Татьяна Панкова

27.04.2020 20:26

Всем привет! Подкажите плиз, вот нафига это пишетс...

Всем привет! Подкажите плиз, вот нафига это пишется? Это ж нереально худеть так! А если и реально, то больше чем уверенна, с ущербом для здоровья.

Rebecca 28.04.2020 13:15

Я почти три года сидела на 900-1300 и в итоге заработала рпп. Изо всех сил сейчас пытаюсь что-то с этим сделать с помощью того же мзр, но не знаю, что из этого выйдет.
Вообще, предполагается, что мзр нужен, в первую очередь, людям с неправильными пищевыми привычками. И такая программа действительно работает и является более полезной, чем прежний рацион ныне худеющих. Только вот нет на этом сайте статьи о том, как вернуться к нормальной жизни, когда ты одержим едой, когда ты достиг результата, а всё равно ненавидишь себя и хочешь похудеть ещё и ещё. В общем, это и есть обратная сторона. Её нужно опасаться.
Вам я советую, чередовать 3/1. Три месяца по программе / один месяц стабилизации.
Главное чтобы порядок с головой оставался. Это самое важное, пожалуй.

Лина 28.04.2020 13:18

Не поняла. 2,3 кг в месяц - это с ущербом для здоровья?

Елена 28.04.2020 13:22

Rebecca, Ну вообще-то, если у вас РПП, то это к врачу. Программа МЗР конечно помощник, но только в составлении здорового рациона. Психологические проблемы МЗР не решает.

Натали 28.04.2020 13:25

Татьяна, тоже вчера открыла и увидела что за второй месяц я на 5 кг должна буду скинуть..... жестко как-то...Почему он так считает, хз как говорится. Худейте в своем ритме, а то проблем потом не оберешься.

Ольга Прокопенко 28.04.2020 13:26

абсолютно нормальная скорость снижения веса, которой можно добиться лишь контролем питания, причём без ущерба для здоровья. Если добавить активности, то можно параллельно либо фигуру подкорректировать, либо питание улучшить, либо скорость сброса, а лучше всё комплексно)))).

Татьяна Панкова 28.04.2020 14:47

Лина, Я с 1 февраля итак скинула 14 кг...а мзр мне показывает, что я должна скинуть 24...это невозможно..

Татьяна Панкова 28.04.2020 14:47

Малиновое варенье, вот и я абалдела

Евгений 28.04.2020 14:51

10 кг за полтора месяца.... со здоровьем все отлично, ток очень на тренировки хочется)) но там скорость сброса веса уменьшится......))

Дебора 28.04.2020 14:55

А что такое РПП?

Ирина 28.04.2020 14:57

Дебора, расстройство пищевого поведения

Алексей 28.04.2020 14:57

Татьяна Панкова №70, стартовый вес 110, а мзр считает от 95, судя по графику.

Дебора 28.04.2020 15:00

Ирина, спасибо, а в чем оно заключается? Или почитать про это в интернете можно? Простите за навязчивость.

Ирина 28.04.2020 15:01

Дебора, я особо не вникала в эту тему, но это наверное когда постоянно хочется есть или наоборот

Татьяна Панкова 28.04.2020 15:03

Алексей, дак почему он так считает?...

НинаКас 28.04.2020 15:04

Я тоже угробилась с диетами !!! С чего начать вообще не знаю !!! С начало похудела а теперь вес летит вверх. У нас в селе ни врачей Печально

Тем более диетологов --- Удивленно

Татьяна Панкова 28.04.2020 15:05

Алексей, подскажите пожалуйста как изменить, чтобы верно показывало?

Снеж 28.04.2020 15:05

почему 26кг за 11 мес нереально?
как раз шикарная скорость - 2,5кг/мес

Татьяна Панкова 28.04.2020 15:06

Снеж Ка, дак программа мне показывает, что я должна сейчас весить 83кг

werewa83 28.04.2020 15:17

Почему нереально? Я 15 кг сбросила за полгода, особо не напрягаясь, программа так и прогнозировала. Возможно, вы что-то не так делаете.

Снеж 28.04.2020 15:17

Татьяна Панкова №70, это через сколько месяцев?
и почему программа рассчитывает от 96кг, а фактически у вас указывается 110?
какой смысл обманывать саму себя?

Евгения 28.04.2020 15:21

Я ещё первый месяц на сайте и у меня программа считает текущий вес и план в апреле одинаково. Хотя начинала я на 4кг больше. Видимо она ведёт отсчёт от веса на конец первого месяца.

Снеж 28.04.2020 15:23

werewa83, она внесла неверный исходный вес (96 вместо 110).

вот и нереально

Кира 28.04.2020 15:27

Почему не реально, реально, я за 7 месяцев минус 23 кг

Татьяна) 28.04.2020 15:30

Я вот худею сдесь с 5 февраля, вес был 94. На сегодня 87. Я не сижу на диете, ем всё, только считаю калории. Даже сейчас сидя дома на самоизоляции и не вылазия из холодильника весь апрель не прибавила ни грамму С улыбкой

А если бы не этот дурацкий короновирус то наверное так и шла бы по графику Подмигиваю

Tatiana Solery 28.04.2020 15:55

Татьяна Панкова №70, у меня тоже фигня полная с этим графиком, он вообще с февраля не работает, я забила давно на него. На страничке курса похудения есть окошко, в котором вы пишете дату начала курса. Но вот вес на начало курса программа берет в тот день, когда вам случилось на ту страничку заглянуть. Чем чаще вы туда заглядываете, тем кривее график. Единственный выход - ставить сегодняшнюю дату, как дату начала курса.

Либо обращаться к разработчику, если не хотите терять прогресс. Извини!

Tatiana Solery 28.04.2020 15:56

Снеж Ка, ошибка в программе.

Татьяна Панкова 28.04.2020 16:01

Снеж Ка, смотрите....когда каждый день заполняешь дневник по весу, в программе автоматически меняется начальный вес. Тем самым план не сходится с фактом. Соглашусь с тем, что в программе ошибка, и это бесполезный график и мониторинг. А хотелось бы, чтобы все было как надо. Открыла для себя приложение в Плей Маркете хорошее. Вот там мониторинг отличный.

Татьяна Панкова 28.04.2020 16:05

Tatiana Solery, наверно так и сделаю - обращусь к разработчикам, и все же уточню для чего это, если ничего не совпадает. Очень жаль, что не работает данная функция.

Tatiana Solery 28.04.2020 16:12

Татьяна Панкова №70, ошибка в том, что этот график берет вес из личных данных, а в личные данные вес попадает со странички "Вес и измерения", которые вы заполняете после взвешивания. Т.е. он всегда подставляет в начало курса обновленный вес, а должен брать статическую цифру.

Татьяна Панкова 28.04.2020 16:14

Tatiana Solery, да...я с этим разобралась, но где исправить так и не нашла.

Tatiana Solery 28.04.2020 16:17

Татьяна Панкова №70, и я не нашла, к искодникам у нас доступа нет. ))

Антон Жучков 28.04.2020 16:23

Вы лучше подскажите, как у вас получается смотреть этот график. Потому что у меня его нет. Вернее, план есть, а факт только текущий месяц. При том, что программой пользуюсь с декабря. Я бы и рад сравнить план с фактическим похудением, да вот нифига. Каждый раз, когда захожу туда, график пересчитывается с текущего момента. Печально

Татьяна Панкова 28.04.2020 16:28

Антон Жучков, вот мы об этом же и говорим, что ошибка в программе.

Ксюша 28.04.2020 16:30

Фигня какая-то Печально

мне с 85 до 72 подсчитало тоже 11 месяцев

Татьяна Панкова 28.04.2020 16:34

Ксюша, дело даже не в месяцах...с этим я соглашусь...а в факте по весу...получается я за 3 месяца должна была скинуть 27кг.

Сергей Ядров 28.04.2020 16:48

Спасибо, что подняли этот вопрос.

Отчет "План/Факт" требует доработки. Поставил его в план задач.

Татьяна Панкова 28.04.2020 16:49

Сергей, Большое спасибо! Очень рада, что скоро мы будем наблюдать совсем другой график, и стремиться к идеалу с помощью МЗР.

Лина 28.04.2020 16:53

Татьяна Панкова №70, ну теперь до желаемого 70 надо скинуть 24. По 2,3 в месяц. Не понимаю, что тут не так? Причем при медленном темпе. Он же не говорит вам по 7 кг сбрасывать. Таня, лично я, видимо, вас не понимаю.

Татьяна Панкова 28.04.2020 16:59

Лина, наверно...хорошо, что разработчики поняли)

Татьяна Панкова 28.04.2020 17:01

Лина, я имела ввиду, что по факту я со 110кг скинула 14, и вешу 95-96кг, а по плану программа показывает, что я должна весить 83кг, а это значит, что я должна была скинуть за 3 месяца 27кг. Сам План/Факт не верен. Он показывает начальный вес по плану сегодняшний, а не тот, который был 3 месяца назад.

Лина 28.04.2020 17:03

Татьяна Панкова №70, понятно.

Лина 28.04.2020 17:04

Татьяна Панкова №70, это самое главное, что разработчики вас поняли.

Лина 28.04.2020 17:19

Татьяна Панкова №70, я поэкспериментировала с графиком. Мне кажется, все нормально. Одна линия (красная), отражает то, как вес должен снижаться от сегодняшнего, синяя - фактическое снижение. А в квадратике расчет от первоначального веса, т.е. с того момента, как вы внесли первые данные на сайте, вы должны были бы весить 83,7. А по факту сейчас 95,7. Мне кажется, что самое разумное - считать от сегодняшней цифры сколько вам надо сбросить и за какой срок. Зачем вам ориентироваться на то, что было три месяца назад?

Larisa 28.04.2020 17:26

Девочки, у меня, почему-то факт не отражается. Хотя данные вношу каждый день и в других местах эти данные видны. Правда, я тут только шесть дней. Может позже появится?

Larisa 28.04.2020 17:30

Разобралась. Здесь за месяц результат.

Татьяна Панкова 28.04.2020 18:12

Лина, дак в том то и дело, что программа показывает 83кг я должна весить...а это не много не мало я должна была сбросить около 27кг за 3 месяца, а это не верно....ладно...думаю вопрос можно закрыть. Ждем когда данный раздел будет отредактирован разработчиками, и в графике будут стоять корректные данные.

Лина 28.04.2020 18:24

Татьяна Панкова №70, удивительно, это видимо у вас, мне всегда адекватно показывала, не более 4 кг в месяц. Странно.

Снеж 28.04.2020 19:03

Татьяна Панкова №70, зайдите в "курс похудения", в первую тему "знакомство" и поставьте нужный вес.
перезапустите программу.
все работает.

Татьяна Панкова 28.04.2020 19:33

Снеж Ка, у меня не работает

Yanito 28.04.2020 19:42

Rebecca написал:
Вообще, предполагается, что мзр нужен, в первую очередь, людям с неправильными пищевыми привычками.

Из чего Вы сделали такой вывод?

Yanito 28.04.2020 19:52

Дебора, растройства пищевого поведения бывают очень разные и имеют очень разные причины, например, поедание любых не съедобных вещей и субстанций тоже РПП.
В данном случае, не все, но многие оказались тут в результате многолетних заеданий стрессов - заедание стресса это и есть стереотипное РПП, стереотипное потому что скорее всего в детстве ребёнка успокаивали "вкусняшками" и создали стереотип / паттерн поведения.
Опять же празднование каких либо достижений тоже часто обусловлено этими же вкусняшками. Другой вариант (сторона медали) алкоголизм или наркомания. Т.е. любое снятие стресса или радость требует своего "наркотика", сладкое, ничем не лучше алкоголя или наркотиков.