ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?

Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться?
Что стало отправной точкой к улучшению себя- здоровье, отдышка? отношения, семья или элементарно лишний вес и постоянно увеличивающийся размер одежды?
Как правило у этого всегда, есть какая-то история…

Расскажу немного о себе…(мой ответ в конце)
Мне 29. Рост 174. Вес сейчас 98,5кг.
В жизни было много и разного вида спорта, не профессионально. В целом был очень активный образ жизни. Но вместе с этим был всегда пухляшом. Хотя вернее будет сказать, что телосложение у меня коренастое. За всю жизнь я только один раз был прям худым-худым(когда вернулся с армии - 75кг.) Но продержался я достаточно мало😅 - -год, чтоб я дошел до 90кг на домашней еде. И тогда уже начались первые попытки к похудению. Неказистые, я бы сказал глупые, но небольшие результаты всё таки были - 2кг-3кг уходили.

Постепенно юношеские привычки, гулянки, да и спорт начали уходить из жизни. Плюс сидячая работа, всё это внесло коррективы в мое, тогда ещё объятное, тело.
С каждым годом росли не только цены, но и количество моих подбородков.😂 Одежда всё быстрее начала переходила в амплуа «домашней», позже «рабочей». Бывало, что я так быстро расширялся, что она чартером улетала из жизни с «парадной» в гараж просто для тряпок) 🤭
.
Первый центнер своего веса я завоевал благодаря небольшой операции, вернее долгому восстановлению в 2,5 месяца из-за чего и набрал.
Позднее с центнером мы стали лучшими друзьями, один из которых приезжает на зимние каникулы. И так длилось, пока центнер не стал привозить с собой несколько лишних сумок(кг). 😂
В 2023 году, вес в 106-108кг начал задерживаться до марта месяца. И чтоб, не покупать новых летних вещей - было решено начать худеть.😅
.
Как я писал в ПРОЛОГЕ 👇, тогда я активно изучал тематику похудения. В основном через «кладезь знаний» - ЮТЮБ. И мне попался очень хороший источник, который реально пролил свет на вред быть любителем оверсайз не из-за моды, а по нужде. И естественно о вариантах(методе похудении). Хотя, информация была совершенно о другом (допишу в комментарии)
.
Вкратце, всё получилось, да так, что до сих пор в шоке.😱 За 2-2,5 месяца я сбросил 15кг. Я понимаю, что это в большей степени ушёл отёк(лишняя вода) но всё же, когда я изнурял себя тренировками, старался не есть лишнего - такого результата не было. А тут 🔥….
Достигнув цели, через пол года я уже был почти в той же форме растровой куклы.

. И вот меньше месяца назад все проблемы накопились и все звёзды совпали пора исправляться.
1.Естественно это лишний вес;
2.Одежда которая на стройных людях, давайте будем честны, смотрится куда лучше. Да и выбора намного больше на стройных.
3; Лицо и в целом вид - лишний вес хорошо прибавляет возраст внешне.
4. Я адекватно понимаю, что лишний вес - это не только пузо и толстая жопа, но и увеличение висцерального жира на органах. А это уже извините, вопрос не только внешних комплексов, но и реально жизни- ее качество, продолжительность и так далее. Да и боли в пояснице с коленями не хочется чувствовать как можно дольше.
5. Простая уверенность в себе. На пляже, в бассейне и вообще. Мы можем себе не признаваться в этом. Но как же круто смотрятся люди с хорошим телом. Ведь не только люди с хорошей наследственностью выглядят круто, но и такие же как и мы! Так чем я хуже их?!?
6. И самое обидное - ЦЕНТНЕРАМ не дают покататься в аквапарке с горок)))) видите ли спуск тушки больше 100кг. - является опасным экспериментом 😆