Адриана
04.04.2024 13:29
Люблю я макароны, но, говорят, они...
А кто их не любит, макароны то?
Нет, я не сорвалась с катушек и в этом году макаронных изделий я не ела, но организм стал настойчиво требовать подать их к столу! Соскучилась.
Даже из интереса взяла пачку спиралек шебекинских и взвесила сто граммов, получилось 38 спиралек. Если их отварить, то порция получится для меня( той, прежней, до диеты) крохотулечной, слёзы, а не порция. А калорий то- ого-го сколько! Не стала их варить. Тем более, что где-то вычитала, что наибольший вред для организма несет именно сочетание макаронных изделий с мясом. А какой смысл есть пустые макароны?
А тут, на днях, создавала заказ на продукты из магазина и увидела в каталоге интересную позицию- итальянские макароны паста листы для лазаньи. Полкило за 350 рубликов. Хочу. хочу, хочу! Неимоверным усилием воли закрыла корзину, подумав. что куплю потом. не горит. По идее, можно купить лаваш, а можно и не покупать.
Дальше мысль дотянулась до того, чтобы попросить совета у наших сэнсеев здорового питания, как обмануть организм , подделав макароны.
Зы. Вчера внук Маркуша порадовал меня исполнением стихотворения, которое он выучил с мамой. Замечательный стишок!
- У меня есть ангелочек
И зовут его сыночек
А у сына есть охрана
И зовут охрану мама!
Нет, я не сорвалась с катушек и в этом году макаронных изделий я не ела, но организм стал настойчиво требовать подать их к столу! Соскучилась.
Даже из интереса взяла пачку спиралек шебекинских и взвесила сто граммов, получилось 38 спиралек. Если их отварить, то порция получится для меня( той, прежней, до диеты) крохотулечной, слёзы, а не порция. А калорий то- ого-го сколько! Не стала их варить. Тем более, что где-то вычитала, что наибольший вред для организма несет именно сочетание макаронных изделий с мясом. А какой смысл есть пустые макароны?
А тут, на днях, создавала заказ на продукты из магазина и увидела в каталоге интересную позицию- итальянские макароны паста листы для лазаньи. Полкило за 350 рубликов. Хочу. хочу, хочу! Неимоверным усилием воли закрыла корзину, подумав. что куплю потом. не горит. По идее, можно купить лаваш, а можно и не покупать.
Дальше мысль дотянулась до того, чтобы попросить совета у наших сэнсеев здорового питания, как обмануть организм , подделав макароны.
Зы. Вчера внук Маркуша порадовал меня исполнением стихотворения, которое он выучил с мамой. Замечательный стишок!
- У меня есть ангелочек
И зовут его сыночек
А у сына есть охрана
И зовут охрану мама!
7
87
Мv
04.04.2024 13:39
Я тоже люблю макароны. Можно купить болгарский перец, порезать
тоненько полукольцами. Обжарить перец , в процессе обжарки посыпать
сахарным песком( немного), добавить бальзамический уксус и туда
сразу отварные макароны. Кажется что простенький рецепт, но это
очень вкусно. Можно при обжарки добавить помидоры. Сыром не
посыпать, сыр все испортит.
Натали
04.04.2024 13:40
Да ешьте макароны на здоровье😁 про сочетание с мясом фигня...это
древнее утверждение о раздельном питании типа нельзя белки и
углеводы - все льзя. Возьмите нежирное мяско, курочку или тефтельки
из них, отварите 100 гр макарошек и добавьте огурчики помидорчики))
у вас офигенный обед на 500-600 ккал. Другое дело, что лусше в
другие дни добавлять другие гарниры - рис, гречка что там вы ещё
едите)) макароны такая вещь, оч вкусные😎
Ната
04.04.2024 13:41
Я на днях покупала в пятёрочке вермишель чечевичную. Конечно,
углеводов много, но и белок есть, и это поприятнее)
А вообще, в чем такая проблема? Съесть 100 гр отварных макарон, если уж так хочется. Набираем вес мы не от макарон, а от профицита в рационе
А вообще, в чем такая проблема? Съесть 100 гр отварных макарон, если уж так хочется. Набираем вес мы не от макарон, а от профицита в рационе
Анна
04.04.2024 13:42
Есть спагетти из нутовой муки и из чечевичной. Может ещё из каких
бобовых есть. Ещё есть вообще без калорий.. Ширатаки.. Как-то так..
Но думаю, что они не удовлетворят желание поесть настоящих макарон.
Я из макаронных изделий люблю лапшу быстрого приготовления) и то
именно с добавлением приправы которая идёт к порции. А сама по себе
лапша мне не интересна, но и разведённый бульон из пакетика без
лапши тоже не то)
Елена Петрова
04.04.2024 13:42
Раньше любила,теперь отвыкла совсем. Только лазанья осталась редко
в рационе.Если выбирать вареное тесто то лучше пельмени или
вареники,манты
Елена Петрова
04.04.2024 13:43
Анна,муж
любит собу-она из гречки
Яна
04.04.2024 13:49
Только сегодня сварила соус из замороженных помидор, потом
полуготовые спагетти в соус добавила и проварила в соусе, чтобы они
напитались. Мммм такая вкуснятина. Спорола таз. Главное, чтобы из
твердых сортов пшеницы были и варить до состояния аль Денте.
Адриана
04.04.2024 13:50
Ната,
Проблема в том, что я стараюсь держаться на низкоуглеводном
питании, ем не более 50 углей в сутки. А тут вся система
рухнет.
Проще сделать. как одна приятная дама- отсчитать 8 спиралек и съесть. Вот такая микродоза точно не навредит.
И овцы целы и волки...быстрей бегать станут.
Проще сделать. как одна приятная дама- отсчитать 8 спиралек и съесть. Вот такая микродоза точно не навредит.
И овцы целы и волки...быстрей бегать станут.
Милая людям
04.04.2024 13:51
А мне внук сказал:" Нельзя стать толстым от макароны, А тем более
от сапогетов(🤣), потому что они как трубочки, сразу выйдут. 🤣🤣🤣🤣
Адриана
04.04.2024 13:58
Анна,Заменители макарон из бобовых для
меня не выход, я не люблю и не ем ничего из этого рода продуктов, у
нас в семье с детства ничего из бобовых не было в меню.
А вот лапша как раз интересна. Видела в каталоге лапшу для лагмана, например. Я как то была в настоящей лагманной, где узбеки готовили вкуснейший суп лагман, это же шедевр кулинарии!
Ещё была лапша Роллтон яичная для бульонов. Сама я не люблю возиться с тестом, брала всегда покупное .
А дошираки и разные быстрые блюда с лапшой и приправами интересны тем, что с каждым годом появляются новые вкусы, разные придумки от производителей. Когда я работала сутками с перерывом на обед в 15 минут, эта лапша буквально выручала нас от голоной смерти!
А вот лапша как раз интересна. Видела в каталоге лапшу для лагмана, например. Я как то была в настоящей лагманной, где узбеки готовили вкуснейший суп лагман, это же шедевр кулинарии!
Ещё была лапша Роллтон яичная для бульонов. Сама я не люблю возиться с тестом, брала всегда покупное .
А дошираки и разные быстрые блюда с лапшой и приправами интересны тем, что с каждым годом появляются новые вкусы, разные придумки от производителей. Когда я работала сутками с перерывом на обед в 15 минут, эта лапша буквально выручала нас от голоной смерти!
katherine
04.04.2024 13:58
Кто не любит макароны? Ну, например, я. До определенного возраста
казались абсолютко мерзкими. Хуже всего -- макарохи с сыром в
школьной столовке, которые все окружающие уплетали за обе щеки. Как
много пищи это давало моему снобизму, как много... В целом удалось
заценить макароны только во возрослом возрасте, когда потребовалось
что-то щадящее желудок, при этом поднимающее калораж. Ну и со
снобизмом стало чуть попроще со временем, когда самооценка немного
исправилась...
Море Перемен
04.04.2024 14:01
Вот у меня вся семья любит макароны, а я нет. Как не пыталась
сделать их вкусными для себя но всё тщетно. Для меня это навсегда
останется едой безденежья и следствием голодный 90х
Татьяна Ш
04.04.2024 14:04
А я беру цельнозерновые макароны, отвариваю, ам затем с творогом и
яйцом обжариваю (посолить+зелень) один вкус, а если сахзам
добавить, то почти как запеканка "ленивая" ( всё
вместе:белки+жиры+угли)
Адриана
04.04.2024 14:04
Елена
Петрова, Согласна. Я думаю, что проще найти компромисс с самим
собой и разрешить себе разумный и тщательно взвешенный кусочек
счастья. А не мучиться и не злиться от неисполненного желания
наделать себе в тапки.
Как говорила одна авторша метода "минус 60"- всё, что съедено до 12 дня, успеет переработаться. Хотя...как быть с " правильным белковым завтраком"? Существует мнение, что сахарная кривая не должна взлетать по утрам до небес, это сводит на нет все усилия?
Как говорила одна авторша метода "минус 60"- всё, что съедено до 12 дня, успеет переработаться. Хотя...как быть с " правильным белковым завтраком"? Существует мнение, что сахарная кривая не должна взлетать по утрам до небес, это сводит на нет все усилия?
Адриана
04.04.2024 14:07
Милая
людям, Какой сообразительный мальчуган у вас! Просто прелесть.
Адриана
04.04.2024 14:12
katherine, А при чем тут снобизм?
Макароны с сыром я вообще ни разу в жизни не ела, это для меня и
сейчас мерзко, такое сочетание. Так же, как и не нахожу вкусными
хачапури. А по отдельности люблю.
А так то- да, вкусы с детства меняются кардинально.
А для желудка куриный бульончик с лапшичкой самое то!
А так то- да, вкусы с детства меняются кардинально.
А для желудка куриный бульончик с лапшичкой самое то!
Адриана
04.04.2024 14:15
Море
Перемен, А для меня голодными были 70-е. Отец погиб, когда мы с
сестрой были малышками и маме было трудно поднимать нас. И я помню
те серые макароны в бумажном кульке, которые всё равно были
вкусными. ведь голод- не тётка.
Алла
04.04.2024 14:23
Средиземноморская диета считается одной из самых лучших и полезных
для здоровья в мире. А паста в нее включена!! Итальянцы едят пасту
почти каждый день на обед, а много толстых итальянцев я не видела.
Просто берите из цельзерновой муки. На которой написаны минуты
варки - желательно не меньше 8 мин. Если найдете итальянскую пасту,
то лучшей считаются Voiello, de Cecco, Rummo, Molisana. Чуть-чуть
не доваривайте, самую малость. Если не есть карбонару с щековиной,
или что-нибудь со сливками каждый день - то вперед! С нежирным
фаршем, с каперсами и анчоусами, есть и просто овощные -
рецептов море
Елена Петрова
04.04.2024 14:24
Адриана,
о сейчас что расскажу. Когда 11 лет назад увидела на весах
100,скачала и прочла мириманову ща пару часов. И я за 5 недель
скинула 28 кг. Но из книги я взяла только одно: кушать до 14 часов.
Ни о каких белках и прочем я не задумывалась. И так сложно было
переломить себя и есть в 6 утра( ненавижу завтраки) . Не знаю что
больше подействовало, но факт : ела в 6.30 и в 14 часов и всё. А
вот занималась ночью в полночь, когда всё спали и никто не
отвлекал.
Елена Петрова
04.04.2024 14:29
Адриана,
на счёт хачапури. Тоже не любила. Но однажды попробовала ачму.
Тогда я не знала название,только вид- хачапури.И так захотелось
повторить рецепт, что я перепробовала всё рецепты и нашла таки
ачму. А пока пробовала полюбила всё хачапури. Вот только в начинку
любого кладу только те сыры что люблю. И раньше моим фирменным
блюдом была пицца, потом лазанья, а теперь и хачапури прибавилось.
Все любят и просят. На кето тоже делаю, но это всё равно не то, что
с белой мукой
Олька
04.04.2024 14:30
Я очень люблю макароны и ем их в разном виде, вес уходит, проблем
не замечала. Ну не килограмм же Вы съедите поверх суточной нормы
))) А вот не есть, если очень хочется, опаснее, как мне кажется. 🌺
Юджин (кето+ИГ)
04.04.2024 14:35
А кто их не любит, макароны то?
я. Мне они безразличны были и есть...
Не ведитесь на разводы супер-гуру, что макароны твёрдых сортов не дадут Вам потолстеть, а наоборот. Но решать Вам, конечно...
Светланка
04.04.2024 14:35
Приветствую! Прочитала ваш эмоционально-макаронный пост ,
поулыбалась. Я вот думаю... 1. Если душа просит, то раз в месяц
почему не?
2. Лазанья вкусная, но очень жирная получается если готовить с соусом
2. Лазанья вкусная, но очень жирная получается если готовить с соусом
Адриана
04.04.2024 15:01
Елена
Петрова,Елена, такую силу воли, как у вас, я видела только один
раз в жизни- у своей родной сестры !
Когда моей сестре исполось 23 года, она решила, что пора бы и ей выйти замуж. Внешне она парней не привлекала- была маленькой, кругленькой, и совершенно не умела себя подать. Наша мамочка выросла в детском доме и очень, очень многого она нам с сестрой не додала, каких то женских секретов, умений, правил. Мы не знали, что такое макияж и тд и тп. Деревня!))).
Но желание учиться было огромным. В свои 23 года сестра уже работала в институте на Арбате лаборантом и училась на вечернем в 1 мед. институте им. Сеченова. Она снимала на троих студенток квартиру в Москве и приезжала домой на выходные.
Однажды я заметила, что через какое то время сестра стала...очень стройной. Тонкая осиная талия, крутые бедра и пышная грудь- просто конфетка. Я прижала сестру к стенке и спросила, что происходит? Как ты так преобразилась?
Оказалось, что длительное время сестра питалась исключительно гречкой!
Скоро она встретила хорошего парня и вышла замуж.
И спустя годы, после трех родов, когда она вновь стала колобком, муж её любит.
Когда моей сестре исполось 23 года, она решила, что пора бы и ей выйти замуж. Внешне она парней не привлекала- была маленькой, кругленькой, и совершенно не умела себя подать. Наша мамочка выросла в детском доме и очень, очень многого она нам с сестрой не додала, каких то женских секретов, умений, правил. Мы не знали, что такое макияж и тд и тп. Деревня!))).
Но желание учиться было огромным. В свои 23 года сестра уже работала в институте на Арбате лаборантом и училась на вечернем в 1 мед. институте им. Сеченова. Она снимала на троих студенток квартиру в Москве и приезжала домой на выходные.
Однажды я заметила, что через какое то время сестра стала...очень стройной. Тонкая осиная талия, крутые бедра и пышная грудь- просто конфетка. Я прижала сестру к стенке и спросила, что происходит? Как ты так преобразилась?
Оказалось, что длительное время сестра питалась исключительно гречкой!
Скоро она встретила хорошего парня и вышла замуж.
И спустя годы, после трех родов, когда она вновь стала колобком, муж её любит.
Валентина Николаевна
04.04.2024 15:08
Никогда не любила макароны. Могу съесть, но очень-очень редко.
Адриана
04.04.2024 15:08
Елена
Петрова,Ачму? Даже не слышала!
Я заметила, что вы очень любите сыр.
Я
к сыру спокойно отношусь, но в качестве перекуса сыр бесценен!
Маленького кусочка хватает для утоления голода.
Я насмотрелась на сыры в вашем рационе и потихоньку пробую те, что не пробовала и у вас увидела впервые. Еще не все перепробовала. Раньше меня вполне устраивал Российский сыр и адыгейский. Ну и плавленная Виола.
На той неделе покупала пармезан- не пошло, слишком твердый и резкий. Вчера попробовала плавленный Карат с креветками- ничо так, но творожные сыры вкуснее.
Моцарелла хороша и прекрасна...Но, чувствую, что много ещё открытий чудных готовит мне магазин сыров))).
Я заметила, что вы очень любите сыр.
Я
к сыру спокойно отношусь, но в качестве перекуса сыр бесценен!
Маленького кусочка хватает для утоления голода.Я насмотрелась на сыры в вашем рационе и потихоньку пробую те, что не пробовала и у вас увидела впервые. Еще не все перепробовала. Раньше меня вполне устраивал Российский сыр и адыгейский. Ну и плавленная Виола.
На той неделе покупала пармезан- не пошло, слишком твердый и резкий. Вчера попробовала плавленный Карат с креветками- ничо так, но творожные сыры вкуснее.
Моцарелла хороша и прекрасна...Но, чувствую, что много ещё открытий чудных готовит мне магазин сыров))).
Денис
04.04.2024 15:11
Не являюсь фанатом макарон, как и их противником. Из того, что
читал, то цельнозерновые макароны не такие вредные и не так сильно
вредят фигуре, также если в сухих макаронах примерно 300-350 ккал
на 100 г, то в вареных уже будет примерно 130-150 ккал, что не
сильно больше, чем в гречке, например. Если хочется свести калории
к минимуму, то можно попробовать Лапшу Ширатаки. Я
планирую как-нибудь попробовать, но пока не добрался.
Считаю, что важно эмоциональное состояние, и если макароны очень нравятся, то нужно в небольших количествах позволять. Иначе лишние стрессы. Можно также попробовать лазанью со шпинатом и не так калорийно и полезно.
Считаю, что важно эмоциональное состояние, и если макароны очень нравятся, то нужно в небольших количествах позволять. Иначе лишние стрессы. Можно также попробовать лазанью со шпинатом и не так калорийно и полезно.
Адриана
04.04.2024 15:16
Юджин
(кето+ИГ),Я не ведусь на разводы, но цельное зерно в
советах нахожу.
В любом случае- макароны я схомячу, где-нибудь на триста ккал, и на этом завершу свою эпопею с " Хочу того, чего нельзя".
Евгений, а вы овсяно блин сами готовили?
В любом случае- макароны я схомячу, где-нибудь на триста ккал, и на этом завершу свою эпопею с " Хочу того, чего нельзя".
Евгений, а вы овсяно блин сами готовили?
Адриана
04.04.2024 15:28
Валентина
Николаевна,Наверно, у вас редкая группа крови...
Адриана
04.04.2024 15:34
Денис,В
принципе согласна, но не полностью. Согласна с тем, что лучше не
усугублять проблему , а решить её с малыми потерями и не устраивать
стресс для своей многострадальной нервной системы. Разок поесть
макарон и успокоиться на этом. Подвигаться потом побольше.
А вот шпинат я не приветствую совсем. Мало того, что он безвкусен, так ещё и перенасыщен вредными для организма кислотами.
Заменяю листы для лазаньи пекинской капустой. Правда, это уже не лазанья. Больше на голубцы смахивает...
А вот шпинат я не приветствую совсем. Мало того, что он безвкусен, так ещё и перенасыщен вредными для организма кислотами.
Заменяю листы для лазаньи пекинской капустой. Правда, это уже не лазанья. Больше на голубцы смахивает...
Катя Файн
04.04.2024 15:36
А что в самих макаронах любить? Кроме того, чем их можно полить?
Это ж наполнитель для желудка 😂
Валентина Николаевна
04.04.2024 15:41
Адриана,
Повеселили.
Надо же - столько лет прожила, а не знала, что макароны едят люди с
определенной группой крови.
Повеселили.
Надо же - столько лет прожила, а не знала, что макароны едят люди с
определенной группой крови.
Адриана
04.04.2024 15:51
Алла,
Спасибо! Так и буду делать.
Из итальянских макаронных изделий в том магазине, где я обычно закупаюсь только две фирмы. вышеперечисленных там нет. Но меня вполне устраивают и наши, российские Шебекинские из твёрдых сортов пшеницы.
Я читала, что Софи Лорен, которая до преклонных лет обладала стройной фигурой, обожает спагетти.
Мне достаточно для полноценного кайфа от блюда с пастой вкусного томатного соуса, грибов и зелени и перцев.
Алла, а Аль Бано ещё поёт? Ему ведь 78 лет. Я слышала. что у него новый дуэт с дочерью Жасмин. Вы их случайно, не слышали? Мы ещё с прошлого века любим Аль Бано и Ромину Пауэр. Я иногда напеваю- Феличита!
Из итальянских макаронных изделий в том магазине, где я обычно закупаюсь только две фирмы. вышеперечисленных там нет. Но меня вполне устраивают и наши, российские Шебекинские из твёрдых сортов пшеницы.
Я читала, что Софи Лорен, которая до преклонных лет обладала стройной фигурой, обожает спагетти.
Мне достаточно для полноценного кайфа от блюда с пастой вкусного томатного соуса, грибов и зелени и перцев.
Алла, а Аль Бано ещё поёт? Ему ведь 78 лет. Я слышала. что у него новый дуэт с дочерью Жасмин. Вы их случайно, не слышали? Мы ещё с прошлого века любим Аль Бано и Ромину Пауэр. Я иногда напеваю- Феличита!
София
04.04.2024 15:58
бедные макарошки, и тем не угодили и другим... люди каких
только правил себе не придумывают, как их все запомнить и потом еще
и соблюдать?
Наталья
04.04.2024 16:00
Зачем подделывать макароны?Надо их варить альденте и разбавлять
овощами
Адриана
04.04.2024 16:04
Катя
Файн,Неее....не так.
Любой продукт в истории цивилизации сыграл свою роль.
Мне вот с юности запала в душу песня в исполнении Людмилы Зыкиной:
-Ты, запомни, сынок, золотые слова.
Хлеб- всему голова!
Это правильные слова. И великая песня.
Так что пшеница, рожь в становлении человечества не просто наполнители для желудка. Отец, помнится, в детстве рычал, если в обед хлеб не брали.
Знаете, вот что только в голову не приходит на пенсии...Тут на днях читала книгу про попаданку в прошлое и подумала- нужно посмотреть в сети, как устроена мельница. Мало ли что...
Любой продукт в истории цивилизации сыграл свою роль.
Мне вот с юности запала в душу песня в исполнении Людмилы Зыкиной:
-Ты, запомни, сынок, золотые слова.
Хлеб- всему голова!
Это правильные слова. И великая песня.
Так что пшеница, рожь в становлении человечества не просто наполнители для желудка. Отец, помнится, в детстве рычал, если в обед хлеб не брали.
Знаете, вот что только в голову не приходит на пенсии...Тут на днях читала книгу про попаданку в прошлое и подумала- нужно посмотреть в сети, как устроена мельница. Мало ли что...
Елена Петрова
04.04.2024 16:09
Адриана,
пармезан не люблю. Но некоторые блюда без него никак. Нашла
альтернативу: молодой пармезан. Плавленые любит муд- я терпеть не
могу, но бывает что без него никак, например, селёдка под шубой,
где он заменяет картошку. Творожные сыры не люблю, но в минимальном
кол-ве со сливками самый простой крем( да и муж обожает).
Исключение маскарпоне. Вот он со сливками и клубникой или черникой
обалденно заходит. Моцареллу меньше чем по 1 кг в неделю не
покупаю. С него делаю кето тесто и опять же в пиццу и хачапури
добавляю, ведь именно он так вкусно тянется
Юджин (кето+ИГ)
04.04.2024 16:18
Адриана написал:
но цельное зерно в советах нахожу.
цельное зерно - да, мука из него - нет...
Адриана написал:
Евгений, а вы овсяно блин сами готовили?
неа. Я привык кардинально менять свою жизнь и идти к цели самым эффективным путём. Сразу осознал, что пора отвыкать от хлебо-булочных, мучных и сладких изделий. И отвык...
Катя Файн
04.04.2024 16:40
Адриана,
и вы про рис и кукурузу забыли. В истории человечества это ещё два
злака, на которых стоит цивилизация. У нас цивилизация пшеницы, а
все Азия это цивилизация риса. И он тоже наполнитель. Я в это слово
ничего плохого не вкладываю, просто это тот продукт, котрые не едят
сам по себе. Вы ж макароны сами по себе не едите?
Mariа_?
04.04.2024 16:59
Люблю макароны) удобный и вкусный продукт. Почему их нельзя-то? Я
вечером вон 150 г сухих сварила, съела) лежу довольная,перевариваю
добычу,как удав
Надежда С
04.04.2024 17:17
К макаронам равнодушна, но сын очень любит просто с маслом
свежесваренные. В ресторане могу заказать пасту.По мне так нет
хорошей или плохой еды, если очень хочется , почему не съесть раз в
месяц вкусное блюдо в умеренных количествах даже с макаронами))) А
то так и до РПП недалеко. Всё должно быть в меру.
Мария. Адепт 2500 ккал
04.04.2024 17:20
Катя
Файн, кисленькие такие ?
Мария. Адепт 2500 ккал
04.04.2024 17:20
Анастасия, о, надо летом попробовать
Люда
04.04.2024 17:36
Можно есть макароны хоть каждый день, важно вписываться в калораж.
Я люблю макароны и ем их 2-3 раза в неделю. Не поправляюсь.
Адриана
04.04.2024 17:37
Катя
Файн,Вы меня убедили. Прогресс не остановить.
Я ничего не утверждаю бетонно-цементного , просто удивлена, что обычная тема про макароны нашла такой живой отклик от девушек и парней наших))). Видно, что тема животрепещущая.
Это я ещё про картошку тему не замутила.
Шучу.
Картошка- это святое и я её пару раз поела за эти два месяца(
просто отварную помяла со сливочным маслом и укропчиком.
С вами очень интересно общаться, вы не зашорены и очень умны. Это не лесть, а факт).
Мне кажется, что все метания худеющих и длительное время ограничивающих себя в каких либо продуктах людей заключается в том, что человек по сути своей существо любознательное, ему скучно придерживаться строгих рамок и трудно не уйти в отрыв; здесь как раз и выступают в помощь нам, безголовым, такие основополагающие вещи, как мотивация, дисциплина и хорошая компания. Такая, как здесь, на сайте МЗР.
Например, Демис Руссос похудел на питании, когда в течении всего дня он ел один лишь продукт. Или макароны или кефир. Или яблоки или рыба. Или мясо или рис. Я бы с ума сошла от такого рациона! Это безумно скучно. Но вот раз в неделю устраивать себе разгрузочный день на куриных белках я вполне себе позволяю. ведь это же всего один день.
Я ничего не утверждаю бетонно-цементного , просто удивлена, что обычная тема про макароны нашла такой живой отклик от девушек и парней наших))). Видно, что тема животрепещущая.
Это я ещё про картошку тему не замутила.
Шучу.
Картошка- это святое и я её пару раз поела за эти два месяца(
просто отварную помяла со сливочным маслом и укропчиком.С вами очень интересно общаться, вы не зашорены и очень умны. Это не лесть, а факт).
Мне кажется, что все метания худеющих и длительное время ограничивающих себя в каких либо продуктах людей заключается в том, что человек по сути своей существо любознательное, ему скучно придерживаться строгих рамок и трудно не уйти в отрыв; здесь как раз и выступают в помощь нам, безголовым, такие основополагающие вещи, как мотивация, дисциплина и хорошая компания. Такая, как здесь, на сайте МЗР.
Например, Демис Руссос похудел на питании, когда в течении всего дня он ел один лишь продукт. Или макароны или кефир. Или яблоки или рыба. Или мясо или рис. Я бы с ума сошла от такого рациона! Это безумно скучно. Но вот раз в неделю устраивать себе разгрузочный день на куриных белках я вполне себе позволяю. ведь это же всего один день.
Cherry
04.04.2024 17:41
А я люблю макароны, раз в неделю могу съесть. И 100 гр в сухом виде
превращаются в большую порцию, столько даже не съесть одной за один
прием. Организм сам подсказывает, что ему надо. Все можно иногда,
главное калораж выдерживать суточный.
Тая
04.04.2024 19:37
Макароны многие любят! 😉
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
04.04.2024 21:18
Адриана,
не сезон для репы просто. Она осенью и зимой в супермаркетах и на
рынках появляется. Как и черная, зеленая, красная редька, сейчас
есть зеленая в супермаркетах, но уже гнилая попадается, мне
пришлось на дайкон перейти и редиску, эх.
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
04.04.2024 21:21
Денис,
она не вкусная ширатаки, точнее вообще безвкусная😔
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
04.04.2024 21:28
Ем макароны грамм 50-80 в сухом виде, в качестве гарнира к рыбе или
мясу. Калорийность круп и макарон схожа все 350-450 ккал на 100
гр., так зачем выбирать есть булгур или рис если хочется макарон.
Адриана
04.04.2024 21:28
Надежда (- 16
кг есть, осталось - 20 кг.),Зато уже скоро появится молодая
редисочка. нежная и сладкая! Я всегда беру редиску у одного
местного огородника, она ранняя необычайно вкусная! а с зелёным
луком и огурцом- просто песня!
Натали
04.04.2024 21:30
Ну что там,будет резюме по макаронам?😬едим?
Адриана
04.04.2024 21:36
Натали,Резюме?
Как там было? Вот-
Съесть меня хотела грусть-тоска,
Подавилась, сука, с первого куска...
Кароч, макароны едим, но под строгий карандаш и весы. Сочетаем с овощами и морским коктейлем. Макарошки по флотски едят даже те, кто уже похудел на сто тысяч килограммов! Потому что это ВКУСНО!
Как там было? Вот-
Съесть меня хотела грусть-тоска,
Подавилась, сука, с первого куска...
Кароч, макароны едим, но под строгий карандаш и весы. Сочетаем с овощами и морским коктейлем. Макарошки по флотски едят даже те, кто уже похудел на сто тысяч килограммов! Потому что это ВКУСНО!
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
04.04.2024 21:39
Адриана,
ждём-с 😁
Эльмира
04.04.2024 21:55
Макароны - мука с водой. Что в этом вкусного? Так о них и думайте,
и не захочется их есть.
Georgijs
04.04.2024 22:48
Адриана,
Лиза продолжала свои приключения, и на этот раз она оказалась в странном городе, где все было построено из овощей. Дома из моркови, дороги из брокколи, а деревья – из зеленых перцев. Лиза была в восторге! Она решила исследовать этот необычный мир.
Макароны тоже были здесь. Они были не просто макаронами, а живыми существами. Они ходили на двух ножках и разговаривали на языке, похожем на шум варящейся воды. Лиза подошла к одному из макаронов и спросила:
— Зачем вы здесь?
Макарон посмотрел на нее своими макаронными глазами и ответил:
— Мы здесь, чтобы помочь людям похудеть. Ведь мы – идеальная еда для диеты! Низкокалорийные, богатые клетчаткой и витаминами. Просто считайте нас, как строгий карандаш и весы, и вы похудеете!
Лиза улыбнулась и решила попробовать. Она начала сочетать макароны с овощами – брокколи, морковью, и перцем. Они были вкусными и сытными. А морской коктейль, который она выпила, дал ей энергии на целый день.
Так Лиза продолжала свое путешествие по стране овощей и макарон. Она стала стройнее, здоровее и счастливее. И когда она вернулась домой, ее друзья не узнали ее – так она изменилась!
И так, благодаря строгому карандашу, весам, овощам и макаронам, Лиза стала настоящей звездой в мире здоровья и красоты. Ее история стала легендой, и каждый, кто хочет похудеть, теперь ест макароны и овощи. А морской коктейль – это ее секрет!
Лиза продолжала свои приключения, и на этот раз она оказалась в странном городе, где все было построено из овощей. Дома из моркови, дороги из брокколи, а деревья – из зеленых перцев. Лиза была в восторге! Она решила исследовать этот необычный мир.
Макароны тоже были здесь. Они были не просто макаронами, а живыми существами. Они ходили на двух ножках и разговаривали на языке, похожем на шум варящейся воды. Лиза подошла к одному из макаронов и спросила:
— Зачем вы здесь?
Макарон посмотрел на нее своими макаронными глазами и ответил:
— Мы здесь, чтобы помочь людям похудеть. Ведь мы – идеальная еда для диеты! Низкокалорийные, богатые клетчаткой и витаминами. Просто считайте нас, как строгий карандаш и весы, и вы похудеете!
Лиза улыбнулась и решила попробовать. Она начала сочетать макароны с овощами – брокколи, морковью, и перцем. Они были вкусными и сытными. А морской коктейль, который она выпила, дал ей энергии на целый день.
Так Лиза продолжала свое путешествие по стране овощей и макарон. Она стала стройнее, здоровее и счастливее. И когда она вернулась домой, ее друзья не узнали ее – так она изменилась!
И так, благодаря строгому карандашу, весам, овощам и макаронам, Лиза стала настоящей звездой в мире здоровья и красоты. Ее история стала легендой, и каждый, кто хочет похудеть, теперь ест макароны и овощи. А морской коктейль – это ее секрет!
Мартинка
05.04.2024 01:22
Попробуйте лапшу ширатаки. Это не классические макароны, но очень
напоминают, особенно если с мясом приготовить и соответствующим
соусом. 
Море Перемен
05.04.2024 05:59
Адриана,
ох, ну в голод всё вкусное. И макароны эти ели с луком на основное
блюдо, а с сахаром как десерт. Казалось вкуснятина. Но теперь я их
совсем не могу воспринимать как вкусное блюдо и честно, от души
сочувствую итальянцам, где макароны-это их фишка.
Адриана
05.04.2024 11:04
Море
Перемен,Да уж, итальянцам я всегда завидую лишь по причине
климата и наличия моря и красивых мест...
Врезался в память один эпизод из фильма с Софи Лорен-совместный итальяно-советский фильм "Подсолнухи". Там молодая влюблённая пара готовит завтрак, а у них только яйца, но их целая корзинка. И девушка готовит яичницу из 50 яиц. А потом, после завтрака, как бы случайно, сталкивает корзинку с яйцами за окно.
Так что выбросим за окно то, что нам мешает похудеть.
Врезался в память один эпизод из фильма с Софи Лорен-совместный итальяно-советский фильм "Подсолнухи". Там молодая влюблённая пара готовит завтрак, а у них только яйца, но их целая корзинка. И девушка готовит яичницу из 50 яиц. А потом, после завтрака, как бы случайно, сталкивает корзинку с яйцами за окно.
Так что выбросим за окно то, что нам мешает похудеть.
Адриана
05.04.2024 11:12
Мартинка,Спасибо, я посмотрю , что это
за зверь такой- ширатаки.
Хотя. переночевав и встретив новый день, и особенно, после всей той дискуссии, что здесь развернулась, желание поесть макарон испарилось.
Несколько минут назад я встала на весы и была приятно удивлена хорошим таким отвесом и прекрасным самочувствием. Желание свернуть горы!
Теперь нужно разбираться с иной проблемой- гиподинамией. У меня болят колени и я принимаю противовоспалительные нестероиды. Попробую сегодня на велотренажере позаниматься и в положении сидя. В положении лежа могу делать упражнения только на диване, с пола я не поднимусь. Ходить могу пока на дорожке до 7-8 минут, это слезы. Ещё есть один тренажер дома- вибро, с такой широкой лентой, ни разу его не включала даже, лентяйка.
Хотя. переночевав и встретив новый день, и особенно, после всей той дискуссии, что здесь развернулась, желание поесть макарон испарилось.
Несколько минут назад я встала на весы и была приятно удивлена хорошим таким отвесом и прекрасным самочувствием. Желание свернуть горы!
Теперь нужно разбираться с иной проблемой- гиподинамией. У меня болят колени и я принимаю противовоспалительные нестероиды. Попробую сегодня на велотренажере позаниматься и в положении сидя. В положении лежа могу делать упражнения только на диване, с пола я не поднимусь. Ходить могу пока на дорожке до 7-8 минут, это слезы. Ещё есть один тренажер дома- вибро, с такой широкой лентой, ни разу его не включала даже, лентяйка.
Светлана
06.04.2024 23:32
Сочувствую Вам, Адриана.
Я смотрела на свою 85 маму с артрозом и думала, как уберечь себя. И вот и у меня первые звоночки. Вот и у меня оказывается есть колено и тазобедренный тоже есть. И они могут оказывается ныть, болеть. Быстренько начала читать всевозможные способы помощи при артритах и поняла, что лучшее это движение. А не так, как у меня сейчас: дом, гараж, машина, офис и тоже самое в обратном порядке.
Надо тоже расчехлить свои тренажёры (для чего-то же они куплены😄)
Я смотрела на свою 85 маму с артрозом и думала, как уберечь себя. И вот и у меня первые звоночки. Вот и у меня оказывается есть колено и тазобедренный тоже есть. И они могут оказывается ныть, болеть. Быстренько начала читать всевозможные способы помощи при артритах и поняла, что лучшее это движение. А не так, как у меня сейчас: дом, гараж, машина, офис и тоже самое в обратном порядке.
Надо тоже расчехлить свои тренажёры (для чего-то же они куплены😄)
Интересные блоги
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
Лучшие рационы
2024-05-02
Калорийность: 1015 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-13
Калорийность: 1252 кКал
Новые рецепты
Стихи отличные)))👍