Олько

31.05.2018 06:31

МАРАФОН «ДЕРЖИ РИТМ!». ИТОГОВЫЙ ОТЧЕТ.

Итоговая таблица!
Всем хорошего лета!!! Поцелуй

МАРАФОН «ДЕРЖИ РИТМ!». ИТОГОВЫЙ ОТЧЕТ.
ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ВСЁ!

Итак, девчули, подошел к концу наш марафон.

Впереди лето, полное приключений и ... работы. Работы над собой, потому что улучшение себя: внешне, внутренне, физически, ментально – это пожизненный ежедневный труд. Пусть вам такой труд будет не в тягость!

Кто-то возьмет на лето марафонский перерыв, кто-то пойдет в новый марафон. Кто-то достиг своей цели в марафоне, кто-то еще в начале пути…

Всем плодотворной работы! Всем солнечного лета!

Инструкция:
1. Взвешиваетесь (желательно при тех же условиях, что и в прошлый раз)
2. Заходите в марафон, пишите комментарий, где указываете свой № и вес.
Отчет принимается 31 мая.
3. Какие планы на лето?

Наталья Ушакова 31.05.2018 06:50

Доброе утро, Олько! Спасибо большое за Ваш труд! Я достигла целевого веса, скинув 10,1 кг. Мой вес сегодня 74,6 кг. Хорошего Вам лета!

Наталья Ушакова 31.05.2018 06:51

Наталья Ушакова, Забыла, мой № 33 С улыбкой

panda 31.05.2018 06:53

№78, 64. Ну, чегось? Поддержание, так скажем, удалось Подмигиваю

Планы на лето - ремонт Сумашествие

А вообще лета не будет! Ибо у нас опять дрыга, и я вертала в зад пальтишко и шарфики!

Котик! я тоже словила дзень! Правда искусственным путём. Ты будешь ржать! У мужа в коробке с витаминками лежало два блистера триптофана, витаминки больше не пьет. Я ему показала их: ты, мол, витаминки больше пить не будешь? я допью? - Допей. ... Гыыы... Когда он увидел "что" я пью, он сначала испугался, потом долго смеялся, а когда обнаружилось, что у меня на фоне триптофанчика офигительно-фиолетовательное дзень, предложил попить ещё, раз работает как надо.
Под это дело я зависла на песенке из Гарри Поттера

Ναταλία 31.05.2018 07:36

№ 50, вес 69,2 кг. Одна из целей - весить меньше 70 к лету достигнута. Впереди еще 11 кг. работы, но уже в гораздо более спокойном ритме. Летом буду много гулять и путешествовать - у меня наконец-то скоро будет отпуск) Всем офигительно-фиолетовательного дзень)))) Чудесного настроения и хороших дней)

Anna 31.05.2018 09:12

№20,вес 83.900.Сказать,что я довольна результатом,это ни о чём.Я очень-очень благодарна марафону,который прошла от начала до конца,благодаря,Олько,тебе,твои правила нужны для таких,наверное,как я.Боялась пропустить хоть одну неделю,чтобы не вылететь,а следовательно,следила за П.П. А участие ещё и в конце в марафоне Людмилы,подстёгивало меня вдвойне - вот и результат.Спасибо тебе огромное за время,потраченное на нас, и за твой благородный труд Дарю цветочек

!Жаркого лета всем и активного отдыха!В планах на лето есть желание дойти до 1 сентября до 75 кг,но это всего лишь планы,хотя очень буду стараться.

Мария Ки 31.05.2018 09:24

Огромное спасибо, Олько!

№ 52, вес 73,5

На лето - спортивный лагерь. Скорей-скорей работы дорабатываю и начинаю продукты закупать, инвентарь изыскивать, списки необходимых вещей народу рассылать и рюкзак упаковывать.
Думала-думала и надумала, что жрать я там буду как двухметровый богатырь и всё равно буду в дефиците калорий, поскольку энергозатраты там нечеловеческие.
Хотя... может быть, это я сейчас так думаю, а ближе к делу начнется истерика и буду с вами советоваться по спискам продуктов на группу... 17 лет подряд продукты туда закупаю, ни с кем не советовалась, а тут озадачилась ПП на свою голову Сумашествие

Ник Кейв и Гарри Поттер Удивленно

Ольга 31.05.2018 09:55

Всем привет! №85, вес 54,7. Олько, огромное спасибо за марафон - как ни крути, а прилюдные отчеты стимулируют держать себя в руках. Последний месяц уже ничего не взвешивала и в дневник не писала, но пока прекрасно помню свою норму (отработанную "годами" на МЗР С улыбкой

) и поэтому удалось после всех праздничных пережоров вернуться в вес, в котором ощущаю себя хорошо. Как выяснилось - это не 56-57 кг, как я планировала в начале марафона, а 55 (может это потому, что уже много одежды под этот размерчик куплено и перешито). Через 2 недели у меня у сына свадьба - не знаю к чему приведет нервный сресс - может начну толстеть, а может и наоборот. Но пока держу себя в руках - платье-то ведь уже приготовлено... Всем желаю: "пусть лето БУДЕТ". Ну и конечно же, любить свое тело и быть счастливыми! Дарю цветочек

марничка 31.05.2018 10:04

номер 49 вес 75. спасибо за марафон!!!
буду держать до сентября, а к Н.Г замахнусь еще на парочку.
Пусть у нас все получится!

Cat 31.05.2018 10:33

Доброе утро ✓76 вес 58.7 почти достигнута цель поставлена за марафон С улыбкой

За марафон большое спасибо, Олько, это прям то, что было нужно в начале весны, что бы летом видеть 5ку на весах. Летом в планах работать, подтянуть английский + гулять на выходных, а вот осенью скорее всего выберусь отдыхать. Так что всем солнечного лета Подмигиваю

Ira A 31.05.2018 12:28

№90, вес - 93,8
Спасибо за марафон! Широкая улыбка

Хотя цель и не достигнута, но потеря в 4,6 кг все же есть. Идем дальше...

Елена 31.05.2018 13:22

Номер 14 вес 86,4. До цели в марафоне осталось 1,4 кг, но я довольная как слон, вернее уже слоненок))). От всей души благодарю Вас за марафон и терпение. На лето планирую участие в другом марафоне, отдыхать и бездельничать еще не время, вот когда достигну желаемого веса тогда можно и расслабиться немного на поддержании.

Анжелика 31.05.2018 13:27

Спасибо за марафон!До цели не дошла,но промежуточную мини цель осилила.Номер 13,вес 91кг.

Alyona Sugak 31.05.2018 13:43

Номер 106 вес 61,2.к сожалению до цели не дошла,но осталось немного,хоть это радует.спасибо за марафон)

Стройняшка 31.05.2018 14:23

N98 61,2
Трех кг не хватило до реализации цели! Но лето с фруктами и овощами думаю поспособствует дойти до цели! Спасибо за марафон и всем удачи!!!

Наталья 31.05.2018 14:39

Добрый день! Номер 86, вес 53,5. Цели не достигла, но все равно рада. Пойду в летний марафон. Меня ждет новая работа, так что отпуска не будет С улыбкой

Светлана Бабакина 31.05.2018 15:14

№71 вес 66,00. Цели не достигла, достигнутого не удержала...вся надежда на лето

Марусичка 31.05.2018 15:17

номер 112, вес 58,7
план на лето голова отказывается придумывать, ещё весну не освоили ))
из няшного -хочу солнышко и пить кофе по утрам в беседке,
из улучшательного - хочу еще немножко побыть на дефиците, а потом все же видимо не удержусь добавлю тренировочек.
Всем плодотворного лета. Оле спасибище.

Надежда Антонцева 31.05.2018 15:41

113 вес 59!!ура!на лето планы-первое:покупаю квартиру в ипотеку в июне, второе-делаю там ремонт,, третье - переезжаю в Свою квартиру, четвёртое-ухожу с нынешней работы, пятое - устраиваюсь на новую и перевожу дочь в другой сад, рядом с домом, ну и шестое-продолжаю совершенствоваться. Всем хорошего дня, Оля, СПАСИБО!!!!

Алена 31.05.2018 15:55

№ 84 вес 57. Цель не достигнута. Причину знаю. Буду работать дальше) Спасибо за марафон! Он реально помогает в достижении цели)

Марусичка 31.05.2018 16:13

Надежда, ооо я вас не признала с новой фоткой) рада, что все хорошо

Viktoria 31.05.2018 16:33

#103: 85.3
Спасибо за работу.
К цели не дошла, но путь правильный. Для себя поняла, что марафон моему стимулу скорости не дал, худеется мне чисто для и из себя.
Желаю всем прекрасного лета и достижения целей!

Любовь 31.05.2018 19:57

N29, вес 75.4кг (был 87.3кг), цели в 77 кг достигла, чему сама поверить до сих пор не могу, хотя меня уже знакомые не узнают С улыбкой

. За время марафона ушло 11.9кг и это составило 13.6%; объём бедер - 107см (было- 116см); объём талии -89см (было-96см); объём груди-102см (было-109см). Мне ещё долго до нормального веса, буду продолжать пока без марафонов. На сегодняшний момент всего (до марафона+марафон) я потеряла 20,6кг веса и это 21.5% от первоначального веса. Констатирую факт: с марафоном мне удалось похудеть легче, спасибо, Олько!!!

Леля Стройняшка 31.05.2018 21:19

№40 вес 81,3кг. Спасибо Оленька Дарю цветочек

за твой труд, все в моих руках- буду двигаться дальше.

Татьяна Soprano 31.05.2018 22:40

№ 70. Вес 65,3 кг. Присоединяюсь к благодарностям организатору марафона. Помогли продержаться, не расслабиться, не набрать. А это в нашем деле самое главное. Посмотрела прогноз на июнь: жары у нас на Севере не будет, а так хочется пощеголять в летних красивых сарафанчиках! Летом буду работать без отпуска, в выходные - огородничать и строить дачу, растить море цветов. Петуний штук с полсотни высадила. Перебираюсь без перерыва в следующий марафон. Всем гармонии и счастья в стройном теле!

Надежда Антонцева 01.06.2018 05:27

Марусичка, спасибо большое, да, я не отступаю нигде и никогда!)))

Радужная 01.06.2018 06:13

Планы на лето---Летние, Вечеринка

Получить по максимуму позитива,хорошего настроения,отдохнуть,набраться сил. Ах!

Матильда 01.06.2018 07:21

№ 26 - 82 кг, габариты ))) - 100 - 80 - 108
СПАСИБО большое, Олько, за марафон. И за пожелания особо. Присоединяюсь к словам.
Всем стройности и хорошего лета!

Олько 01.06.2018 08:40

Девочки, всем спасибо за марафон! Всех люблю! До встречи осенью!