Калорийность Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 1 Bar (63 g). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 1 Bar (63 g)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210 кКал 1684 кКал 12.5% 6% 802 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 12.5% 380 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 6% 800 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 6.1% 782 г
Пищевые волокна 12 г 20 г 60% 28.6% 167 г
Макроэлементы
Калий, K 101 мг 2500 мг 4% 1.9% 2475 г
Натрий, Na 459 мг 1300 мг 35.3% 16.8% 283 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 39 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 1 Bar (63 g) составляет 210 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 210 кКал -%
Белки 20 г -%
Жиры 7 г -%
Углеводы 28 г -%
Пищевые волокна 12 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 1 Bar (63 g) калорийность 210 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 1 Bar (63 g), калории, нутриенты, полезные свойства Combat Crunch, Chocolate Chip Cookie Dough, 1 Bar (63 g)
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги