Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Творожная запеканка/манник |
100
|
186.6 | 12.8 | 10.3 | 10.5 |
Итого | 300 | 190 | 13 | 10 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
40
|
205.6 | 4 | 21.1 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
60
|
250.2 | 4.5 | 5.9 | 44.6 |
Итого | 400 | 644 | 23 | 40 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Рисовая каша по 1-268 |
150
|
216 | 3.6 | 5.3 | 38.7 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 365 | 321 | 3 | 5 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полукопченая, краковская |
15
|
69.9 | 2.4 | 6.7 | 0 |
Итого | 15 | 69 | 2 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), тушеная |
80
|
160 | 23.4 | 6.6 | 0 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Миндальное молоко, неподслащенное |
20
|
2.9 | 0.1 | 0.2 | 0 |
Итого | 430 | 250 | 25 | 10 | 11 |
Итого за день | 2010 | 1476 | 68 | 73 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Запеканка из Творога |
100
|
200 | 15 | 8 | 16.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 320 | 236 | 15 | 11 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырок творожный со сгущенным молоком в молочном шоколаде |
40
|
114.8 | 5.6 | 4.4 | 13.2 |
Итого | 40 | 114 | 5 | 4 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с сыром, на растущем корже, замороженная, приготовленная |
80
|
208 | 9.9 | 7 | 24.3 |
Латте |
320
|
140.8 | 8.3 | 6.7 | 13.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Слойка |
60
|
334.8 | 4.4 | 23.1 | 26.5 |
Итого | 680 | 685 | 22 | 36 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
сырок творожный со сгущенным молоком в молочном шоколаде |
40
|
114.8 | 5.6 | 4.4 | 13.2 |
Конфеты |
5
|
15.8 | 0 | 0 | 3.9 |
Итого | 155 | 182 | 6 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
80
|
120.8 | 23.2 | 2.4 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Миндальное молоко, неподслащенное |
20
|
3.9 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Итого | 400 | 154 | 25 | 2 | 5 |
Итого за день | 1595 | 1373 | 75 | 60 | 129 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
25
|
49.3 | 1.5 | 0.3 | 10 |
Сыр фета, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
25
|
68.3 | 4.9 | 4.8 | 1.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1353 | 325 | 21 | 20 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты |
20
|
63 | 0 | 0 | 15.8 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 40 | 173 | 5 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка капустная по 1-248 |
200
|
228 | 6.2 | 10.4 | 27 |
Мясо духовое, говядина, по 1-424 |
80
|
83.2 | 5.3 | 3 | 8.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Итого | 640 | 365 | 11 | 13 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка |
100
|
237 | 11.5 | 11 | 23 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 350 | 287 | 12 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
110
|
41.8 | 0.9 | 0.2 | 8.3 |
Запеканка капустная по 1-248 |
100
|
114 | 3.1 | 5.2 | 13.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 410 | 157 | 4 | 5 | 22 |
Итого за день | 3293 | 1309 | 54 | 64 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
Творог 5% жирности |
30
|
43.5 | 6.3 | 1.5 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Кунжутное Печенье |
10
|
41.1 | 1 | 2.4 | 3.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 513 | 323 | 23 | 22 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
Итого | 208 | 178 | 3 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст фуд, жареный цыпленок, голень, только мясо, без кожицы и без панировки |
100
|
172 | 26.2 | 7.4 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта |
100
|
338 | 11 | 1.3 | 70.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 420 | 564 | 38 | 9 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
20
|
98.2 | 1.5 | 4.8 | 11.8 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 120 | 136 | 2 | 5 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 320 | 203 | 18 | 12 | 4 |
Итого за день | 2081 | 1406 | 86 | 49 | 148 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Запеканка 13.05.17 |
100
|
164.6 | 11.2 | 7.6 | 12.2 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 320 | 201 | 11 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 100 | 38 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
100
|
149 | 6 | 1.7 | 26.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
90
|
183.6 | 22.8 | 9.6 | 0 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Самса |
160
|
428.6 | 10.9 | 27 | 37.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 610 | 786 | 40 | 38 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
50
|
208.5 | 3.8 | 4.9 | 37.2 |
Итого | 250 | 210 | 3 | 4 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка 13.05.17 |
85
|
139.9 | 9.5 | 6.5 | 10.4 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 105 | 172 | 10 | 9 | 11 |
Итого за день | 1385 | 1407 | 66 | 63 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
20
|
45.6 | 1.7 | 0.3 | 9 |
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция |
35
|
50.4 | 6 | 3.1 | 0.2 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 285 | 104 | 8 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта |
70
|
236.6 | 7.7 | 0.9 | 49.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
90
|
183.6 | 22.8 | 9.6 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 380 | 422 | 30 | 10 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
110
|
41.8 | 0.9 | 0.2 | 8.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Орехи, смесь с арахисом, сухая обжарка, без соли |
20
|
121.4 | 3.9 | 10.7 | 3.2 |
Итого | 350 | 165 | 4 | 10 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка 13.05.17 |
110
|
181.1 | 12.3 | 8.4 | 13.4 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Кефир 3,2% жирности |
80
|
47.2 | 2.3 | 2.6 | 3.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Итого | 225 | 305 | 16 | 13 | 27 |
Итого за день | 1740 | 997 | 60 | 38 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Рисовая запеканка по 1-288 |
150
|
216 | 6 | 8.4 | 29.1 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
90
|
166.5 | 23.8 | 7.1 | 0.1 |
Огурец соленый |
5
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Итого | 715 | 507 | 33 | 16 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
10
|
41.7 | 0.8 | 1 | 7.4 |
Итого | 160 | 43 | 0 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
90
|
166.5 | 23.8 | 7.1 | 0.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Огурец соленый |
15
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 420 | 332 | 27 | 12 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка 13.05.17 |
70
|
115.2 | 7.8 | 5.3 | 8.5 |
Итого | 70 | 115 | 7 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
180
|
163.8 | 1.8 | 10.8 | 14.4 |
Бренди "Кизлярский" Марочный [Багратион] |
30
|
1.2 | 0 | 0 | 0.3 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Итого | 240 | 224 | 3 | 11 | 26 |
Итого за день | 2105 | 1221 | 73 | 46 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
18
|
36.2 | 1.2 | 0.2 | 7.2 |
Яичный белок куриный |
80
|
38.4 | 8.9 | 0.1 | 0.8 |
Огурец соленый |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Яичный желток куриный |
10
|
35.4 | 1.6 | 3.1 | 0.4 |
Горький шоколад 56% с апельсином |
10
|
52 | 0.5 | 3 | 5.3 |
Итого | 573 | 271 | 12 | 17 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе Латте 0,3 [Ростик'c - KFC] |
1
|
157 | 5.8 | 3.9 | 24.5 |
Лепешка Сырная [Диа-Веста] |
180
|
529.2 | 17.5 | 13.9 | 81.9 |
Итого | 480 | 686 | 23 | 17 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
110
|
203.5 | 29.1 | 8.7 | 0.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
60
|
45 | 1.2 | 0.2 | 9.5 |
Капуста белокочанная, квашеная |
40
|
9.2 | 0.7 | 0 | 1.2 |
Тыквенные семечки, жареные без соли |
10
|
57.4 | 3 | 4.9 | 0.8 |
Итого | 220 | 315 | 34 | 13 | 11 |
Итого за день | 2073 | 1272 | 70 | 49 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 258 | 205 | 7 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад сладкий |
20
|
110 | 0.6 | 6.8 | 11.5 |
Итого | 20 | 110 | 0 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
50
|
47.5 | 3.8 | 0.2 | 7.3 |
Кукуруза, консервы |
30
|
17.4 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
Пекинская капуста (пе-тсай), вареная, с солью |
60
|
8.4 | 0.9 | 0.1 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
80
|
148 | 21.1 | 6.3 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Калина |
30
|
7.9 | 0.1 | 0.5 | 2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 579 | 426 | 28 | 22 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
3
|
5.9 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Итого | 103 | 43 | 1 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
5
|
28.5 | 0.2 | 2 | 2.6 |
Кефир 3,2% жирности |
430
|
253.7 | 12.5 | 13.8 | 17.2 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
92
|
170.2 | 24.3 | 7.3 | 0.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
45
|
10.4 | 0.8 | 0 | 1.4 |
Итого | 572 | 462 | 37 | 23 | 21 |
Итого за день | 2332 | 1248 | 75 | 65 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Итого | 225 | 54 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовый Салат [Вкустер] |
200
|
274 | 17.6 | 18 | 10.8 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Латте Макиато [Nescafe Dolce Gusto] |
1
|
99 | 4.6 | 5.1 | 6.9 |
Самса с курицей [Хлебобулочные изделия] |
90
|
292.5 | 9.9 | 21.6 | 15.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 630 | 834 | 34 | 52 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
15
|
83.1 | 1.5 | 5.2 | 7.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 265 | 85 | 1 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макадамия, орех |
15
|
107.7 | 1.2 | 11.4 | 0.8 |
Сушки простые из муки в/с |
5
|
17 | 0.5 | 0.1 | 3.6 |
Сырок творожный сладкий 26% жирности, неглазированный |
90
|
338.4 | 8.2 | 23.4 | 24.8 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
30
|
55.5 | 7.9 | 2.4 | 0 |
Итого | 140 | 518 | 17 | 37 | 29 |
Итого за день | 1860 | 1492 | 55 | 94 | 104 |