибо ))) буду стараться

Женюся 09.01.2018 12:47

Yana D, когда немного остается - самое трудное

Женюся 09.01.2018 12:47

Влад и Мир, отлично!

julia kivileva 09.01.2018 12:49

Удачи и успехов!
#s3gt_translate_tooltip_mini { display: none !important; }

Яся 09.01.2018 13:05

Женюся, вот вот

Сергей Потапов 09.01.2018 13:07

Женюся написал:
Сергей Потапов, все в порядке ))) начала с 70.200. до нг было и 72..... неимоверный вес для меня. чужой. в 60 кг мне намного комфортнее.

Одинаково как у моей жены вес 72 кг, правда цель до 68 кг, но воз неподъемный.)) Рост у нее 168 см. А в вас какой рост?

Лана Белова 09.01.2018 13:07

Да, без пинка сейчас тяжело, вот и я за сюда за тем же!

Лариса Громакова 09.01.2018 13:08

Успехов Вам! План супер! Хорошо

Женюся 09.01.2018 19:22

Сергей Потапов, я поменьше - 158

Женюся 09.01.2018 19:23

Лариса Громакова, спасибо

Женюся 09.01.2018 19:24

Валентина, это да, прям отвес тут же ))) приятненько

Женюся 09.01.2018 19:26

Ирина Рекс, удачи!

Леля Стройняшка 09.01.2018 20:34

Хороший план, еще бы хорошую силу воли?! Удачи. У меня движение шаг вперед, два назад. Это скорее эмоциональное - поэтому результат минимальный.

Ксения Л 09.01.2018 21:40

Женюся, на МЗР это очень ценное качество)

Ульянка 11.01.2018 16:30

Невертити,

Невертити написал:
сижу спросонок и ищу кто же у нас жениться

вот и мне так и хочется написать "поздравляю" Широкая улыбка

интересный ник)

Тамара Сарманова 11.01.2018 16:45

То же самое. Боялась даже открывать этот сайт. Берусь за свою цель - минус 10 кг. заново. Спасибо за ваш пост - подбодрил. И да, еще приступ повышения давления.