Женя
23.09.2022 05:49

Дневник питания за 22.09.2022

Первый день референдума и уже что-то подпалили. Что дальше-то будет?😅

Я вот думаю: а что если референдум решили бахнуть сейчас, чтоб и с наших городов мобилизовать людей?🤔

Преимущественно работала. Тысяча уже в кармане.) Осталось отработать ещё 4.😅 Но да ладно. За время референдума, думаю, управлюсь, если у них партии для меня будут.

Вечером ещё тырнет пропал. То ли с роутером беда, то ли кабель опять повредили. Надо идти в квартиру сестры.

Мама опять заболела и начала пить антибиотик. Итог: проблемы с пищеварением. Из туалета почти не вылезала, голова болит, поднялась температура. А я говорила, что столько антибиотики пить нельзя? А я говорила, что их самой себе назначать тоже нельзя? Говорила, но нет.

По еде. Завтрак был аж через три часа от своего привычного времени. И то, есть я не очень-то хотела. Больше пила. Стресс, что б его. Утро без какао на воде не представляю. Желе было для калорий, но, в принцип, в себя не пихала. Так что всё ок. Ну, и колени наконец перестали хрустеть. Вылечила, можно сказать. На обед кусочничала сливами. Иду за чаем и беру сливу. Ням.) Поэтому привычный обед перекочевал в ужин. Осталась ещё одна порция "борща". Надо уже новое что-то к мясу готовить.

Я убила моль. Не она меня. Я её.😂

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес"
60
211.2 7.4 3.7 37.1
Кефир 2.5%
250
125 7.5 6.3 10
Малина
120
55.2 1 0.6 10
Сметана 30% жирности
30
87.9 0.7 9 0.9
Арахис
25
138 6.6 11.3 2.5
Фундук
15
97.6 2.3 9.2 1.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
Слива (садовая)
400
196 3.2 1.2 38.4
Яблоко
120
56.4 0.5 0.5 11.8
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
50
131 11.1 9.6 0.2
Хлеб Дарницкий
40
91.2 3 0.4 19

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
35
9.8 0.6 0.1 1.6
Помидор (томат), грунтовый
120
28.8 1.3 0.2 4.6
Огурец грунтовый
85
11.9 0.7 0.1 2.1
Аля борщ
350
102.9 3.2 1.8 18.6
Сметана 30% жирности
40
117.2 0.9 12 1.2
Перец сладкий желтый
25
6.8 0.3 0.1 1.4
Журавка
100
128.5 20.5 3.9 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Взбитое желе
741
397.2 20.7 8.2 59.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 13 
 58
Кара Лис 23.09.2022 06:25
А мама чем болеет, если не секрет? С антибиотиками действительно надо быть осторожнее, А то однажды и они перестанут помогать)
Надя Король 23.09.2022 06:27
Сколько лет родителям?
Женя 23.09.2022 06:28
Кара Лис, ОРВИ.
Женя 23.09.2022 06:28
Надя Король, По 53 каждому.
Марина 23.09.2022 07:12
Я вообще антибиотики не пью уже много лет. Боюсь их. Сразу привет молочница, а её вылечить очень сложно
Елена Петрова 23.09.2022 07:14
Женя, наверное просто надо было сменить антибиотик, раз без них не может. Я считай их ровесница, но о беременная то кормящая была так и отвыкла таблетки пить любые. Теперь только от нервов иногда. Но после когда пришлось пить, я думала сдохну эти 5 дней пока пила, Головокружение, растройства пищеварения и остальное
Женя 23.09.2022 07:15
Марина, Мама чуть что сразу за ними.( Она очень легко хватает всякие болячки.

Я тоже к лекарствам с опаской отношусь. Максимум - витаминки или капли в нос. Сертьёзные лекарства только в крайнем случае.
Женя 23.09.2022 07:18
Елена Петрова, Так она другие пила. Просто микрофлора не успела после прошлой болячки восстановиться. Что неудивительно с маминым питанием.
Я сама таблетки совсем не пью. Только при крайних случаях по типу ангины. С ней всё же лучше не шутить. Но после одного курса в меня другие лекарства не впихнуть. Одно лечить - колечить другое.
Максим 23.09.2022 07:34
Только что сказали в Мелитополе бахнуло
Женя 23.09.2022 08:05
Максим, Я думала, что это - мусор вывезли.😅 Когда баки переворачивают, похожий звук.
Я не врач далеко, а программист, но насколько знаю, антибиотики это то, к чему прибегают в самую последнюю очередь, потому что в одном месте лечат, а в другом калечат. Ну и параллельно обязательно кучу витаминов и для печени что-то надо пить. Выздоровления вашей маме
Женя 23.09.2022 08:15
Анастасия Данилина, Спасибо.)

Да, антибиотики - это последняя вещь в лечении. Но мама - сама себе доктор. При приёме антибиотиков витамины играют второстепенную роль. Нужны пробиотики. Антибиотик убивает все микроорганизмы без разбора, включая и полезные, поэтому их надо восстановить. Можно пить лекарства или брать бактерии из еды (кислрмолочка, квашеная капуста и т.д.).
Ilana 23.09.2022 08:17
обычно антибиотики назначают сразу с пребиотиками чтоб флору поддерживать.   антибиотики это вообще на крайний случай.. при вирусах они вряд ли помогут, но вред точно нанесут
Зоя 23.09.2022 08:19
Женя, Где ты работаешь сейчас ?
Зоя 23.09.2022 08:19
Какие пробиотики нужно пить ?
Женя 23.09.2022 08:20
Ilana, Кто б к тому врачу ходил.🤦 Она это знает, но не делает.
Женя 23.09.2022 08:20
Зоя, Фриланс. Редактирую фото в Фотошопе.
Женя 23.09.2022 08:21
Зоя, Смотря, какой антибиотик. Это у врача лучше спрашивать.(!) Мне Лактиале назначали в последний раз.
Алекс 23.09.2022 08:38
А что там на фото, на зелёном фоне?
Алекс 23.09.2022 08:41
Ну а референдум это вряд ли на предмет мобилизации, хотя и это то же проканает. Скорее всего статус спецоперации, изменится, территории то будут теперь российскими, а стало быть и юридически руки могут быть развящаны в методах и средствах.
Женя 23.09.2022 08:41
Кровь.😅
Игорь Фатерин 23.09.2022 09:06
Я вот думаю: а что если референдум решили бахнуть сейчас, чтоб и с наших городов мобилизовать людей?

Зачем??. ваши сами тероборону организовываются. без референдума.а бахать буду..и до ..и после референдума
Кара Лис 23.09.2022 09:36
Женя, ОРВИ это же вирусная инфекция (острая респираторно-вирусная инфекция). Ей вообще антибиотики не нужны. Ей нужен витамин с ( что угодно, овощи, фрукты, лимоны и т.д) и жаропонижающее, если есть.
Антибиотики пьют только, если начинается бактериальное заражение.
( я не врач, поэтому моё мнение не истинно верное, но всё же, антибиотики точно нужно пить осторожно)
Здоровье вашей маме и вам)
Женя 23.09.2022 09:40
Игорь Фатерин, Так тероборона и армия - разные вещи.
Привыкайте и адаптируйтесь, чтож .... С родителями так всегда. Они верят фанатично врачам или знахаркам или Малышевой по телеку, но не своим детям ...пусть бы и с мед образованием.
У нас ровно также. Единственное, чего удалось достичь - так это к их методам добавить своих "правильных".
Светлана 23.09.2022 10:00
Жень, а Спирулину не хочет попить для иммунитета. У нас по второму кругу ОРВИ, теперь муж опять закшлял. Дочь только отошла.
Людамила 23.09.2022 10:10
Женя, вам всем здоровья, и сил побольше!
А что это, моль у вас кровососущая завелась?
Кара Лис, верно говорите, ОРВИ - противовирусные, бактериальное - антибиотики. И это табу. Но у нас в Питере в аптеках без рецепта даже и не продают антибиотики. Ну и есть ещё ряд признаков, а детям вообще только после анализов разрешают, когда видят бактериальную инфекцию. Здоровья маме!
Женя 23.09.2022 10:33
Кара Лис, На самом деле Вы правы.
Inna 23.09.2022 10:35
Маринао дааа, 10 лет не могла справиться, а заработала антибиотиками. А сын в детстве кандидоз(та же молочница) слизистых в носоглотке получил, хотя я и ограничивала и давала только в 50% назначенных врачами случаях.
Настя 23.09.2022 10:41
Женя, навряд ли мобилизовать местных будут, в России беженцев мужчин не мобилизуют.
Всего Вам самого хорошего!
Женя 23.09.2022 10:47
Светлана, Спирулина вряд ли как-то поможет.😅 Там дефицит витаминов по всем фронтам.
Женя 23.09.2022 10:48
Людамила, И Вам тоже.) Здоровье ещё никогда не было лишним.

Да, вот не знаю. Шибанула её таком, а она вот выдала.
Тучка 23.09.2022 10:51
Женя, похоже это не моль была)
Светлана 23.09.2022 10:59
Женя, вроде фрукты у вас не переводятся... Как так то?
Женя 23.09.2022 11:24
Светлана, Увы, в рационе мамы преобладают пустые угли и жареное.
Женя 23.09.2022 11:25
Тучка, Ну, она была большая.😅
Полынь 23.09.2022 11:31
Я вообще слабо понимаю, как АБ при вирусных инфекциях помогают. Моя мама искренне в виде профилактики АБ принимает)) у нас по этому поводу вечный спор.
Женя 23.09.2022 11:43
Постоянный рацион, Я уже смирилась. Пока не налетит на грабли, не поймёт.
Женя 23.09.2022 11:47
Полынь, Вариант "для профилактики" я ещё не встречала.😂
Полынь 23.09.2022 11:48
Женя, век живи, век учись)) но не практикуй в данном случае
Женя,
И налетит - не поймет сразу, как бы Вам этого не было жалко. Что нам остаётся - так только поддерживать и утешать этих мастеров спорта по грабленалетательстау.
Женя 23.09.2022 14:08
Постоянный рацион, Ну, хоть подушечку на рукоять приделать.😅 Теперь отпаиваем и откармливаем полезными бактериями.
Женя, только и остаётся)
Мираж 23.09.2022 18:39
А не корона ли это новая? Многие болеюь сейчас признаки и орви и отравления
Зоя 23.09.2022 18:49
Женя, Спасибо , врач почему то не назначил . Я пью нолицин .
Женя 23.09.2022 19:06
Мираж, А чёрт его знает. Может, и корона.🤔 Но мама, правда, много антибиотиков ела.
Женя 23.09.2022 19:07
Зоя, Порой надо отдельно спрашивать, какой пробиотик лучше. Вот прям, "какой лучше", а не "надо ли мне".
Оля-ля 23.09.2022 19:10
Мираж, действительно сейчас такие признаки у короны.
Мария Лионова 23.09.2022 19:31
Женя, О. Я как-то подружилась с пробиотиками. Попила курс. Осталась очень довольна. Хотя и пила без особых надежд. И с пищеварением веселее и с кожей проблем меньше...
Мария Лионова 23.09.2022 19:33
Сегодня была моделью-натурщицей у студентов Художественного училища. Так одна девочка-художница-просто вылитая копия. И внешне и по возрасту и по стилю в одежде. Я аж начала приглядываться
Женя 23.09.2022 20:57
Мария Лионова, На меня, я правильно поняла?😅
Людамила 23.09.2022 21:08
Женя, наверное мотылек мелкий
Мираж 23.09.2022 22:49
Женя, здоровья Вам и вашей семье сейчас совсем не время болеть
Женя 24.09.2022 03:45
Мираж, Спасибо большое.♥️
Александра 24.09.2022 08:37
Мираж, у меня мама в прошлом году в сентябре лежала в ковидном стационаре.Начиналось у них с сестрой тоже по типу отравления и сильного растройства пищеварения с болью в горле..это не новый ковид,он просто у всех протекает по -разному.
Зоя 24.09.2022 14:31
Женя, Спасибо , Женечка💋
Мария Лионова 25.09.2022 23:54
Женя, Ага... Просто сестра-близнец...
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты