palacheva ld
Наконец-то перешагнула грань 90-80 .Вес 89.3 .Осталось сбросить 9 .3 кг .Но уже и сейчас все увидели плоды моих усилий , а это почти 16 кг . за пол года .Продолжаю худеть дальше .Может получится , хотя бы до 80 ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.12.17 11:35
14
palacheva ld
Читаю сообщения молодых девушек и думаю ,неужели у вас все так плохо?Когда я была молодая ,а это было так давно ,что аж страшно ,ни о каких калориях и не думали .Работала сварщиком контактной сварки .Любила торты в этом плане была алкаш .Могла месяц каждый день сьедать по 700 - 800 грам торта ,они тогда весили 900 грамм ,а вес был 46 - 47 кг .Я и вторую дочку родила с этим весом .И живота не было после родов .Видать раньше не было всех вредных добавок ,типа глюкогенов и пр.Толстеть стала после 50.В48 весила 53 ,а потом... дошла до 104 к 62 годам .Теперь уже 93 .Вот как-то так
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
24.09.17 11:36
14
palacheva ld
Ну люблю я иногда с подружкой выпить коньячка .Разве это вредно,если не перебарщивать ?Люблю пирожные . У нас такие эклеры продают ...пальчики оближишь .А больше вроде и нет вредных привычек .
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Вредные привычки
15.09.17 11:28
59
palacheva ld
С мая месяца этого года похудела до 93.9 начала со 104 .Прогресс на лицо .
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.09.17 12:45
34
palacheva ld
Вышла на работу , сутки через двое .Теперь как считать все что ем на работе .Что лежит в туесках ? Составлять рацион на рабочую смену ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.09.17 11:38
4
palacheva ld
Ура по всем меркам результат пошел на убыль . Влезла в свои джинсы ,в которые не влазила 2 года .Надеюсь это не предел .
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
27.08.17 07:37
20
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Никитина
12.12.2017
Мой любимый.. "Комбинат Здоров...
День добрый, мои дорогие МЗРовцы!! Утро у всех бывает разным..у меня шесть дней в неделю утро по графику-трафику идет о...
22 66
Нина Борисова
10.12.2017
помогает ли разогнать метаболи...
помогает ли разогнать метаболизм дробное питание через каждые 3 часа? может кто так питается, поделитесь результатами...
11 43
January Smith
11.12.2017
И так,в поддержку Томочки и Бе...
Мой пример рациона на 1200 ккал. В принципе,это и есть моя норма,включая физнагрузки. Сегодня тренировок не было,но завт...
9 67
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы