Мой здоровый рацион
Юлия Колбенева
31.03.2018 11:33

Сырники в силиконовых формах

Калорийность - 193.6 кКал; белки - 13.8 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 17.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог «Столовый» 2,0% жирности (Запекание пудинг) 400 г
Сметана 10,0% жирности 150 г
Яйцо куриное (Запекание) 212 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая) 78 г
Сахар песок 68 г
Масло сладко-сливочное несоленое 20 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 3 г
Общая масса ингредиентов: 931 г
Масса готового блюда: 829 г
Время приготовления: 45 мин
Описание
Решилась выложить этот рецепт, даже несмотря на то, что здесь опубликовано несколько десятков рецептов сырников, есть даже один, очень похожий на мой, но без пошаговых фото. Эти сырники хороши ещё и тем, что их с большим удовольствием будет есть всё семейство, поскольку они приготовлены не из "похудательного набора" (отруби, перемолотый геркулес и иже с ними), а из привычных продуктов.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сырники получаются настолько вкусными, что я всегда готовлю двойную порцию. Если есть сомнения, возьмите для первого раза половину всех ингредиентов. Я взвешиваю все продукты заранее, так времени на готовку уходит меньше. Здесь 4 столовых ложки сахара ( по 17 г), 6 столовых ложек манной крупы ( по 13 г.) ,20 г. размягчённого сл. масла., разрыхлитель и яйца.
Шаг 2.
А здесь 150 г. сметаны, которая в предыдущее фото не вошла.
Шаг 3.
Творог у меня на этот раз мягкий, но можно использовать абсолютно любой, это не принципиально.
Шаг 4.
Смешиваем творог со сливочным маслом. Советую не отказываться от сливочного масла. Калорий в таком количестве оно добавляет немного, а вкус очень облагораживает. К тому же со сливочным маслом сырники без проблем вынимаются из силиконовых форм.
Шаг 5.
Остальные ингредиенты можно добавлять в любом порядке. Перемешиваем.
Шаг 6.
Получается масса, консистенцией напоминающая тесто на оладьи. Если у вас творог будет не мягкий, то масса получится более густой. Раскладываем массу по силиконовым формам, смоченным холодной водой. Ставим в разогретую до 180 *духовку примерно на 25 минут.
Шаг 7.
Даём им немного остыть в формочках, потом они легко вынимаются. Получаем вот такую красоту! 15 чудесных сырников, весом примерно по 55 г. каждый.
Шаг 8.
Так сырники выглядят в разрезе. Пару таких сырников мы вполне можем позволить себе на завтрак, а остальные в мгновение ока съедят члены семьи)).
Яся 31.03.2018 11:41
Красавцы))) спасибо, люблю сырники)))

Юлия Колбенева 31.03.2018 11:43
Yana, спасибо! :rose:Кто ж их не любит! )))

Юлия Колбенева 31.03.2018 11:44
Yana, а завтра буду печь Вашу запеканку с орехами и семечками! :)

Забрала рецепт,у меня обычно более диетические- творог,яйцо,фитпарад и рисовая мука с разрыхлителем). а с маслом и манкой сто лет не делала.Слюнки потекли аж :rose:

Елена 31.03.2018 11:52
Очень своевременно появился этот рецепт.:хорошо:
Давно ищу применение своей силиконовой форме, лежит без дела уже несколько лет. Сырники вся семья О-очень любит, а я вот ленюсь руки пачкать...:oops:
По Вашему рецепту "убиваю сразу ТРЕХ зайцев": и руки чистые, и форма при деле, и семья счастлива.:ура:
Спасибочки, забрала...:rose:

Maru_Sova 31.03.2018 11:57
Елена Баженова, я сырники иногда в духовке выпекаю, просто тесто чуть жиже делаю и ложкой выкладываю на протвень. Вот самый ленивый вариант, когда руки не хочется пачкать).

Елена 31.03.2018 12:02
Maru_Sova, Я разок так попробовала, что-то не получилось у меня - растеклись сырники по протвеню, и получилась непонятная запеканка.:( А в формочках - и течь некуда...:) Хорошая идея!

Тамара 31.03.2018 12:08
Юлия Колбенева, Не могу никак подобрать себе сырники, чтоб поменьше калорий, твой рецепт забрала, очень красиво, там хоть один кексик получается на 100г?

Елена Баженова, то что растекаются зависит от творога,я делала по одному и тому же рецепту в формочках и один раз купила другой творог,так они (сырники) получились редкие какие-то .Поела без удовольствия,жалко выкинуть было:(

Елена 31.03.2018 12:29
Натали Савченко, Какой лучше творог брать? У меня сейчас под рукой 2% "в крупиночку"...:think:

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:33
Томочка, один кексик получается на 50-55 г. Так что два смело можешь съедать. Это будет примерно 200 калорий, но хороших калорий - там всего  понемногу. И рейтинг у них хороший. :)

Елена Баженова, у нас сейчас нет обезжиренных творожков:((военные действия) так я вообще не беру творог,везде 9% и выше.Раньше брала и 0% и 2%.Думаю любой подойдет лишь бы творог был,а не молочный продукт(заменитель какой-то)

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:34
Светик Светлана, ну да, более диетические  сырнички я тоже делаю, но  порой так хочется такой вот вкуснятины!  Мои просто обожают эти сырники. :) И всё таки - они не жарятся, а пекутся, что тоже большой плюс.  

Елена 31.03.2018 12:35
Натали Савченко, Поняла, спасибо!:rose:

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:40
Елена Баженова, Ой, Вы знаете, Елена,  я практически всё теперь делаю в силиконовых формах - от сырников до котлет!  Они так выручают. И жарить не надо  (стоять, переворачивать, следить, чтобы не подгорели), и масла лишнего не использую и  к тому же к формам ничего не прилипает. Вот, если хотите, посмотрите, что я делаю в силиконовых формах с мясом.  Здесь - курино-кабачковые колобки, https://health-diet.ru/people/user/273417/recipe/?_modal_=1&user=273417&entityid=163139
,  а здесь - мясные кексы с фасолью. https://health-diet.ru/people/user/273417/recipe/?_modal_=1&user=273417&entityid=161022

Юлия Колбенева, добавила себе кексы мясные с фасолью,на днях сделаю,спасибо.Как раз думала чтоб такого приготовить с куриной грудки? а тут такой рецептик))

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:44
Елена Баженова, годится, Елена! Вообще любой творог можно брать, здесь это не принципиальный вопрос. :)

Яся 31.03.2018 12:46
Юлия Колбенева, потом скажите, как вас, понравилось или нет)))

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:47
 1 
Наташа, а чего вы боитесь 9% творога?   Ничего страшного в нём нет, жиры ведь нам в любом случае нужны. В этом рецепте он вполне сгодится. Тем более, что сметана  всего 10%. или  у вас сейчас тоже нет такой сметаны? Кстати, поздравляю вас с отличным результатом:  Минус 10 кг  - это круто! 

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:48
Натали Савченко, я очень рада! Спасибо ! :rose:

Елена 31.03.2018 12:48
Посмотрела, интересненько! :) Спасибо за идеи! 
А если в формы положить Ваши "Запеченные оладьи из индейки"? Думаю, должно быть очень хорошо...:ah:
А про сырники... Глупый вопрос, простите, в форму Вы кладете массу не до самого верха? Или "под завязку"? Уж не хочется опять напортачить...:oops:

Viktor 31.03.2018 12:50
Месяц назад я как раз стала практиковать такие сырнички, только форма формочек :think: у меня другая. И ещё кладу ванильный сахар и не кладу сметану. Аромат слышен на весь дом:) И что самое главное для меня, делается очень быстро, не нужно ничего взбивать. Бахнула :) всё в одну миску, смешала руками, разбросала по формочкам и в духовку. Кушаем со сметаной, так вообще за уши не оторвать :D Красота! И вкусно и полезно! Для меня это вроде вместо десерта. 

Елена 31.03.2018 12:50
Юлия Колбенева, Спасибо. :rose:

Maru_Sova 31.03.2018 12:50
Елена Баженова, у меня тоже растекаются,но я расстояние пошире оставляю между ними. А вот формочки использую,когда не ленюсь их мыть)

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:54
Елена Баженова, ничего не глупый вопрос, а очень правильный.  Кладу не под завязку, оставляю  где-то пол сантиметра до верха, потому что сырнички немного поднимаются. 
Елена Баженова написал:
если в формы положить Ваши "Запеченные оладьи из индейки"?

Кстати, это идея!  Как мне самой в голову не пришло??! :D Спасибо Вам!  Правда, может понадобиться времени чуть больше, потому что "оладьи"   будут  в форме крупных фрикаделек.  :)

Елена 31.03.2018 12:56
 1 
Maru_Sova, :)
У меня форма одна с шестью углублениями по кексы. Очень хочу опробовать.:party:

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:56
Виктория, да, Вы правы, это самый настоящий десерт получается.  :)А по поводу сметаны - я внутрь,  Вы - снаружи, в целом  -  вкусно и полезно, и это главное! 

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:57
Виктория, кстати, без сметаны  ( если всё остальное в тех же объёмах брать) сырники получаются более калорийными, я сама этому факту удивилась, но это так.:)

Юлия Колбенева 31.03.2018 12:59
Елена Баженова, Если форма одна, возьмите тогда всего в два раза меньше. Или в два приёма выпекайте, что будет правильнее, потому что  семья точно попросит добавки! :D

Юлия Колбенева 31.03.2018 13:00
Yana, конечно! :)

Юлия Колбенева 31.03.2018 13:01
Maru_Sova, посудомойка - наше всё!))

Елена 31.03.2018 13:03
Юлия Колбенева, У меня емкости диаметром 8 см. Если в них положить по паре-тройке столовых ложек "фарша для оладий", чуть приплюснуть сверху - на выходе должны получиться совсем себе красивые котлетки... Мне так кажется.:) Главное, что на вкус это не повлияет!:D
Спасибо за уточнение по закладке творожной массы в формы. Первый раз лучше всё уточнить...:rose:

Елена 31.03.2018 13:06
Юлия Колбенева, Да, я уже прикинула, что печь придется в два захода. 
А то, что через пару часов ничего не останется - даже не сомневаюсь...:хихикаю:

Юлия Колбенева 31.03.2018 13:07
Елена Баженова, оу, у вас формы побольше, чем мои.  Да, тогда получатся вполне себе чудесные котлетки. :)И кстати,  весь объём  творожной массы для сырников должен в них войти, тогда  у вас каждый сырник  потянет примерно на 100 г.  Я использовала  12 формочек диаметром 5 см и 3  - совсем крохотные. 

Елена 31.03.2018 13:07
Юлия Колбенева, Я, к сожалению, по-старинке - ручками-ручками...:)

Юлия Колбенева 31.03.2018 13:09
Елена Баженова, мне в прошлом году на юбилей родственники посудомойку подарили. Я  поначалу возмущалась - зачем она мне нужна? Но очень быстро привыкла! )))  Не нарадуюсь!  если есть возможность - покупайте, жизнь станет веселее)). 

Елена 31.03.2018 13:11
Юлия Колбенева, Будем экспериментировать! Всё в руках наших!:party:

Елена 31.03.2018 13:14
Юлия Колбенева, Охотно верю, и очень хочу.:bravo:
Но, чтобы купить посудомойку и установить её, нужен глобальный ремонт кухни (с перепланировкой и заменой труб). Сейчас её просто некуда воткнуть... А на ремонт пока не хватает денежков...:извини!:

Галина 31.03.2018 13:37
На фото сырнички - загляденье. А я ушла от мужа. У него коридор широкий, к чаю бутерброд с маслом и сыром, а мне ничего уже на завтрак не полагается. Вот сижу, читаю, вприглядку чай без сахара пью. Вчера на пирожки с банананами смотрела. сегодня на сырники. К кому следующему на вкусняху загляну?

Марина 31.03.2018 13:43
Здорово! У меня подобный рецепт творожной запеканки, но вместо сметаны жирный йогурт и творог большей жирности и без масла. Надо будет тоже как-нибудь порционно в силиконовых формочках приготовить. Спасибо за идею :)

Марина 31.03.2018 13:46
Елена Баженова, Я так запекала в порционных формочках печеночные оладьи, которые, обычно, жарила раньше. Мне результат понравился. В принципе, думаю, что порционно запекать можно почти все, было бы время и желание :)

Елена 31.03.2018 13:55
Марина, Да, конечно, желание - это основное.:good:
За время путешествия с МЗР больше стала запекать (а не жарить). По-этому очень интересуюсь вкусными блюдами из духовки, мультиварки и т.п.
А время, при наличии желания, находится. Я иногда даже ночью на кухне "химичу"...:)

Людмилка 31.03.2018 13:59
Юлия Колбенева, скоро пасха как раз рецепт для творожной выпечки в формах силиконовых, украсить белком и посыпкой и вот они прекрасные пасочки. :хорошо:

Формы пылятся на верхней полке. Для меня неожиданно их применение для мясных, овощных блюд. Буду экспериментировать.

Марина 31.03.2018 14:13
Елена Баженова, Я вчера творожную запеканку тоже ночью в мультиварку поставила :) Зато приятно было на завтрак любимую вкусняшку поесть. Я запеченое тоже больше люблю, но вот муж и ребенок печеночные "кексы" вместо оладьев есть не стали... Не хватило им "сочности" от растительного масла.

НеОна 31.03.2018 14:18
 1 
Юль, молодец, что применяешь в рецептах натуральные продукты -сахар, а не сахзам, масло сливочное и все такое, ведь организму важны и полноценная глюкоза и жиры нормальные , организм не обманешь) :хорошо:

Елена 31.03.2018 14:21
Марина, Та же проблема... Мои не всякое есть станут... Клюнут раз-другой и пойдут ерундой всякой "догоняться".  Вот и ищу, ориентируясь не только на себя. :извини!:

Мария Матейчик 31.03.2018 14:25
Мясные блюда в силиконовых формочках получаются суховатыми, если кто знает как в этом случае получить сочность и корочку- поделитесь. Сырники супер! Кажется, не могут надоесть

Тамара 31.03.2018 14:27
Юлия Колбенева, О, два кекса для меня это роскошь, но  иногда буду позволять, а то итак всего  лишена(чуть поною) :cry:

Юлия Колбенева, сметана только 15 и 25)) вообще украинский товар убрали с прилавков,а российские какие-то не те ,что привыкли есть и обезжиренного ничего нет

О,Юлечка,(можно уже так?
вас тоже сегодня потянуло на калорийные продукты!:) Обязательно испытаю и этот ваш рецептик!Только через денек-другой! Я тоже сегодня после физ.нагрузки позволила себе сладенькие углеводы- тульский пряник на 1.5 кг испекла
а себе аж 90 г "вписала"! Вкуснотень! Но далеко не ППшный рецепт, к сожалению. Но мы же себя любим, поэтому изредка и побаловать не грех!:D

Тамара Леонова, а чего это ты ноешь? Чай, не голодаешь))))), а завтра так вообще зажорчик планируется, вот и побалуй себя))))), заодно лисапедик пропишете))))

Тамара 31.03.2018 17:18
Ольга Прокопенко, От уже и поныть нельзя, тут многие ноют, так и я поучаствую , сегодня любимому 65,но он на работе, а завтра дети придут, брат его,да с меня и хватит, а так как я в режиме шатания, так чуть качнусь повыше, и также опущусь на следующий день.

Тамара Леонова, ты, главное, соблюдай недельную калорийность, мы с тобой ещё только на вторую неделю качелей переходим, а поскольку намечается сбой, тебе надо будет на неделе всё выровнять)))). А поныть моооожно, дело святое :cry:

Юлия Колбенева 31.03.2018 18:54
Людмилка, совершенно верно! :rose:

Юлия Колбенева 31.03.2018 19:02
 1 
НеОна, Вот! Слышу очень нужные слова!   Многие боятся самого словосочетания  " сливочное масло" ,  и от сахара стремятся вообще отказаться. Но так же не только есть, ЖИТЬ невкусно! Зачем же так себя мучить, лишать вкусной и полезной еды? Ну да, калорий чуть больше, чем  в сырниках с сахзамом и без сливочного масла, ну съешь ты тогда этих сырников поменьше. Зато удовольствие получишь!  Спасибо за поддержку! 

Юлия Колбенева 31.03.2018 19:08
 1 
Мария Матейчик,  можно добавлять в мясные блюда разных овощей - чем больше, тем сочнее будут "котлетки" в силиконовых формах. Я активно использую морковь и кабачок.  Без корочки обхожусь без проблем, даже не замечаю её отсутствия.  У меня вся семья давным давно  ( ещё до моего "пришествия" на МЗР :D) отвыкла от котлет, зажаренных на масле до корочки. Едят то, что готовлю, и довольны. У свекрови  даже холестерин в крови заметно уменьшился)).  

Юлия Колбенева 31.03.2018 19:11
 1 
Янина Рустамова написал:
тульский пряник на 1.5 кг испекла

Ого!!! Вот это да!  Срочно  публикуйте рецепт! Или уже?  Дело в том, что у меня муж из Тулы, вот он обрадуется такому десерту!  Ничего, что не ППшный рецепт, когда-нибудь мы же  перейдём на поддержание!))) 
Янина Рустамова написал:
Юлечка,(можно уже так?

Конечно, можно!   Можно и на "ты"! :rose:

Юлия Колбенева 31.03.2018 19:12
Марина, на здоровье!:)

Юлия Колбенева 31.03.2018 19:14
Галина,
Галина написал:
А я ушла от мужа

Надеюсь, только в другую комнату? 
Галина написал:
а мне ничего уже на завтрак не полагается.

Как??! Почему на завтрак нельзя поесть по-человечески? :call-down:

BarBara 31.03.2018 20:32
отличные сырники! благодарю за рецептик! забрала себе, буду пробовать готовить, тоже люблю в силиконовых формах готовить, :хорошо:

Юлия Колбенева 31.03.2018 21:15
Варвара, на здоровье! Рада, что рецепт понравился! :)

Елена 31.03.2018 23:49
 4 
Сделала! Исключительно мягкие, воздушные и вкусные сырники!:хорошо:
Думаю, это блюдо теперь будет у нас частенько.
И никаких грязных рук!:хихикаю:
Спасибо!:rose:

Юлия Колбенева 01.04.2018 00:14
Уже??! Так быстро??!  Ну Вы даёте! :хорошо:  Я очень-очень рада, что сырники Вам понравились!  И выглядят они восхитительно!  Муж оценил? 

Марина 01.04.2018 00:23
 2 
НеОна, Я тоже против заменителей сахара. Лет 15 назад так игралас, ничего хорошего не вышло. Сейчас периодически общаюсь с диетологами, большинство тоже заменители сахара не поддерживают. Таким образом мы просто пытаемся обмануть организм. Лучше съесть меньше, но с сахаром, чем много с сахзамом. ИМХО.

Марина 01.04.2018 00:25
 1 
Юлия Колбенева, И я поддержу. Я сейчас тоже сахар ни чем не заменяю. Просто если его употреблять, то в разумных количествах. И мослом сливочным, например, тоже кусочек хлеба с сыром на завтрак могу намазать. А вот в запеканки масло не добавляю потому, что беру творог и йогурт (сметану) достаточно высокой жирности.

НеОна 01.04.2018 02:34
Юлия Колбенева, сахзам-это убийство поджелудочной.

НеОна 01.04.2018 02:37
 1 
Марина, солидарна полностью, я как вижу эти все замы в рецептах, аж тошнить начинает)

НеОна 01.04.2018 02:42
 1 
Елена Баженова, какие красивые 😊

утащила в копилочку :) Там твоих уже немало рецептов

Фрида Г 01.04.2018 08:49
Красотули какие , а не сырники! Нарядные, аппетитные , легкие! Есть у меня формы такие, надо обязательно собезьянничать и испечь очередную запеканку в формочках!

Елена 01.04.2018 09:08
Юлия Колбенева, Да, всем очень понравилось! Кто со сгущенкой, кто с клубникой с сахаром... А мне и так замечательно вкусно!:ah: На сегодня парочку себе припрятала..., а то можно и не успеть...:хихикаю:

Галина 01.04.2018 09:14
Юлия Колбенева, конечно в другую комнату. Сила воли меня может подвести, а если не смотреть на сыр с маслом, то можно и забыть про него.

Галина 01.04.2018 09:19
 1 
Юлия Колбенева, совершенно согласна:!: Можно за одну минуту умять целую шоколадку, а можно чай с половиной дольки подольше пить. Количество разное, а удовольствие одинаковое.

Елена 01.04.2018 09:53
НеОна, Спасибо!:)

Юлия Колбенева 01.04.2018 10:57
 1 
Фрида Г,  спасибо!   Вот точное слово ты нашла - лёгкие! Буду рада, если приготовишь! :)

Марина 01.04.2018 14:15
 1 
НеОна, А некоторые готовят для себе и, заодно, для детей с сах.замом :( И не видят в этом ничего плохого. Я им, конечно, не учитель... Но деток заранее жалко. Вот так и обманывается организм с детских лет...

Юлия Колбенева 01.04.2018 14:44
 1 
Невертити, спасибо! Радуешь меня! :rose:

Мария Матейчик 02.04.2018 10:50
Юлия Колбенева, дело не в зажаренности, хочется сок внутри котлеты оставить, а у меня не получается

Юлечка, огромное спасибо за рецепт!Испекла сегодня , нужно было срочно использовать остатки творога. Правда, мои сырники получились более калорийными, менее красивыми, но ,уверена, такими же вкусными! Съела 2 по 42-43г, а хотелось еще и еще!:D

Юлия Колбенева 06.04.2018 14:39
Янина Рустамова, ого, как у тебя красиво на столе! Уже готовишься? :)  Рада, что сырники пришлись по вкусу. А чего они более калорийными получились - творог или сметана были пожиренее?

Юлия Колбенева, фсё, заведу на тебя отдельную кулинарную тетрадь))))). Который день уже сырниками любуюсь, да и всё остальное сделать надо уже :ah: )))).

Юлия Колбенева 06.04.2018 14:45
Ольга Прокопенко, спасибо, дорогая! ))) 

Юлия Колбенева, готовлюсь изо всех сил, в этом году Пасху у нас праздновать будем.:) А калорийность больше, потому что творога всего 250г и он 9 %. Правда и остальное я уменьшила, может еще в духовке больше подержала -влаги выпарилось побольше!

Коряк Чукотский 06.04.2018 22:59
 1 
Я у дюкановцев утащил идею сырников с овсяными отрубями и тоже делаю их в формочках, только называю их овсяные творожники, и в них применяется творог нулевой жирности, сметаны нет, сахара нет. Калорийность около 130 ккал/100гр.

Светланка 07.04.2018 00:16
ух ты! классная идея :хорошо:

Юлия Колбенева 07.04.2018 10:38
 1 
Коряк Чукотский написал:
и в них применяется творог нулевой жирности, сметаны нет, сахара нет.

а вкусно? ;)

Юлия Колбенева 07.04.2018 10:38
Светланка, спасибо! :)

Коряк Чукотский 07.04.2018 10:41
 1 
Юлия Колбенева, если тупо без ничего, то не вкусно. Ванилин, стевия, немецкий ароматизатор "Топлёное молоко", и вот уже все спрашивают: "Что это за вкуснятину я готовлю?"

НеОна 07.04.2018 10:59
 1 
Коряк Чукотский, ну если присадок навалить, то есть можно, а творога нулевой жирности в природе нет-это просто маркетинговый ход, когда пишут 0% и к тому же-бесполезный продукт, так как кальций без жира не усваивается организмом) это, как мел пожевать))

Юлия Колбенева 07.04.2018 11:36
НеОна, и я, и я, и я  того же мнения))  

НеОна 07.04.2018 11:44
Коряк Чукотский 07.04.2018 11:44
 1 
Кальций если организмом не усваивается, то и жир не поможет. Обращаете внимание на то, как много старых людей маленького роста, полулилипуты. Оттого, что кальций не усваивается, организм берёт его из костей и человек растёт к низу. Это я к чему? Видимо, весна. А кальций, штука такая, что и без калия не усваивается. Цепочка усваивания (Кролики - не только ценный мех) длинная! Всё ему чего-то мешает.

НеОна 07.04.2018 12:44
Коряк Чукотский, ни на кого я не намекаю, а при недостатке, да - берет из костей и потом остеопороз,- как следствие нехватки. И усвоение кальция, лучше всего происходит при достаточном наличии витамина Д, а если уж говорить еще об усвоении кальция, то необходимо оптимальное соотношения кальция с магнием ...я только лишь об этом, а кролики пусть скачут себе)))

Svetulya-krasotulya 10.04.2018 10:16
Купила на рынке творог, а он кисловат..))) А тут увидела этот рецепт))) Вчера испекла, правда не много изменила рецепт: у меня творог был сыроватый, поэтому я сметану не добавила, и масло, но правда по другой причине. Вот мой рецепт: 200гр. творога, 100гр. яиц-2 шт., 2ст. ложки сахара-44 гр., 3 ст.л. манки-60гр., 1/2ч.л. разрыхлителя(2 гр.), соль и ванилин на кончике ножа. Получилось 8 кексиков-сырничков по 31-34 гр. А вот калорийность у меня больше получилась- 285,7. Но все равно, сырнички- вкусняшки!!!!! Спасибо за рецепт.

Юлия Колбенева 10.04.2018 10:35
Svetulya-krasotulya,   Я очень рада!   Знаете, я когда сметаны меньше добавляла, сырники тоже получались более калорийными.  И у меня сахар в столовой ложке 17 г ( без горки)  а у вас. получается  - 22. видимо, с горкой, да?  С манкой та же история. Вот отсюда ( всё вместе) видимо, и набежали лишние. калории. 

Ирина 10.04.2018 10:45
Давочки,а я хочу посоветовать,как справиться с "вечерним жором".Очень хорошо помогает настойка трутовика-1ст.л. часов в 8-9 вечера.Как приготовить,где взять сырье-все есть в инете,3-й день пью-результат: вес пошел вниз,ужинаю в 15-40,и только на ночь вчера пила смузи:чеснок,петрушка и  1%кефир,да и днем  порции еды само-собой уменьшились.

Svetulya-krasotulya 10.04.2018 10:47
Юлия Колбенева, творог кисловат, поэтому сахара пришлось много добавить((( Еще раз спасибо за рецепт. Он уже ушел в народ, я сегодня на работе девчонок угощала, всем понравились сырнички)))

Yana, очень люблю творожные запеканки! Зашла в Вашу кулинарную книгу и не нашла рецепта, о котором сейчас идет речь:cry: А где можно взять? ООООчень хочется:ah:

rudamak 18.04.2018 23:42
Ирина, спасибо! почитаю

Елена 19.04.2018 00:49
Юлия Колбенева, готовила сырники по Вашему рецепту, вернее получились и сырники и запеканка, делала двойную норму, а формочек не хватило, пришлось в большую форму положить, вкусно получилось все, запеканка даже более аппетитная и очень высокая, вся семья довольна, спасибо за отличный рецепт...калорийность у меня чуть меньше получилась, впервые)))

Светланка 19.04.2018 00:52
:ah: очень красивые 

Светланка 19.04.2018 00:54
Елена, думаю, как хозяюшка Вы знаете, но на всякий случай решила черкнуть, можно лишнее в морозилку спрятать :oops:

Елена 19.04.2018 00:58
Светланка, не знала, спасибо, я с тестом не очень, не пекла, чтобы еще больше не поправиться, а сейчас подсела на запеканки, сырнички, пироги иногда, удивительно правда?

Юлия Колбенева 19.04.2018 01:04
Светланка, и вкусные! ;) Спасибо! 

Светланка 19.04.2018 01:10
Юлия Колбенева, :oops: хорошо что я зубы почистила, а то могла бы не удержаться, выглядят очень аппетитно :rose:

Светланка 19.04.2018 01:11
Елена, :хорошо: здорово, открытие новых вкусов и возможностей. что-то уже прижилось в меню или пока освоение разнообразия? 

Елена 19.04.2018 01:32
Светланка, освоение))) пока руку на запеканках в основном набиваю, это я так для самого младшего гурмана в семье стараюсь, а он все отказывается, вредина( зато все остальные с удовольствием подъедают...заметила, мы очень любим в рецептах у Юлии общаться, гречку до сих пор наверное не простила)))

Светланка 19.04.2018 01:36
Елена, :secret: надеюсь они не знали, что это только для гурмана 

Елена 19.04.2018 01:43
 1 
Светланка, ну не только конечно))) вообще творог все плохо едят, а вот запеканка вмиг разлетается, ну тут уже топинги разные в дело идут-сметанка, варенье или сгущенка, кто что любит, а с такой вкуснятиной все състь можно)))

Ирина 19.05.2018 18:41
Спасибо Юля за такой славный рецепт. Сегодня у меня 10-ти летняя дочка пекла творожники по Вашему рецепту. Получилось 12-ть творожничков и одна большая творожная запеканка.
Творожники разлетелесь очень быстро, не успела сфотографировать. А вот большую вкуснятинку успела сфотографировать))))
Спасибо за вкусные и легкие в исполнении рецепты!

Юлия Колбенева 19.05.2018 20:03
Ирина, ах, как мне приятно это читать! Спасибо Вам и доченьке Вашей передайте, что она большая умница!:rose:

Хильдур Бок 02.07.2018 14:12
 2 
Юлия, спасибо за рецепт, вчера опробовали, очень вкусно!

-Melissa- 02.07.2018 14:40
Какая красота! Невероятно аппетитненько смотрятся сырнички!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Утащила к себе в кулинарную книгу!

-Melissa- 02.07.2018 14:41
 1 
Хильдур Бок, вообще шедевр получился! И кто бы мог подумать, что, худея, можно есть такую вкуснятину! И такую красоту!

Хильдур Бок 02.07.2018 16:20
 2 
-Melissa-, да, приятно есть сырники с кофе и думать: "А ещё я от этого похудею!" :)

Юлия Колбенева 02.07.2018 18:09
 1 
Хильдур Бок, выглядят божественно!   :) Спасибо, что приготовили! И очень рада, что Вам понравился рецепт! 

Хильдур Бок 02.07.2018 20:36
Юлия Колбенева, спасибо, Юлия! Я и запеканку из куриной грудки с шампиньонами и цветной капусты по вашему рецепту готовила (с большим, между прочим, успехом) и вообще... Публикуйте ещё рецепты, благодарные кухарки стучат ложкой (хорошо что пока не зубами) ;)

Марина 02.07.2018 20:46
Хороший рецептик. Я чаще творожные запеканки готовлю в мультиварке (очень уж они мне там нравятся, да и ребенок ест), но можно и таких вот сырничков приготовить для разнообразия. Сохраню ка пока и себе в закладках. Спасибо!

Лариса 03.07.2018 14:24
Юленька, спасибо за замечательный рецепт. Сырники получились как маленькие булочки. Моей 81-летней маме они очень пришлись по вкусу. На пробу сделала половину порции. Получилось 6 шт по 68 гр. Мы даже не дождались, пока сырники остынут. Заточили горячими.

Юлия Колбенева 03.07.2018 22:13
Лариса, очень тронули меня Ваши слова про маму. У меня папа лежал в больнице, капризничал. А я ему этих сырничков принесла. Так потом каждый день таких просил! Да, мы тоже часто не можем дождаться, пока они остынут)). 

Юлия Колбенева 03.07.2018 22:14
Марина, на здоровье! Надеюсь, не разочаруетесь! 

Юлия Колбенева 03.07.2018 22:15
 1 
-Melissa-, Буду рада, если  сырникки понравятся. Честно говоря, я в этом даже не сомневаюсь!:oops:

Юлия Колбенева 03.07.2018 22:15
 1 
Хильдур Бок, спасибо Вам за тёплые слова! :rose:

-Melissa- 04.07.2018 09:57
Юлия Колбенева, обязательно приготовлю себе! И формочки у меня есть силиконовые! Почему бы не побаловать себя такой вкусняшкой! Спасибо за рецепт!

Мария Матейчик 04.07.2018 10:51
Давно сырники не делала, было время делала постоянно, даже мне надоели, не то что семейству моему. Пожалуй, можно вспомнить про ихсуществование, заодно и новый рецепт опробовать

Серафима 04.07.2018 10:53
Буду делать сырники по вашему рецепту. Мужу понравилось очень (пока на фото). Спасибо! :)

Юлия Колбенева 04.07.2018 11:46
Серафима, надеюсь, что на вкус они понравятся Вашему мужу ещё больше! :)

Юлия Колбенева 04.07.2018 11:47
Мария Матейчик, ох, про существование сырников, я, наверное, ни в жисть не забуду!:D  Буду рада, если  этот рецепт придётся по душе! 

Алла Дин 04.07.2018 11:52
 1 
А вес конечного блюда откорректированный и то, что программа посчитала? Берут сомнения в сравнительно низкой калорийности, я готовлю сырники без манки, сметаны и без сахара, получается почти 200 ккал.

Юлия Колбенева 04.07.2018 17:09
 3 
Алла Дин, на самом деле сметана практически не влияет на калорийность сырников - проверила опытным путём.  А манки и масла там совсем чуток. К тому же они не жарятся в масле, а пекутся  - отсюда и калорийность ниже, я думаю. И да, готовый продукт взвешивала, конечно. 

Mary 07.02.2019 21:12
О, я уже один рецепт сырников у вас утащила, этот тоже забираю. обожаю сырники, но ни разу в жизни не делала их в духовке, вот и попробую. они такие красивые, что так и хочется укусить! ))

Юлия Колбенева 17.02.2019 14:49
 1 
Mary, прошу прощения, что долго не отвечала - не увидела сразу коммент.. Ну как, попробовали в духовке приготовить? Если да, то очень хочется услышать мнение!:rose:

Mary 17.02.2019 20:43
 1 
Юлия Колбенева, пока нет, сделали львовский, он конечно, намного калорийнее (( но я помню, мы творог любим, особенно в виде сырников )) поэтому сделаю обязательно

Гуля 18.02.2019 09:01
 1 
Спасибо за рецепт. Очень вкусно. Надо было сразу на 2 порции делать.

Юлия Колбенева 18.02.2019 12:25
Гуля, на здоровье! Да, я тоже всегда двойную порцию делаю). 

Елена 13.02.2021 11:07
Гуля, спасибо! Очень вкусные получились. А главное не жареные в масле. Но на мой вкус очень сладкие, так что в следующий раз попробую с 2 ложками сахара.

Nadya 02.08.2021 13:53
подскажите, пожалуйста, а манку нужно отваривать или нет? в перечне ингредиентов указано, что варка без слива, но в самом рецепте не нашла ничего об этом :oops:

Людмила 02.08.2021 13:55
Я также делаю запеканку в мультиварке. Только добавляю изюм и корицу.

Lucky 02.08.2021 14:00
 1 
Nadya, не знаю как автор отварила или нет. Если добавляю манку в сырники, то не отвариваю ее. Просто оставляю тесто минут на 10- 15, потом запекаю

Ксения Перова 10.01.2022 13:11
Силиконовая форма, потом всё прилипает особенно когда есть рисунок , это всё потом очень сложно отмывать. Может у вас есть какой-то секрет поделитесь?

Verónika 18.02.2022 22:34
Я тоже иногда делаю творожную запеканку в силиконовых формочках для кексов.👍👍

Света 05.09.2022 07:25
Отличная альтернатива жарки сырников, тоже есть такие формочки, но по опыту они у меня отмываются очень плохо и кексы вынимаются из формы плохо, может больше смазывать надо...

Tan4ik 18.09.2023 14:38
👍