База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат говядина, корейская морковь
Овощи с индейкой запечённые в духовке
Рис отварной
Салат огурец, морская капуста и сыр
Шашлык из грудки
Рулетики куриные с грибами
Рулетики из индейки с помидорами
Кабачок на гриле
Печень тушеная
Котлеты из индейки/ курицы и кабачков в духовке
Крылышки в духовке
Сердечки тушеные
Блины с гречневой мукой
Капуста жареная
Семечки в глазури
Пп хлеб ?
Пп хлеб
Вафли нутовые
Руляда радужная
Кабачок с фаршем
Макароны с подливкой
Кальций-магний
Нерка в духовке
Котлеты куриные
Вафли с пюре
Селмевит
Суп с булгуром
Вафли ржаные
Кекс из грудки и овощей
Булочка из творога
Подливка с индейкой
Омега-3
Лимонад
Макароны с грудкой
Салат оливье с грудкой
Чай клюквенный
Кекс с цукатами
Индейка на гриле
Картошка с говядиной в духовке
Бутерброд с помидором
Салат авокадо с яйцом и огурцом
Гречка с грибами и сердечками
Булгур с маслом
Овощной салат с яйцом
Запеканка из цветной капусты
Хлебцы гречневые с витаминами
Котлеты говядина +курица
Салат зимний с грудкой
Вафли с псиллиумом и чиа
Штрудель
Начинка для штруделя
Минтай в духовке
Вафли с кокосовой стружкой
Мультивитаминный и минеральный комплекс для женщин
Кекс на желтках
Овощная смесь жареная
Гематоген
Гречка с курицей
Куриные котлеты кето
Кальмар(кольца) в кляре
Миндальная мука
Кето хлеб
Желудки и сердечки в сметанном соусе
Пломбир шоколадный
Паштет из шпрот
Сельдь в духовке
Вафли кето (почти)
Лепешки
Рыбий жир
Пирожки с капустой
Семга на гриле
Рогалики творожные
Грудка с булгуром
Камбала в гриле
Гречка с яйцом
Салат с тунцом
Окорочка запеченные в духовке
Овощи с яйцом
Борщ с квашеной капустой и фрикадельками
Вафли с льняной мукой
Булгур со свининой
Свёкла запечённая
Сыр творожный
Уха с лососем
Сухари из ржаного хлеба
Вафли с чиа
Панкейки на кефире с рисовой мукой
Панкейки на кефире с пш
Вафли овощные
Вафли песочные
Рассольник с грудкой
Вафли шоколадные
Гречка со свининой и грибами
Салат из помидоров и перца
Гарнир из чечевицы
Вафли с творогом
Грудка в гриле
Лаваш с фаршем
Фарш говяжий жареный
Капуста тушенная с перцем
Венские вафли с грудкой и зеленью
Мраморная говядина на гриле
Венские вафли с грудкой
Венские вафли с творогом кето
Картошка с фаршем в духовке
Зефир манго и маракуйя
Конфи из маракуйи
Мексиканская смесь жареная
Персиковый сок
Суп-пюре с горохом
Оладушки с помидором и сырам
Ряженка с чиа
Чай имбирь с лимоном
Суп-пюре из овощей
Суп пюре с чечевицей
Печенье кунжутное
Подлив из говядины Маша
Сырки из творога
Слойка с творогом
Слойки с арахисовой пастой
Сырные палочки
Грудка с картошкой
Салат из грудки с фасолью
Грудинка свиная в маринаде с картошкой
Голени в медовом соусе
Пудинг с чиа
Ореховые конфеты
Свинина жареная
Винегрет
Сникерс ПП
Маршмеллоу на белке
Салат овощной с авокадо
Мимоза с кукурузой
Перловка с желудками
Смузи из сельдерея и банана
Грудка в кляре
Паннакота
Йогурт вишня
Булгур с курицей
Сушки с луком
Сок апельсиновый
Вишневый напиток
Мармелад желейный из сока
Грудка с овощами в духовке
Грудка с овощами в духовке
Йогурт першинский
Йогурт першинский
Рассольник с желудками
Куриные ватрушки
Овсяное печенье по рецепту Фомичевой
Брокколи в духовке
Слойки из дрожжевого теста с куриной грудкой
Блины с печенью
Начинка из печени для блинов
Палочки из слоенного теста
Оладьи на кефире и желтках
Желудки тушенные с морковью
Зефир из смородины
Курабье из цельнозерновой муки
Печенье галетное с кунжутом
Макароны с морковкой
Мафины Фом с разной мукой
Батончик пина колада
Пицца из творога
Мафины Фом
Сок тыквенный
Пп пицца
Салат курица с сыром
Оладушки с гречневой мукой
Молоко с чиа
Салат с грудкой
Кольца песочные с кунжутом
Сочники
Ириски
Пп конфеты с миндалем
Пп конфеты
Суп-пюре с брокколи
Сухарики с чесноком
Печенье галетное
Макароны с яйцом
Яичница с перцем болгарским
Салат из помидор и редиса
Жаренная капуста с овощами
Песочные кольца с орехом
Меренговый рулет шоколадный
Курабье
Колбаса жареная
Хворост на желтках
Маршмеллоу
Клюква с сахаром
Карамель солёная
Карамель шоколадная
Лосось в духовке
Морковь с маслом
Кекс с изюмом
Яичница с помидором и луком
Налемарин
Омега-3
Витамин D
Подливкой со свининой
Свинина отворная
Суп с консервой сайрой
Кекс морковный
Березовый сок
Творожное печенье
Киш с ягодами 2
Суп-пюре из овощей
Киш с ягодами
Хлеб Полоцкий
Караси в сметане
Брокколи со смесью
Котлеты курица и свинина
Гречка с морковкой
Блины с грудкой
Начинка для блинов из грудки
Овсяное печенье
Киш с малиной
Селмевит
Картошка с желудками
Суп лапша
Творожное печенье
Овсяное печенье с кунжутом
Свинина отбивная
Уха с форелью
Грудка в отрубях
Перловка отварная
Гречка с яйцом
Печень отбивная
Блины с творогом и черноплодкой
Мармелад из йогурта
Рулет с курагой
Арахисовая паста
Мармелад апельсиновый
Витаминно-минеральный комплекс
Картошка жареная с грибами
Грибы отварные
Пюре из цветной капусты
Рассольник
Стейк из свинины
Печенье с кунжутом
Форель жареная
Гречка с яйцом
Пирог из овсянки
Творожно-яблочная запеканка
Сибас в духовке
Блины с печенью
Паштет из говяжьей печени
капуста с овощами тушеные
капуста отварная
Манты мои
Фарш на манты
Котлеты домашние
Семга в духовке
Красная фасоль Mexico
Минтай с овощами в духовке
Брокколи в кляре
Паштет из куриной печени
Гречневая каша
Овощи жареные
Мраморное печенье 2
Вафельный бисквит
печенье на рассоле
Салат "Любовница"
Печенье "Мария" 1
Гороховый суп с говядиной
Сухарики с чесноком
Печенье "Мария"
Окорочка в тесте
Мраморное печенье
Смузи с рукколой и киви
Творожное суфле
казинак из орехов
Салат "Морской бриз"
Яичница с колбасой
Песочное печенье
Фейхоа мой
Тесто для пельменей
Батончик мюсли
Запеканка из цветной капусты
Весенние овощи жареные
Салат с кальмаром и перцемн
бисквитный рулет с творогом
мармелад
бисквитный рулет
Фарш из говядины
Котлетки -сугробики
Тыквенные кексы
Котлеты из индейки
Тортик с творогом
суп с грибами
Яйцоблин
Испанский грильяж
Мюсли батончик
сушки
Цветная капуста в кляре, приготовленная в духовке
Цветная капуста отварная
Манник с шоколадом
Горбуша в хлебной шубке
Каша монастырская
Ленивая пицца
Морковные кексы
Печенье-крекер
Шарлотка
аевит
Вафли
подлив с свиным сердцем
свиное сердце вареное
боярышник
Хлебцы карамельные Korner
итальянские хлебцы с сельдереем
Гречка с индейкой в духовке
Сырники с курагой
Кабачковые мафины
Гренки
хлебцы амарантовые
Гранола
Сироп из топинамбура
Салат из свеклы с орехами
творожное суфле
пирожки с мясом
фарш для пирожков
салат с красной капустой
запеканка с куриной печенью
Биойогурт с персиком и льном
Пирог с клюквой
биойогурт с манго и чиа
ветчина из индейки
гречка с ветчиной
Биойогурт с черникой
инжир в шоколаде
овощной салат с авокадо
Сырники с льняной мукой
Биойогурт натуральный активия
салат с говяжьим языком
Биойогурт активия термостатный
Йогурт першинский термостатный
Винегрет с фасолью
пирог с консервой
овощное рагу с капустой
лепешка с сыром
салат из помидоров
Макароны по флотских с грудкой
биойогурт с имбирем
активия биойогурт
хлебцы овсяно-пшеничные
салат оливье
макароны по флотски с фаршем
пирог с творогом и вишней
Творожная запеканка
слойки с горбушей
Блины с творогом
Хлебцы ржано-пшеничные с семенами кунжута
мафин из банана
сельдь под шубой
Сырники с изюмом
салатик с курицей
гречневое печенье
сушки с маком
перец фаршированный
рулет с фаршем
Творожная запеканка с клюквой
омичка
яблоки запечённые
слойки мои
конфеты из сухофруктов
асвитол (аскорбиновая кислота)
печенье с изюмом из цельнозерновой муки
печенье из моркови
Печенье из цельнозерновой муки
Гречка с морковью и ?
картофель с мясом и грибами в духовке
оладьи с начинкой
курогрудка в кляре
творожно-кабачковая запеканка
рагу с сердечками
кабачок с овощами в духовке.
Кальций-Д3 никомед форте
Кабачок с овощами в духовке
шоколад российский 70% какао
кабачковая запеканка
грибы жаренные с картошкой
творожная запеканка с курагой
бризоль
сушки молочные
яичница с зеленью
капуста с редисом и помидором
хлебцы 5 злаков
редис с помидорами
куриный суп с макаронами
салат из печени с морковью
Баранки
горячий бутерброт
Картофельно-грибная запеканка
творожный амлет
творожно-гречневая запеканка
творожный омлет
минтай в сухарях
макароны с колбасой
камбала запеченная в сметане
холодец
печень тушенная в сметане
бистрогонов
творожно-банановое печенье
казинак из семечек и семян льна
салат из грудки
Мойка в сметане
салат из яиц и горошка
Творожная запеканка с яблоком
треска с картошкой
Сухари с маком
картофель запечённый в духовке
геркулесовая каша с курагой
капуста тушеная с морковью
творог 5% с черносливом
паштет из куриной печени
тефтели
рыбные котлеты из трески
аскорбиновая кислота
салат из капусты и моркови
вигантол
хлеб фитнес
макароны с желудками 2
Компливит кальций Д3
Кабачок тушенный с помидорами
калачики жаренные
сырники
Каша рисовая
рисовая запеканка с тунцом
пряник забава
скумбрия фаршированная
био баланс (гранат)
мойва в яйце
творог с клюквой
кекс с финиками
шоколадный кекс
печенье "Пиччи"
печенье "говорушки"
Салат "Мимоза"
Яичница с помидорами и грибами
каша рисовая
Овсяное печенье со стевией
минтай запечённый с овощами
зефир ванильный
кекс с сыром
кекс из овсянки с изюмом
шоколадный батончик
кекс из овсянки
пицца с грибами
тесто дрожживое
багет французкий
кекс уфмский
конфеты крокант
мороженое стаканчик
шоколад Кофе с молоком
сушки с солодом
рыбий жир
кисло-сладкий соус
горячий шоколад
подлив с желудками
желудки варённые
казинак в шоколаде
маасдам
хлеб 8 злаков
рулет с маком (из Ашана)
суп из индейки
арахис в кунжуте
отварная капуста с яйцом
крекер мордашки
йогурт чернослив-злаки, 2,5%
морская капуста в оливковом масле
аквадетрим
селмевит
Творожная запеканка с клубникой
плов с желудками
маффин овсянный
подлив с сердечками
минтай с картошкой
торт малиновый
торт "Зимняя вишня"
творожное суфле
грудка отварная
коктейль из морепродуктов в россоле
макароны по флотски
макароны отварные
конфеты бабаевские
пшённая каша
какао
суп с мясными шариками
фарш свиной с приправами
фарш свиной
овсяное печенье
раффаелло
грудинка с чесноком
ревит
борщ с куриными голенями
конфеты "Медунок"
картошка жареная
пельмени "домашние"
пряник "Днепровский"
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-11-05
Калорийность:
1293 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Гречка с индейкой и грибами в мультиварке
Автор
Наталья
106.4
9.9
1.8
12.3
13
0
6
Омлет с запечённым лососем, творожным, сливочным сыром, авокадо, лепестками миндаля , устричным соус...
Автор
Алла
164.2
10.3
12.2
2.8
10
2
2
Салат с крабовыми палочками без майонеза
Автор
Ксения ККК
132.6
8.5
5.2
12.4
8
1
0
Интересные блоги
kot_kontrabandist
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг Нагрузка даёт ...
3
173
Sondee
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
5
125
Ирина Макс
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Сегодняшний рациончик. :) Такой рацион составила, ...
8
60
Ilana
31-10-2024
Дневник питания за 31.10.2024
отчет за октябрь, по прогнозу похудение на 420 г, ...
2
62