Rina Red
15.02.2017 12:30
Месяц на сайте)))
Сегодня ровно месяц моего пребывание на сайте!)) За этот месяц
уже есть ощутимые результаты, минут 7 кг)))Прям не
нарадуюсь))
Приучила себя к спорту, к постоянному хождению пешком при любой возможности, к правильному питанию (даже стала есть овощи с которыми у меня с детства отношения весьма и весьма плохие).
Конечно работы ещё много впереди, но настрой настолько решительный насколько это вообще возможно! Так что только вперёд!!))))
И спасибо всем за поддержку, советы и ваши посты))) это очень помогает и вдохновляет!!))
Ну а сегодня выходной от тренировок... Вчера перенапрягла мышцу на ноге, всю ночь сводило до ужасной боли...Поэтому пойду в парк дышать свежим воздухом, а вечером за учебу)))
Всем хорошего настроения и отличных результатов)))
Приучила себя к спорту, к постоянному хождению пешком при любой возможности, к правильному питанию (даже стала есть овощи с которыми у меня с детства отношения весьма и весьма плохие).
Конечно работы ещё много впереди, но настрой настолько решительный насколько это вообще возможно! Так что только вперёд!!))))
И спасибо всем за поддержку, советы и ваши посты))) это очень помогает и вдохновляет!!))
Ну а сегодня выходной от тренировок... Вчера перенапрягла мышцу на ноге, всю ночь сводило до ужасной боли...Поэтому пойду в парк дышать свежим воздухом, а вечером за учебу)))
Всем хорошего настроения и отличных результатов)))
24
34
Мария
15.02.2017 12:38
Как здорово! вы молодец!!!
Надежда
15.02.2017 12:41
Отлично)) Только не очень торопитесь,что бы успеть привести в
порядок кожу))
Ирина
15.02.2017 12:43
Молодец! Так держать!
Nadin
15.02.2017 12:44
Отличный результат! Молодец! 
Даша
15.02.2017 12:45
Хороший результат!
наталья суровцева
15.02.2017 12:45
Маргарита Украинцева
15.02.2017 12:47
Так
держать! 
Галина Kis
15.02.2017 12:59
Отличный результат, поздравляю Вас и вперед к своей цели!!!
Оля Фомина
15.02.2017 13:00
Молодец! Супер результат!) 
Дмитрий
15.02.2017 13:21
Что бы зря не переводить энергию вьетнамские партизаны уже изобрели
способ пользы от худеющих. 
Катя Катина
15.02.2017 13:46
Поздравляю и удачи! Вы молодец!!!
Taiory
15.02.2017 13:51
Марина Счастливая
15.02.2017 14:10
7 кг круто!
Ольга К
15.02.2017 14:18
Елена Богданова
15.02.2017 14:20
Умничка))) Это хороший результат!!!
Светлана
15.02.2017 14:24
Умничка 
Rina Red
15.02.2017 18:58
Мария
К, Надежда А, Ирина, Nadin, Даша, наталья суровцева, Маргарита
Украинцева, Галина Потапова, Оля
Фомина, Катя Катина, Taiory, Марина Счастливая, Ольга
К, Елена Богданова, Светлана,
Спасибо!))) Буду и дальше стараться))
Lulu S
15.02.2017 19:27
Умничка!
Поздравляю!
Поздравляю! 
надежда епифанова
15.02.2017 19:47
поздравляю
Люда Квітень
15.02.2017 19:52
так держать!
По имени Света
15.02.2017 22:26
порадовались за вас.... вес какой изначально был? работайте дальше
над собой, не теряйте мотивации...
Юлия Никанёнок
15.02.2017 22:33
Супер! Поздравляю
Юлия
15.02.2017 22:42
Рада за вас. ..Поздравляю
Олег
15.02.2017 23:21
Молодец!
Татьяна дочь Павла
16.02.2017 08:42
Вы сумели себя настроить на нужную волну! Молодец!
Наталья
16.02.2017 10:12
Молодец!
Rina Red
17.02.2017 12:35
Lulu
S, надежда епифанова, Людмила
Мычта, По имени Света, Юлия
Никанёнок, Юлия Золотарева, Олег, Татьяна дочь Павла, Наталья, Спасибо
большое за поддержку!))
Инна Инна
17.02.2017 12:39
Продолжайте в том же духе
Лариса Панкратова
17.02.2017 13:53
Поздравляю! Молодец! Дальнейших успехов!
Алла Алла
17.02.2017 18:27
Вот это результат!!!! Так много за месяц!!! Завидуююююю (по белому
конечно))))
Gala L
17.02.2017 19:00
Отличный результат.Так держать!
Лучшие рационы
2025-01-08
Калорийность: 1111 кКал
2025-01-14
Калорийность: 1189 кКал
2025-01-18
Калорийность: 1130 кКал
Интересные блоги
14-01-2025
ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ!!! #1
У меня есть несколько вопросов:
#1. Те кто уже пр...
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит.
Но особенно бесит слово `вкусн...
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
Новые рецепты
