Регина
09.01.2018 23:29

Доброго времени суток, уважаемые жители МЗР. Заглянула на огонек и, кажется, влюбилась в ресурс). На...

Доброго времени суток, уважаемые жители МЗР. Заглянула на огонек и, кажется, влюбилась в ресурс).
Начну с начала В похудения с изводящими диетами я не верю, да и браться за них гиблое дело. Правильное питание всегда было наслуху, но перейти к нему для меня всегда означало распрощаться со вкусной едой и жить в сером скучном мире однообразного питания. Однако, люди меняются, как и меняются наши взгляды мир. 
Лет 5 назад мне удалось какими-тг способами похудеть на 10 кг. Что точно делала тогда - не помню, в памяти отложилось только несколько принципов: перестаю пить чай с сахаром, завязываю со сладкими газировками и как можно меньше фаст-фуда. Я была ребенком, но с тех пор правил придерживаюсь. Кроме того, серьезно поменялось мировоззрение. Я тогда переходила в другую школу, меняла место жительства и все свое окружение. И появилась установка - стать красивой, быть не только умненькой девочкой, но и интересной девушкой. 
Похудев, стала довольствоваться своей новой Я. Еще бы! Всю жизнь пухлая, неинтересующая парней девочка с комплексами страшилки вдруг ожила, приобрела хорошенькие формы, да и глаза загорелись, захотелось жить!
Самооценка поднялась, я стала любить себя такой, какая есть и в общем-то на этом и успокоилась. Но в последнее время стала замечать, что что-то меня не устраивает. Вроде да, симпатичная, но тут подвисает, тут выпирает. Не могу назвать себя толстушкой при моих 62 кг в 166 см.) Однако укреплялась мысль, что я "недоработанная". 
Полгода ходила с этой мыслью и мечтой "вот бы похудеть", "вот стану красивой, спортивной" и все в таком духе. Ну, ходила и ходила, зачем что-то делать, да? И тут новый виток в голове. Пришло осознание, что все зависит от нас самих. И можно, конечно, дальше мечтать и оставаться "полуфабрикатом" под красивое тело, а можно им стать. 
сНовая мысль прижилась не сразу. Работать придется, много... фу. Но! Вслед за мотивацией на апгрейд появилось желание работать, нашла удовольствие в процессе. 
Я совершила интересный для себя поступок и купила абонемент в зал. Естественно, выслушала от домочадцев насмешки: мол, купила просто так и все равно ведь не будешь ходить. А взяла и пошла, и время нашлось, и желание. 
Я сразу поняла, что одним залом делу не поможешь, и систему питания все-таки пора менять. И тут я набрела на МЗР. С помощью статей и курса стала вводить в свою жизнь нормальное питание, убирать излишки, выбросила свсли о диетах. Пробный период был, к великому сожалению, небольшой. Ну я стала хотя бы вести дневник питания в другом приложении. 
Итог  - с тренировками и приведением в порядок питания -4 кг.
А дальше - месячный отпуск, новогодние праздники и череда дней рождений. Вдобавок к этому забросила зал на 2 месяца.  И привет, килограммы! 
Знатно погуляв, я решила вернуться к системе, к работе над телом и строительству новой меня. Появилась великая цель, огромный стимул и жгучая мотивация к работе над собой! Надеюсь, МЗР поможет мне сотворить с собой маленькое чудо) 

Для подписки попробую вести блог, это как минимум интересный опыт. 

P.S. Спасибо всем читателям, дожившим до конца  

 13 
 23
Svetlana 10.01.2018 00:11
Успехов Вам и добро пожаловать!
марничка 10.01.2018 00:14
Регина Булатова написал:
дальше мечтать и оставаться "полуфабрикатом"

вот так и прошла у меня жизнь   в борьбе за себя...то взлет, то посадка .
ух как меня задело!!!  
Галина Палько 10.01.2018 04:23
Присоединяйтесь, вам здесь обязательно понравиться. Я тоже вначале была удивлена, что худеть можно "вкусно"!
Надежда 10.01.2018 05:04
Viktor 10.01.2018 07:31
Добро пожаловать!
Наталья Данина 10.01.2018 07:48
Приветствую, вас в нашем коллективе. Всё получится, успехов и позитива!
Добро пожаловать!Удачи!И всего вам самого наилучшего! Всё обязательно получится!
Даша 10.01.2018 08:56
dario 10.01.2018 09:13
Успехов в начинании!
Елена К 10.01.2018 09:17
Добро пожаловать! Главное не срываться.
Валентинkа 10.01.2018 11:17
Тоже прямо узнаю себя... наверное тут у доброй половины пользователей схожая история. Добро пожаловать в нашу дружную компанию и хороших Вам отвесов!
Юлия Муханева 10.01.2018 11:22
Добро пожаловать! Успехов в начинаниях!
Лана Белова 10.01.2018 11:35
Добро пожаловать! Я тут тоже недавно, но уже  - 700гр. И Вам желаю "лёгкого и вкусного" похудения (это я к тому, что продолжаю есть любимые фрукты и худею)!
Моника 10.01.2018 11:39
Добро пожаловать! Успехов!
Людмилка 10.01.2018 13:33
Viktor 10.01.2018 13:34
palacheva ld 10.01.2018 13:43
Добро пожаловать и успехов в начинании .
Марина Март 10.01.2018 15:52
Добро пожаловать. И терпенья в этом не легком деле.
Добро пожаловать! Терпения Вам и настойчивости!
julia kivileva 10.01.2018 17:11
Добро пожаловать!Удачи, успехов и терпения!
Людмила 10.01.2018 17:57
Успехов в достижении цели!
Ольга 10.01.2018 23:51
всегда рады! Главное начать и удержать
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы