Мона Белодонна
31.01.2018 07:26

Что ж, мне 47 лет, я толстая во мне 108 кг, но я толстая всю жизнь, моя жизнь это борьба с лишним ве...

Что ж, мне 47 лет, я толстая во мне 108 кг, но я толстая всю жизнь, моя жизнь это борьба с лишним весом.
Я всю жизнь завидую людям которые могут есть и не поправляться, не считать калории. Моя мать была старше меня на 1,5 года, когда умерла, причина, ожирение, печени в том числе.
Она ни когда не ела много, но, тогда жизнь была другой, и не было интернета, а врачи, врачи откровенно издевались над ней в больнице. Я помню ее недели в эндокринологическом отделении,  боль и слезы, ее садили  на кефирную диету, и говорили, вот видишь, на кефире за 3 недели ты же сбросила 7 кг, значит жрешь много. Это потом был суд, сняли зав отделения той больницы, но мать не вернуть.
Про себя, всегда  знала от сладкого опухну, от жаренного будет болеть бок, от острого-желудок, и т.д.. С едой научилась договариваться,  котлеты и те варю, хотя на них у меня тоже аллергия. 
Оттек, от котлет, насыщенных бульонов, колбас, соков, сладкого, и Китайской кухни из кафе.
Я научилась готовить дома китайскую кухню, она простая, не калорийная, и очень вкусная. 
Я полюбила рис, картошку, но моя тарелка, это тарелка такое вот ассорти, тушеных баклажан с грибами и курицей, и ложки гр.150 риса. Я привыкла есть в пределах 1500 кКл. Меня этому научили в школе Борменталь. 
Спросите, на чем ты поправляешься? А я не поправляюсь, просто в один день ко мне пришли 30 кг жира, как это было? Я покрылась целлюлитом, он был даже на пятках, я стала засыпать стоя, в процессе ходьбы, вылезли волосы, начались приступы оттенков Квинке, я стала страдать, как моя мама, но ей так и не поставили диагноз, врачи просто  разводили руками, но сейчас есть интернет, почитав все, пошла и сдала анализ, у меня гипотиреоз...
Все было так плохо, что врач смотревший анализы был шокирован. Началось лечение, к сожалению мне становилось только хуже, вес,  боль, вечная боль... Я  помню, как просыпаюсь от крика,  истошного, и вижу своих близких, они шокированы, это я кричала, во сне. 
Вес он встал на 106, 2014 год, я потеряла короткую память, не могла с концентрироваться, еще начались приступы истерик, дальше был один путь сумасшедший дом. Это было страшно. Остаток сознания был против. Начался путь к спасению, интернет, поиск выхода, и он нашелся, нашлись такие же болезные, и совместными усилиями я начала возвращаться к нормальному образу жизни. В  стране нет ряда анализов, а ряд просто безграмотно берут. Пришло лекарство из Германии, мне пришлось самой себе его назначать, другого выхода не было, врачи не знали, что присходит. Потом сменила лекарство на менее агрессивное. 
Я вернула память, внимание, прошли истерии, остались оттенки Квинке, но тут вспомнила, что мама спасалась обливанием холодной воды, я начала моржевать. 
Но вес, он все еще со мной, он не растет, т.к. я не ем много, он просто живет на мне, у меня 3 размер груди, а живота 5, он выпирает,  как шар, это ужасно,  вид беременной тетки, месяц так 9. 
Я хочу вернуть прежнюю фигуру, да сейчас мало двигаюсь, 20 минутные прогулки с собакой не в счет, но я пытаюсь уменьшить калорийность, в идеале до 800, но вчера 960 сожрала.  На 1500 вес стоит, на 1200 набрала 2 кг, сейчас 700 гр ушло, но это на 960 кКл, видать это моя норма. Из них белковых 500. 
Иду к врачу завтра. 

 14 
 60
Надежда 31.01.2018 07:40
Вы просто героическая женщина)) Здоровья вам и успехов))
Мона Белодонна 31.01.2018 07:46
Спасибо, пишу и плачу, завтра эндокринолог.
НеОна 31.01.2018 08:11
У нас есть люди с эндокринными проблемами, думаю, что они подключатся, так как ситуация нестандартная и нужен, безусловно, несколько иной подход в питании, но то, что дефицит калорий будет необходим, - однозначно, -  программа поможет Вам контролировать, калорийность рациона, БЖУ, а так-же, что немаловажно рейтинг нутриентов. Вот с учетом рекомендаций врача Вы и приступите к осуществлению Ваших целей, пишите Ваши вопросы, публикуйте дневники питания и Вам обязательно помогут советом. МЗР Вам в помощь, здоровья и успехов!
Наталья Данина 31.01.2018 08:14
Желаю, вам успехов и позитива. Не знаю, могу ли давать советы, но вижу:
Жируха Жирная написал:
да сейчас мало двигаюсь

Программа отлично работает, проверенно многими из нас, вам надо следовать тому, что рассчитала вам программа, не забывайте пить воду, входить в свой коридор и очень много надо ходить. Мне было очень тяжело двигаться при весе в полтора центнера, но я знала, что если я не начну ходить, не вылезу из-за руля, то я буду умирать. Сначала были малые расстояния и не очень быстрый темп, потом я стала увеличивать пусть и идти сначала медленно, постепенно ускоряться на сколько могу, потом опять замедлять к финишу. Двигайтесь больше, даже если вам больно и тяжело. У меня болели и спина, и колени, и стопы, и тазобедренные кости, помимо этих болей целая куча различных заболеваний, среди них - сонное апноэ ( остановка дыхания во сне ). Прошел год, как я занялась собой, про многие боли  - забыла, но вес у меня сейчас - больше вашего. Всё будет хорошо, главное не изобретайте ничего сами. Успехов!!! 
Алла 31.01.2018 08:14
Здоровья и еще раз здоровья! Стойкость духа у вас огромная и все у вас будет хорошо! Вы молодец! Добро пожаловать в нашу компанию
Adelina17 31.01.2018 08:18
Присоединяйтесь к нам. Прочтите интерактивный курс - это инструкция к сайту.
У нас с 1 февраля стартует марафон (записываться тут в комментариях). Это дополнительный стимул не сворачивать с выбранного пути.
Публикуйте свои дневники питания, и вам помогут советами.

Здоровья вам!

П.С. Смените ник. А то от него несет депрессией и безысходностью, словно вы на себе крест поставили. А вы боритесь! Мыслите позитивно
Viktor 31.01.2018 08:30
Здоровья Вам!  
Мона Белодонна 31.01.2018 08:48
Наталья Данила, Спасибо.
Продала машину, и бегаю пешком, эта неделя холодная очень, и от понижения калорийности, холодно, и голова кружиться, болит, а так... 3 км для бешеной собаки не крюк... Я много бегаю пешком, очень это люблю,  Пока не могу, я действительно очень плохо себя ощущаю. Пока пусть ник останется,  пока себя ненавижу. Это пройдет. 
Juliya 31.01.2018 08:52
я по себе знаю, как расстраивает лишний вес, но  если следовать  минимально  правилам сайта - получается худеть, у меня минус 18!!
Мона Белодонна 31.01.2018 08:54
Julia, а где они, правила, еще не разобралась с сайтом?
Kristina 31.01.2018 08:58
Жируха Жирная, Правила здесь, курс молодого бойца - здесь
Juliya 31.01.2018 08:59
слева "Курс как похудеть" выше дневника питания 
Hunny 31.01.2018 09:06
И как раз первое что надо сделать, придя на сайт, изучить курс молодого бойца. Подробно.
Жируха Жирная, Добрый день! Насчет ника ТС, вы себя недооцениваете, знаете, "как корабль назовешь, так он и поплывет".
Рацион питания Вам придется изменить. Добавить  больше клетчатки. И, на последок, желаю Вам удачи и успехов! прислушайтесь к Adelina17Виктория
Irina Iberis 31.01.2018 09:08
Говорят, как назовёшь корабль, так он и поплывёт! Назовите себя красиво, чтобы было приятно и Вам и тому, кто к Вам обращается. Вы сильны духом и всё у Вас будет хорошо! Желаю успехов и позитива, МЗР Вам в помощь!!!
Ольга 31.01.2018 09:11
Желаю вам одержать победу над своим весом, я тоже последние месяцы начала считать калории, тоже стараюсь есть простую еду, одно хорошо, что нет большой тяги к сладкому. Моя суточная калорийность 1200, стараюсь не снижать слишком сильно, так как буду голодной и есть возможность сорваться и этим могу замедлить метаболизм.
Kristina 31.01.2018 09:15
Кстати, я тоже со щитовидкой. Правда, не в таких масштабах - меня доктора отпустили на год на вольный выгул, авось сама очухается Вес более стоит, чем падает при посчитанном коридоре 1300-1500 (умственный труд, малая активность, 40 лет), ну да я рада, что хоть не очень растёт Правда, его и меньше. 
Радуюсь другому сейчас. С МЗР улучшилось общее состояние: кожа, самочувствие... гораздо реже стали мигрени, тесты крови показывают хорошую картину (кроме щитовидки и лейкоцитов, но это уже другая, отдельная песня). Со временем и с весом разберусь.
Мона Белодонна 31.01.2018 09:16
Ольга .,  Пропила хром, и витамины, я готовилась к данному марафону, сладкое вообще безразлично. а в 2015 руки тряслись при виде пироженки,  поражаюсь, как я их столько ела, и не поправилась ведь, вес как был на 106-110 так и остался.
Я на 1200, могу есть не переставая, как тот хомячок, там и винегреты и супчики, и рис и мясо, и грибы и овощи, но вес не уходит. Надо меньше.
Наталья Данина 31.01.2018 09:20
Жируха Жирная, Ник, всё же, измените, или хотя бы в скобочках напишите своё имя. Голова кружится - придерживайтесь ккал рассчитанные программой, не надо себя гробить ещё больше, вес будет уходить и на рассчитанных ккал и при больших км ходьбы.
Elena*** 31.01.2018 09:23
Жируха Жирная, вам не кушать надо меньше, а увеличить физическую активность. Введите в свой день прогулки на свежем воздухе, начните с получаса медленным шагом, и постепенно увеличивает темп, время и количество пройденных км
вам здоровья и успехов
Мона Белодонна 31.01.2018 09:37
Всем спасибо, на аватарке мое фото, ну как же я и без плюшки? Хотя бы на фото))))
Viktor 31.01.2018 09:45
Татьяна Василенко, спасибо   Я всем желаю здоровья и счастья)))
Мона Белодонна 31.01.2018 09:46
Kristina (Корпорация ZLO),  Кристина. вы играете с огнем, мне такого труда стоило вернуться к нормальной жизни. Т.к. в этой стране только моно терапия, препаратами Т4, нет анализов на реверсивный Т3, а это скрытый вид гипотиреоз, когда по все показателям у вас все хорошо, а по факту вы шагаете в могилу, я имела болячку давно, но обнаружилась она не давно, когда ТТГ ушло за 27.
Т4 препараты которые в России мне не пошли, я от них умирала, пришлось искать Т3, с Германии заказывать, и опять едва себя не убила, дозами, пришлось учить все, с ноля. Это сейчас я привожу сушеную железу щитовидной железы в таблетках с Китая, и живу, с Америки пришли витамины, я их пропила, готовая организм к бою, возможно медикаментозному вмешательству, это уже будет приговор от врача.
Витамины и минералы очень важны, при гипотиреоз организм, как правило усваивает их плохо. Я в восторге от сайта,  есть раскладка по минералам и витаминам, воде, это просто супер. Супер.
Viktor 31.01.2018 09:51
Не хочется к Вам обращаться " Жируха жирная"! Поменяйте, пожалуйста, ник на более позитивный))) Поверьте, наше имя -- это тоже энергия. Какой она будет: придающей нам силы или отнимающей их, зависит от "названия корабля". 
Viktor 31.01.2018 09:53
Мона Белодонна, правильно сделали! Я запоздала со своим сообщением.
Марина Хижняк 31.01.2018 09:56
Здоровья вам !
Мона Белодонна 31.01.2018 09:58
Марина Хижняк,  Спасибо, прорвемся. Пока  живу, есть надежда.
Капитан Джек 31.01.2018 10:00
Вам стоит пожелать удачи, и мы верим, что у вас всё получится! здоровье - главное 
Галина-малина 31.01.2018 10:05
Здоровья, и побольше позитива!
этот ник гораздо лучше, чем тот под которым я читала этот пост с утра. Удачи! 
Маргарита 31.01.2018 10:38
Присоединяйтесь к нам, больше гуляйте, в смысле ходите, хотя бы минут по 30 быстрым шагом, сбрасывайте вес, и постепенно ощущение того, что жизнь сожрала Вас отступит. У меня были проблемы с щитовидкой, , отёки были от того, что йод просто не  усваивался без железа. Постепенно всё наладилось, правда препарат подобрать пришлось. Щитовидка быстро на место встаёт, если найти то, что ей нужно. 
НеОна 31.01.2018 10:41
Elena***, Лен, вес мешает активности, начнет сбрасывать, самой захочется быть активнее, для начала, нужно рацион отрегулировать, а то хватаются за все сразу и потом быстро бросают...поспешайте не спеша)
Людмилка 31.01.2018 10:47
Мона Белодонна, лечитесь, но и про ккал и прогулки не забывайте, Терпения 
Joy Toy 31.01.2018 10:52
При таком "букете" вы наивно считаете, что проблема исключительно в переедании?
Вполне логично для вас, снижение рациона до 900 ккал приводит к похудению...
Расстрою вас, вы ошибаетесь. У вас смешанный тип отеков, вы сами написали о том, что приводит к отекам. Это прямое указание на то, что у вас проблемы с обменными процессами. Ваша гормональная система основной виновник...
Скорей вас активно лечить надо все это, а похудение лишь  вдогонку.
--
И еще, даже если будут первые результаты на ультра низком рационе, не обольщайтесь. Организм умеет даже в условиях огромного дефицита калорий делать запасы. И если вы существенно сократите уровень потребления углеводов, то сначала сбросите вес, а потом наберете больше чем скинули. Такие "качели" как раз следствие при нарушениях липидного и углеводного обмена. Образ жизни конечно существенно влияет на состояние тела, но не забывайте про наследственность, ваша мама тому доказательство...
--
Еще раз: диета, диетой, но займитесь (в очередной раз) лечением.
Elena*** 31.01.2018 10:54
НеОна, все может быть..а я по себе..я с первого дня начала все вместе. Это теперь я спортом занимаюсь периодически, а раньше, когда сбрасывала, это было свято. Спать не могла от боли в коленках, но утром просыпаюсь, и вперёд!!
Kristina 31.01.2018 11:08
Мона Белодонна, я не в России.
Аурелия Голден 31.01.2018 12:11
Охренеть! Держитесь! Вы такая героиня! У меня есть небольшие проблемы с женскими гормонами, из-за этого у меня нет проблем с весом, но есть проблемы с силой и энергией - реально мало сил, это меня убивает морально... Но то, что вы описали, - это нереальная сила воли и духа! Вы меня вдохновляете, и думаю, не только меня! Но я думаю, что такой низкий калораж опасен, вам нужно сейчас сосредоточиться на здоровье - а это только к хорошим докторам. Удачи и успехов!!! 
НеОна 31.01.2018 12:14
Elena***, Лен, не сравнивай, тут нарушение гормональной системы,- первым делом к врачу, там лечение препаратами назначат и диета 100%, МЗР рассчитан на условно здоровых, а тут посложнее)) МЗР ей поможет, конечно, но в данном случае есть свои нюансы) ... а у тебя, как и у меня - "побочный эффект" лишнего веса, любители повеселиться, особенно пожрать))
Ольга 31.01.2018 12:21
Придерживайтесь каллорий и у вас все получиться. У меня вес был  109. Через месяц и 11 дней стал 101,3.кг, успехов вам.
Ольга 31.01.2018 12:27
Хотя возможно и гомоны виноваты.  Здоровья вам.
no name 31.01.2018 12:27
От всей души желаю вам терпения, терпения и терпения. Подписываюсь под советами: сейчас главное не диета. Да, надо следить за тем, чтобы не переедать, соглашусь,что нужен небольшой дефицит. Но сначала нужно привести в относительно стабильное состояние гормоны. Держитесь! И успеха вам в вашем тяжелейшем труде! 
Алла 31.01.2018 12:42
На такой калорийности долго не протянуть. Может физ нагрузки добавить? Даже бытовую активность увеличить и уже будет хорошо! Маленькая калорийность ведет к срывам, тут никакой силы воли не хватит))) Удачи вам! 
Мона Белодонна 31.01.2018 14:13
Joy Toy,  вы 100 правы, и нет ни каких результатов, я не первый раз в бою с весом, увы и ах... Могу сколько угодна голодать, на последней голодовке 2 года назад был +3 кг.  Сейчас жду помощи от эндокринолога. к вечеру уходит зрение, это надпочечники в коллапсе. 
Мона Белодонна 31.01.2018 14:14
Kristina (Корпорация ZLO),  ряд европейских стран тоже страдает, девочки с Голландии жаловались, если не в России, и есть возможность сдать Т3R  сдайте. 
Kristina 31.01.2018 14:23
Мона Белодонна, меня вполне устраивает мой доктор и его авторитет
Мона Белодонна 31.01.2018 14:33
Kristina (Корпорация ZLO),  Простите, я ни в коей мере не хотела ничего казать, про вашего доктора, , это мой опыт кричит. Извините, если что-то не то сказала. 
Kristina 31.01.2018 14:33
Мона Белодонна, охотно верю, что у вас может быть опыт, совершенно отличный от моего.
Мона Белодонна 31.01.2018 14:37
Kristina (Корпорация ZLO), Я была не права, еще раз прошу меня извинить. 
Joy Toy 31.01.2018 15:40
Мона Белодонна, Голодовка точно не ваш случай.
Вы знаете о том, что более 70% людей страдающих начальной формой сахарного диабета  годами живут и не знают о наличии болезни. Люди не отличают отеков от ожирения. Женщины на нашем сайте часто спрашивают о способах борьбы с ненавистным целлюлитом, при этом редко кто задумывается об истинных причинах. И уж тем более редко кто думает об отеках.
Многие вообще думают, что отеки случаются от избытка жидкости...  и это печально.
--
Поэтому. Если вы знакомы с тем, что у вас проблемы - значит вы не должны делать глупостей.
1) Прекратите изводить себя голодовками. Парадокс в том, чтобы худеть - надо есть. 
2) Отслеживайте реакции на продукты которые вызывают отеки, ищите альтернативу.
3) Разбирайтесь с природой отеков, и лечите это.
4) Постарайтесь на первых порах исключить резкое ограничение рациона как по калорийности, так и по качеству. Для организма ваши "диеты" лишний стресс.
5) Нет "вредной" или "полезной" еды. Бывает потребление разумное и избыточное.
6) Не пытайтесь похудеть "быстро" или "надо к отпуску". Делайте все плавно, без лишних рывков.
7) Не снижайте калорийность рациона ниже границы основного обмена. Об этом читайте на нашем сайте в разделе ИНТЕРАКТИВНЫЙ КУРС.
Мона Белодонна 31.01.2018 15:44
Joy Toy,  Спасибо, мне очень важно было еще раз услышать, завтра к врачу, буду ждать ее приговор.
Нина 31.01.2018 15:45
удачи)но все же нужно кушать не ниже обмена веществ и это не 960кк)
Мона Белодонна 31.01.2018 15:50
Нина Ефремова, Я тогда опять буду без диеты, на 1200-1500 это мой обычный рацион. Я научилась так питаться. 
Нина 31.01.2018 16:13
Если рацион будет основан на правильно питание то вес при таком раскладе пойдет вниз просто должен))
Мона Белодонна 31.01.2018 16:21
Нина Ефремова, К сожалению, тут все сложней, в начале приговор эндокринолога!
Екатерина 31.01.2018 16:33
Мона, удачи. У вас огромное чувство самосохранения. Это самое главное в жизни. Я сама с 2005года борюсь с врачами различного направления. Пока сами не опустим руки - будем жить!!!
Большого-большого счастья вам и успехов в ваших целях! У вас все получится!
Людмила Ющенко 31.01.2018 20:54
Сначала решите вопросы со здоровьем, устраните причину, а потом уже последствия вам здесь поможем побороть
Мона Белодонна 01.02.2018 07:25
Удивительно, но приговора нет, совет один, начать с 1800 кКл, и постепенно снизить да 1500, а потом на 1300 если вес будет стоять, ни каких экстримов, и нагрузки, а вот если за 3 месяца не будет сдвига, то тогда будем решать, что дальше. Я рада, все анализы показывают на лишний вес, вес уйдет и показатели улучшаться. 
Юля Сулейма 02.02.2018 10:09
Удачи вам! Вы очень сильная , и с помощью МЗР, а также советов МЗРовцев вы достигните своей цели!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты