Алла

06.06.2024 18:13

Дневник питания за 06.06.2024

Всем привет! Хочу задать такой вопрос местным прекрасным жительницам, может быть поделитесь своим опытом...
Девочки, встречались ли вы с таким явлением как отёки век? Вот уже некоторое время я ими страдаю. В большей степени, или меньшей, но совсем не спадают. Вино пить перестала, солёное не ем, чай вечером не пью...не помогает. Делаю различные комплексы и упражнения - спадает отёк, но не уходит совсем.
И родилось у меня одно подозрение! Мне почти 44. Отек не может быть одним из признаков предменопаузы?? Ещё в анамнезе очень сухая кожа и периодические головокружения. У семейного доктора уже была, биохимический анализ крови сдала, жду результат. Просто хотела бы узнать ваш опыт, было ли что-то похожее.

Это меня муж пастой с баклажанами и фаршем радовал. Ему дай волю - опять меня откормит как кабанчика😂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	60	139.2	3.4	0.7	29.6
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	40	145.6	9.3	11.8	0
Ветчина особая	60	75.6	10.6	3.7	0
Помидор (томат), парниковый	130	18.2	0.8	0	4.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	25	58	1.3	0.1	12.8
Итого	615	439	25	16	48

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста с баклажанами и домашней колбаской	410	599.8	39	23	57.4
Итого	410	599	39	23	57

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Мороженое пломбир	50	116	1.9	7.5	10.2
Итого	350	148	3	9	12

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минтай (Тушение)	200	132	29.3	1.6	0
Горошек зелёный, замороженный, вареный, с солью	150	117	7.7	0.4	14.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Итого	360	323	37	10	14
Итого за день	3235	1511	104	58	132

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна Моррей 06.06.2024 18:31

Вкуснотища какая 😋😋😋

Валентина 06.06.2024 18:46

Аллергии ни на что нет?

Алла 06.06.2024 19:04

Валентина, я тоже думала может аллергия, началось как раз когда все цвело. Но уже все отцвело, а я не сдулась 🙄

Ксюша 06.06.2024 19:05

Алла, вы заинтриговали меня своей проблемой, погуглила. Причинами могут быть и аллергия, и проблемы с почками, и проблемы с щитовидной, и конъюктивит, и ещё куча всего. Так что хорошо, что анализы сдали и к врачу обратились. Надеюсь, ничего серьёзного

Галина 06.06.2024 19:11

У мамы было, но у нее причина ясна, почки и сердце.

Любовь 06.06.2024 19:16

Вы пишете, что чай вечером не пьёте. А воду? Может, стоит попробовать один раз после 7 ничего не пить, чтобы проверить? В моём случае причина оказалась именно в излишнем водохлёбстве вечером.

Алла 06.06.2024 19:46

Ксюша, я уже тоже столько всего прочитала) ещё пишут возможно проблема в шейном отделе. Очень болит шея и плечи, особенно после сна 🤷‍♀️ летом собираюсь на массаж. И проверю и почки, и печень, сделаю обследования всего, потому что уже страшновато.

Алла 06.06.2024 19:47

Любовь, пью столько же как и раньше, но ближе к вечеру стараюсь по чуть-чуть

Ольга 06.06.2024 19:53

паста аппетитна) так и хочется съесть)) Поцелуй

здоровья!!!!!

Наталья 06.06.2024 19:55

Если только веки отекают, то на аллергию похоже, но лучше с врачом поговорить конечно. Я бы попила несколько дней что-то типо Кларетина и посмотрела.

Алек Вар 06.06.2024 19:57

Алла,аллергия может быть и зимой, когда с соседних стран пыльца летит) У меня зимой начинается) Поэтому лучше пробы на аллергию пойти сдать.

Алла 06.06.2024 20:06

Наталья, пила и против аллергии- ноль реакции🙄

Алла 06.06.2024 20:06

Алек Вар, включу и это в свой чек-лист👍

Эльмира 06.06.2024 20:13

у вас верхние веки отекают или нижние? линзы носите?

Алла 06.06.2024 20:27

Эльмира, верхние. Нет, не ношу.

Валентина 06.06.2024 20:33

Алла, вот что попалось на глаза : « Аллергия на пыльцу растений или поллиноз может проявляться на один из видов растений, а может на все сразу. В зависимости от этого продолжительность болезненного состояния колеблется от 2-3 недель до 4 месяцев.»
https://allergomed.ru/sezonnaya-allergiya-sezonnyj-pollinoz-allergiya-na-cvetenie/#:~:text=%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BF%D1%8B%D0%BB%D1%8C%D1%86%D1%83%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%B8%D0%BB%D0%B8,%D1%82%D0%BE%20%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%B8%20%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%82%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F%20%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5.

Эльмира 06.06.2024 20:37

Алла,

если причина не в здоровье, то может крем не подходит для лица, для глаз и его лучше наносить на лицо за 2-3 часа до сна. От недосыпа и позднего засыпания может быть. Я у себя наблюдала это, когда ложилась в 3 утра. Много кофе может пьете, попробуйте не пить его после обеда.

Галин@ 06.06.2024 20:40

Алек Вар, да. Надо

Алла 06.06.2024 20:42

Валентина, а ёечки. Значит проверюсь и на аллергию

Алла 06.06.2024 20:45

Эльмира, думала и на крем, отменяла- не помогло. Кофе пью только раз в день, в обед и с молоком. Раньше все было в порядке. Тут прям что-то другое, новое. Интересно, что покажет анализ крови

Валентина Попова 06.06.2024 20:52

Алла,у меня по утрам отекает левое верхнее веко .Для себя объясняю тем , что в сонной артерии есть бляшка , кровоток нарушен ( ещё и тем , что снижена высота шейных дисков ), возможно это и влияет .У меня ещё и шум в левом ухе , (ритм пульса ) .И всё с левой стороны .Сначала напрягало , сейчас уже привыкла .

Надежда 06.06.2024 21:16

Алла, что бы узнать на каком этапе организм и как скоро наступит климакс можно сдать гормон АМГ и ФСГ покажет приблизительно
Первый сдается на третий пятый день цикла. ФСГ не помню на какой день. Когда будете в Беларуси можно все это сдать. Можно сначала взять консультацию врача, опять же в Беларуси.
А на гормон щитовидной железы сдавали ТТГ?

Мария 06.06.2024 21:24

Алла, если что-то болит после сна, обратите пристальное внимание на подушку и матрас. В моем случае в 99% случаев виноват матрас. Обычно помогает переворачивание в разных проекциях.

Мария 06.06.2024 21:26

Алла, если аллергия на косметику/крема. Она даде при отмене быстро не проходит. У меня после отмены минимум неделю держалось все. Потом прошло. Но в моем случае ещё и шелушилось и чесалось, краснело, не только отёки были.

Мария 06.06.2024 21:28

Заметила по себе, чем меньше стараюсь пить воды, тем сильнее отёки.
У меня с 5.05 держались отёки верхней части тела. К вечеру сливается вода, утром все по новой. Сейчас вроде сливается слегка уже. Думаю, что может быть виновата жара.
И ещё, возможно совпадение, но сходить отёки стали после кагора)))

Юджин (кето+ИГ) 06.06.2024 21:42

Нужно было просто пойти к нормальному терапевту, описать проблему и он сам назначит нужные анализы, что бы провести диф. диагностику... Извини!

Догадки пользователей могут только страху навести и не помогут...

Алла 06.06.2024 22:06

Валентина Попова, я уже столько видео от врачей пересмотрела😜 причин множество, шейный остеохондроз в том числе. Буду отметать постепенно. Просто мне стрельнуло- может климакс??

Алла 06.06.2024 22:08

Надежда, нет, не сдавала. Только узи щитовидки делала в прошлом году. Я запишу, спасибо Надя

Алла 06.06.2024 22:10

Мария, матрас хороший, все хорошо было. А вот подушку да, несколько месяцев назад новую купила...

Алла 06.06.2024 22:10

Мария, 😂 я бы им с удовольствием полечилась

Алла 06.06.2024 22:12

Юджин (кето+ИГ), сходила уже, жду результата анализов, долговато и я немного на иголках🤦‍♀️
Каждое утро бежать к зеркалу такое себе удовольствие. Думала может это что-то по-женски...

Юджин (кето+ИГ) 06.06.2024 23:04

Алла,обычное дело, когда люди бегут к врачу не всегда вовремя. Но отёк это не самое страшное, что может быть...

Марина 06.06.2024 23:23

Аллочка, а щитовидка в норме? Гормон ТТГ...

Алла 06.06.2024 23:38

Марина, год назад была в норме. На гормоны никогда не проверялась. Проверюсь. Вот как припекло когда внешности касается 😅

Li-Ka 06.06.2024 23:39

Когда у меня оказалась проблема с щитовидкой, она можно сказать что перестала работать, то у меня отекло везде. И глаза и правда тоже отекли, как будто я на ночь много выпила и соли съела. Но это не было локально, а по всему телу. Но по лицу конечно виднее всего изменения.

Алла 06.06.2024 23:42

Юджин (кето+ИГ), да, Евгений, я понимаю что это просто симптом и нужно разобраться что стало причиной.
Просто всегда считала что на мне пахать можно🤦‍♀️ меня никогда ничего особо не беспокоило, поэтому не сразу к терапевту пошла.

Алла 06.06.2024 23:44

Li-Ka, спасибо за отзыв. У меня только веки, ноги-руки в порядке

Li-Ka 06.06.2024 23:47

Алла, может и не щитовидка)
А почему вы про климакс подумали? Вроде где глаза, а где гинекология)) я надеюсь что 44 - это рано)

Юджин (кето+ИГ) 07.06.2024 00:21

Алла написал:
Просто всегда считала что на мне пахать можно🤦‍♀️ меня никогда ничего особо не беспокоило, поэтому не сразу к терапевту пошла.

в молодости у некоторых это обычное явления. Я минимум до 40 лет мог спать по 4 часа всю неделю, потом выспаться за день и опять измываться над собой. Уррра!

Лет до 35 никогда не уставал физически, мог работать по 12-14 часов каждый день, болел редко, а, если болел, то легко и тоже думал, что так будет всегда. Ни у кого так не будет, к сожалению. Кто раньше это поймёт и что-то поменяет в своей жизни, тот дольше и качественнее будет жить. Надеюсь, что Вы поймёте и здоровья Вам... Дарю цветочек

Алла 07.06.2024 00:37

Li-Ka, потому что мне бывает жарко, когда другим нет. Резко кружится голова, приходится хвататься за что-то. Плюс кожа очень испортилась, сухая, обезвоженная. Прям чувствую как подурнела, годков 5 за раз накинулось. От страха подумала - а вдруг оно)) Врач тоже сказала что рано

Алла 07.06.2024 00:39

Юджин (кето+ИГ), и вам того же Дарю цветочек

Moroshka 07.06.2024 08:45

У моей сестры климакс начался в 37 лет, врач сказал, что да бывает такое, как и инсульт в 22 года. Она анализы на гормоны сдавала.
А так да, причин может быть много, питьевой режим, щитовидная железа (сухость кожи дает гипотиреоз), аллергия, сердце...

Алла 07.06.2024 10:13

Jantar, спасибо👍

ОКСАНА 07.06.2024 19:11

Алла, Вам надо к эндокринологу.

Алла 07.06.2024 19:40

ОКСАНА, спасибо, схожу

Наталья 02.07.2024 13:32

Алла, можно подумать про работу щитовидной железы? Надо сдать на гормоны щитовидки.. Это эндокринолог этим занимается .У меня вот гипотериоз ,так было очень часто ,потом стала пить гормоны и прошло ..На менопаузу это не похоже....

Людмила 02.07.2024 13:49

Алла, шерсть животных, перья попугая, корм для рыбок, пыль - это тоже аллергены.

Юджин (кето+ИГ) 02.07.2024 13:50

Алла,Ваш ответ мне напомнил одну советскую комедию, где герою перед свадьбой напоминают, - не забудь про цветы! Ответ, - я что дурак, нарву конечно! Широкая улыбка