Блог
Войти
Эля Полякова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Эля Полякова
25.07.2017 02:02
Привет всем, я наконец-то зарегистрировалась УРАааа
Привет всем, я наконец-то зарегистрировалась УРАааа
8
38
Галина Палько
25.07.2017 04:35
Привет! Добро пожаловать!
Настенька
25.07.2017 05:08
Привет!
dario
25.07.2017 05:19
Привет, наши ряды пополнились)
Irina ZH
25.07.2017 06:07
Добро пожаловать! Удачи
Viktor
25.07.2017 06:17
Эля Полякова
25.07.2017 06:39
спасибо, посчитала сколько вчера съела, и просто ужаснулась) (, в 2 раза превысила норму коллорийности на день, при том что я отказалась от хлеба и сахара
Эля Полякова
25.07.2017 06:39
девачки что вы кушаете чтобы не чувствовать голод?
Лариса Панкратова
25.07.2017 09:21
Добро пожаловать! Терпения Вам и успехов!
Юля Сулейма
25.07.2017 09:29
Приветствуем! добро пожаловать!
svetlana
25.07.2017 09:59
Добро пожаловать
Julia
25.07.2017 10:00
Эля Полякова
,
девачки что вы кушаете чтобы не чувствовать голод?
я кушаю все с одной лишь поправочкой, все до крошечки заношу в дневник! А Вы интерактивный курс почитали, там все разжевали для нас!
Инна
25.07.2017 10:02
Наталья Данина
25.07.2017 10:22
Приветствую, вас в нашем коллективе! Хороших отвесов! Успехов и позитива!
Людмилка
25.07.2017 11:37
Нина
25.07.2017 11:39
Здравствуйте!
Добро пожаловать! Лиха беда начало! Не бойтесь ничего и не ругайте себя ни за что!
Definitely not an Alien
25.07.2017 12:38
приветик)
людмила ш
25.07.2017 12:46
Успехов!
Anna Dering
25.07.2017 13:05
Успехов и терпения!
Вика Рома
25.07.2017 13:20
Добро пожаловать
Ирина
25.07.2017 14:13
Удачи в достижении поставленных целей!
Юлия Никанёнок
25.07.2017 14:31
Добро пожаловать
удачи
терпения
Nikol_Yva
25.07.2017 15:54
Добро пожаловать!
Наталья
25.07.2017 16:10
Привет!
Светик Светлана
25.07.2017 16:11
Удачи в достижении цели
Svetlana
25.07.2017 16:25
Терпенья Вам!
Сабина Антоненко
25.07.2017 16:27
успехов вам!!!
Елена Богданова
25.07.2017 16:49
Добро пожаловать) Успехов вам)))
Эля Полякова
25.07.2017 18:24
спасибо, но у меня не получается пока соблюдать колории
Эля Полякова
25.07.2017 18:26
я наверное слабо характерная (((
Lulu S
25.07.2017 21:33
Добро пожаловать!
julia kivileva
25.07.2017 21:40
Добро пожаловать!Удачи и успехов!
Ujik
26.07.2017 08:13
Привет. Это самое лёгкое) вот дальше.....
Татьяна Ипатова
27.07.2017 22:02
Милости просим! Нашего полку прибыло!
Валерия
27.07.2017 22:11
Привет!
Юлия Королева
27.07.2017 23:10
Привет! Удачи, здесь интересно!
Сабина
27.07.2017 23:59
Привет, успехов!
Ольга С.
28.07.2017 00:00
Ура!
Здравствуйте
Джон Уик
28.07.2017 00:06
Добро пожаловать, с прибытием вас!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%