День 9.
Рацион знаю заранее, так как вышла на суточное дежурство. В магазин не сбегать, доставку (в виду пустого кошелька) не заказать. Так что сегодня все монотонненько. Кашка рисовая, курочка запеченая. Сытненько, вкусненько, "по феншую".
Чтобы не было так грустно, вкусняшка в виде банана, докидываем жиры грецкими орешками.
А чтобы совсем мося не была кисленькой, как капустка, коллега после своей смены оставила конфетку и разрешила ее ухомячить.
Чтобы точно выпить норму водички, любимая "мимиралка" от бобров.
Все продумано. 
Опять метель. Это радует. Значит норму суточной активности снова можно выполнить и перевыполнить.
Если бы еще люди так активно не ехали в жажде покормить свои авто, я уже сейчас схватила бы лопату и побежала бы все чистить))))
Вообще очень люблю смены в выходные. Ни начальства, ни приемок товара. Ляпота!

День 5.
Мдя. Вчера приготовила домашним вкусную свининку ув духовке. Свининка была почти в кг. весом. Ушла на смену. Утром от свининки остались "рожки да ножки". Спасибо моим любимым, берегут меня от обжираловки. :D
Слегка начала скучать по спортзалу. Но пока не знаю, как вписать его в свое расписание. Январь, традиционно, у меня всегда горячий. Мой старый спортзал закрылся, на новый сильно душит жаба. Но я верю, что вселенная прислушается к моим просьбам. Мне повысят з/п и ее хватит на абонемент :party:
Пока стараюсь ходить. Планка, как для начинающих, 10 000 шагов. Еще бы кто-нибудь убрал морозы и дал моей собаке бОльшую морозоустойчивость))) С ним гулять гораздо приятнее)))

День 6. Самым сложным сегодня было все внести в дневник. Меня так порадовало то, что я увидела на весах, что я расслабилась))) И облопалась любимой гречи с мясом. Ну за то внесла рецепт в свою базу и увидела коварство, казалось бы, диетических продуктов :D

День 2.
Еще утром было понятно, что день не задался с самого начала :скучно: Я же в гостях у мамы. А как устоять против маминого манника? Ну и конечно к ночи лучше не стало. Привычка отполировать ужин на ночной смене литром энергетика.
"Курить надо бросать" (с) С энергетиками надо завязывать. И приводить себя в норму. 
В общем тяжелая это работа из болота тащить себя любимую.