Taiory

19.08.2017 14:12

Групповые занятия. Попытка номер раз)

Доброго всем времени суток!
На работе приятельница предложила походить на какие-нибудь групповые занятия.) Посмотрев и осудив общие желания, было принято решение попробовать пилатес - потягушки + укрепление мышц.) Выбрали клуб, узнали о времени и вчера почапали на пробное занятие.)
И что бы вы думали случилось? Правильно, занятие отменили.)) Но... мы решили не сдаваться и поперлись в тренажерный зал.) Я в первый раз попробовала беговую дорожку *правда не для бега*, прошла около 1 км для разминки.) Глубоко убеждена, что на тренажерах лучше заниматься с тренером, который будет следить за техникой выполнения, потому кроме беговой больше ничего мучить не стала.)
Включила на телефоне силовые с Лесли и благополучно отзанималась по ее программе.)
На удивление мышцы мои еще не совсем забыли, что такое нагрузка.) Сегодня утром немного побаливают ноги, но не критично.) Походила 30 минут с Лесли и вполне собой довольна.)
На весах 71,9, по объемам сплошные плюсы.) Но это все совершеннейшая ерунда по сравнению с тем, как я себя ощущаю.) Мне приятно делать то, что я делаю.) Мне приятно, что на меня обращают внимание, чему несомненно способствовало обновление гардероба.) Мне нравится, что я начала находить в себе новые грани, что я не зарастаю плесенью и не погружаюсь в болото - вот что на самом деле важно.)
Раз не получилось в этом клубе попробовать пилатес - значит пойдем в другой.) В планах поискать аквааэробику где-нибудь поблизости от работы.)
Наконец нужно уже отвлечься от того, что не приносит нам счастье! Расширить границы и получать удовольствие от жизни!))
Чего я всем нам и желаю.)

101

Вечная диетчица 19.08.2017 14:21

А я купила книгу "Искры радости", автор предлагает оставлять в вещах только то, что приносит радость. Татьяна Сопрано сказала, что после этой книги переносишь эту идею на всё - и оставляешь в жизни только то, что приносит радость. Вот))

Taiory 19.08.2017 14:23

Вот и Лето пришло, как раз ищу то, что бы такого прочитать, чтобы вштырило))) надо пробничка найти, вдруг попрет))) спс))

Вечная диетчица 19.08.2017 14:28

Taiory, книга показалась мне немножко нудноватой, но некоторые странички действительно задевают какие-то нужные струны, так что я примерно догадываюсь, о чем сказала Татьяна, хотя прочитала только треть книги. Попробуйте. Купила в Озоне.

Taiory 19.08.2017 14:35

Вот и Лето пришло, как раз таки и хочу найти что-то, что заденет нужное внутри) а то мне не очень нравится моя амебность, которая активизировалась за последние пару месяцев..

Вечная диетчица 19.08.2017 20:41

Taiory, это, видимо, обычный цикличный спад, который бывает у всех. Не факт, что книжка на спаде сможет зацепить, всегда всё в свое время должно быть. Но всё равно почитайте.

Taiory 20.08.2017 10:59

Вот и Лето пришло, согласна, что может и не зацепить) но сидеть, сложа руки, тоже не хочу)) а то заплыву опять, потом вообще из зоны комфорта выбираться не захочется)

Вечная диетчица 20.08.2017 12:34

Taiory, как тут справедливо замечал народ, чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в нее попасть)) Доберусь до компа - скопирую небольшие публикации в блогах, которые меня вдохновили что-то нАчать и еще книгу купить.

Taiory 20.08.2017 12:40

Вот и Лето пришло, у меня эта зона комфорта в том, что жру и слушаю других, что я и так хороша) а потом вдруг неожиданно "бампер" не влезает ни в одни штаны))
буду рада почитать))

Taтьяна 20.08.2017 12:47

Какие мудрые слова!!! Я тоже увлеклась скандинавской ходьбой, чтоб не застаиваться во всех смыслах! в начале лета ездила в отличный бассейн, но трудно принять хлорированную воду! Еще люблю Калланетику, делаю по интернету. просветите, кто такой Лесли!

Taiory 20.08.2017 12:51

Татьяна Черницкая, кто такая))) полистайте мой блог, я писала обширный пост с описанием ее программ) если возникнут вопросы, с удовольствием на них отвечу))
а я просто хожу, на работу пешком, до магазинов, выхожу обычно на пару остановок пораньше)) очень помогает))

Taтьяна 20.08.2017 12:55

Taiory, обязательно почитаю! Благо-дарю! Дарю цветочек

Taiory 20.08.2017 12:56

Татьяна Черницкая, не за что))) если любите ходьбу, то тренировки для вас))

Марусичка 20.08.2017 13:08

Taiory, миленькая, нельзя ли сд елать заголвки к постам? Смущаюсь

а то в избранном одни"доброго времени суток". пожалуйста, если не трудно.
этот пост тож в избранное убрала (как и лесли), что вашу с лёлей беседу отследить.

Taiory 20.08.2017 13:10

Марусичка, ой, я просто не знаю, как это сделать, дорогая))

Марусичка 20.08.2017 13:13

Taiory, вечерком с компа сделаю скрины с образцом "как" .
на словах чет затрудняюсь сформулировать.

Taiory 20.08.2017 13:17

Марусичка, отлично)) а то мне самой иногда трудно понять к чему мне комменты пишут) Хихикаю

Taiory 20.08.2017 13:44

Марусичка, кажись разобралась) что-то я раньше эту строчку не замечала))

Галина 20.08.2017 16:58

очень позитивно!!!
меня сейчас отлично мотивируют комплименты друзей и их вопросы: ты похудела, что делала?... я с удовольствием рассказываю )) а сегодня заезжал брат с женой и дочкой (ей 15), завезли мне дачные дары от родителей... получила комплимент от брата, круглые глаза от племянницы - "тетя Галя, какая ты худая, обалдеть!!!" Хихикаю

с женой брата в последнее время часто виделись - она меня уже видела постройневшую - и теперь вот запросила информацию - что и как делаю... делюсь, мне так радостно от этого! еще чуть-чуть и совсем не буду стесняться выходить на пляж и куплю платье! сегодня меряла одно, думаю... С улыбкой

Taiory 20.08.2017 17:04

Галина, все верно)) так и надо))) я очень рада за вас и желаю вам дальнейших успехов))

Вечная диетчица 20.08.2017 17:05

Taiory 20.08.2017 17:07

Вот и Лето пришло, насчет вкуса согласна)) мужу так оч нравится)) а вот мне не больно удобно))
спасибо большое, обязательно прочту))

Марусичка 20.08.2017 17:16

Taiory, ура, спасибо. теперь отлично всё получилось!Вот и Лето пришло, а что в этой статье подразумевается под мусором?

Taiory 20.08.2017 17:19

Марусичка, Подмигиваю

Галина 20.08.2017 17:36

Taiory, спасибо! взаимно С улыбкой

Вечная диетчица 20.08.2017 19:04

Марусичка, любые ненужные вещи, даже хорошие

Марусичка 21.08.2017 06:43

Вот и Лето пришло, блин, так как жить то... это сегодня оно ненужное, а завтра понадобится... выкидывать, потом снова идти покупать? никаких денег не напасёшься...
я не могу всё выкидывать, у меня всё долго хранится, но потом в дело идет...например стол маманин школьный старинный, такой красивый (ну куда его воткнешь в совеременный интерьер?) , много лет хранился, под навесом на улице, в этом году муж разобрал, сделал из него диван в беседку.. блин, из хлама диван ведь. ножки резные от стола маманиного, основа доски (тоже долго лежали от кровли остались), подушки от софы (из моего детсва) перекроила, гоболеном обшила... лёль ну красота.... у меня теперь всё под старину в беседке.. да пришлось потрудиться, чтоб восстановить обеденный стол, стулья... люстра колесо (от настоящей дедовой телеги парадно выходной.. товарисчи, а вы знали что парадно выходные телеги бывают?).. видела в соме подобрую люстру "под старину", не по карману она мне... а у меня истинная старина, и эти вещи мне греют душу, смотря на них я вспоминаю своих предков... а патефон тож выкинуть, он еще и песенки поёт даже...короче не могу я выкидывать... плюшкин я... или не плюшкин, а голь на выдумку хитра.. хз.

Вечная диетчица 21.08.2017 07:15

Марусичка, это хорошо, что вы с мужем всё это пустили в дело, а у нас это всю жизнь лежало бы мертвым грузом "а вдруг когда-нибудь переделаю" Подмигиваю

))

Taiory 21.08.2017 09:00

Марусичка, так описали, что захотелось посмотреть)) а фотографии такой красоты выложить не хотите?)

Марусичка 21.08.2017 09:27

Taiory, стараюсь не выкладывать свои фото вообще (хотя иногда хочется, да). у меня и в соцсетях по полторы фотки. это мои личные заморочки, не хочу давать поводов для обсуждения некоторым товарисчам.

Taiory 21.08.2017 09:51

Вот и Лето пришло, прочитала, спасибо еще раз)) мысли интересные есть) вот только я очень люблю порядок, поэтому хлама у меня практически нет)) я что на работе, что дома беспорядок терпеть не могу)

Taiory 21.08.2017 09:52

Марусичка, эх, я бы посмотрела)) но, как говорится, хозяин - барин))

Вечная диетчица 21.08.2017 10:26

Taiory, тогда не знаю что делать)) формально у нас в доме порядок, а лишних вещей много. Вот выбрасываю их.

Taiory 21.08.2017 10:31

Вот и Лето пришло, у нас скарба с мужем не так и много)) хотя кое-что лишнее все-таки припоминаю)) надо выкидывать))

Вечная диетчица 21.08.2017 11:41

Taiory, тогда еще пришлю скрины))

Taiory 21.08.2017 12:03

Вот и Лето пришло, буду рада почитать)

Марусичка 21.08.2017 13:03

Вот и Лето пришло, делись, тоже почитаю с удовольствием.

Дарья 21.08.2017 14:22

Вот и Лето пришло, заинтересовали меня этой книгой) Нужно почитать)

Елена 21.08.2017 16:03

Вечная диетчица 21.08.2017 18:18

Taiory, Марусичка, Дарья, приветик! Это мне надо вспомнить, что именно мне понравилось этой весной. Например, вот это понравилось:

"Почему порой так тяжело начать генеральную уборку собственной квартиры? Нет, лень здесь не при чем. Как правило, дело в том, что мы где-то в глубине души представляем, что придется вот так , по- честному, расставаться с вещами. А это сложно…Хотя бы потому, что многие из них уже не нужны, но привычка — вторая натура и своё, родное, выкидывать не хочется.Теперь мне совершенно не жалко это делать: я вещи спокойно дарю или отдаю « в безвозмездное пользование». Я себя к этому просто приучила. Но до определенного момента «расхламление» давалось нелегко. И тогда было решено составить список вещей/предметов, с которыми можно расстаться в первую очередь, безжалостно убрать из своей жизни. Апотом, когда пошли действия, список существенно пополнился.

Итак, вещи, с которыми я рассталась в первую очередь:

«Одинокие» пуговицы, которые валяются так, на всякий случай.
Помните, это такие, которые прикрепляют к новой вещи на случай, если
понадобятся. Вещи уже нет, а пуговицы до сих пор со мной.
Все то в доме, на что я смотрю каждый день и понимаю, что мне это не
нравится. Так,было отдано в первую очередь покрывало небесно- голубого
цвета, которое ну никак не смотрелось в спальне.Ура!
Одежда, которая уже не подходит. Это был прекрасный повод понять,
какой стиль я люблю. В моем гардеробе есть вещи любимые, которые
носятся уже лет 7 (да-да!) и те, которые буквально через месяц
отвешиваются в сторону. Дала себе честное слово, что буду подходить к
шоппингу с мозгами. Посмотрим!
Книги, которые так и не были открыты: увезла в местную библиотеку.
Правда, пришлось долго уламывать библиотекарей, чтобы взяли. Парадокс!
Книги, которые я уже прочитала и поняла, что больше не открою
Старые журналы были с радостью забраны местным салоном красоты.
Все то, что было уже продублировано в электронном виде. Например,
бумажные распечатки, старые раздаточные материалы и многое другое.
Сломанные вещи
Старое нижнее белье (ааааа! И такое у меня валялось!!!)
Детские принадлежности: коляска, стульчик для кормления, кроватка.
Всё было продано или роздано через интернет. Друзья остались довольны.
Старая «покоцанная» нелюбимая посуда
Специи из кухонного шкафа с истекшим сроком годности
Недоделанные «произведения народного творчества», которые я
начала еще в те времена, когда решила стать знаменитым художником /
гончаром/ декоратором и т.д. (нужное вставить )
Средства, которыми никогда не пользовалась ( кремы для рук, ног,
тела, лежащие в коробках еще с прошлого нового года и ждущие своей
очереди в мусорную корзину. Я их просто отдала подругам.)
«Отслужившие» карандаши и ручки
«Непонятные» вещи ( были такие, на которые я смотрела и искренне не могла вспомнить, откуда они и что здесь делают.)
Большие предметы, занимающие место в комнате ( так, я, наконец,
убрала второй детский письменный пластиковый столик, категорически не
принимаемый моей дочкой, но любимый мной. Теперь свою очередь ждет
доска- мольберт, которую любит сваливать кот)
То, что заставляло меня грустить ( фотографии, сделанные бывшим ,
заняли свое место глубоко в шкафу. Фотки мне нравятся, а вот
воспоминания- пока нет)
Остатки настольных игр, часть которых уже потерялась ( неполная
колода игральных карт, половина костяшек домино, фишки- со всем пришлось
расстаться)
Зарядки от телефонов, которых уже давно нет
Кухонные гаджеты,так и не нашедшие применения ( электрическая
соковыжималка для цитрусовых «уехала» к друзьям и , думаю, очень
счастлива)
То, что уже не работало/почти не работало ( я , наконец-то, нашла в
себе силы выбросить наушники, провод к которым заботливо перекусил мой
кот и ремонт которых стоил дороже, чем они сами)
Сережки без пары
Стоптанная разбитая обувь, не подлежащая ремонту
Нелюбимая обувь
Инструкции по эксплуатации !!!!! (оказалось, у меня их море! Я просто скачала всё необходимое в отдельную папку на флешку)
Остатки подарочной оберточной бумаги, которая лежала на случай, если
я решу подарить что-нибудь маленькое, а упаковать будет не во что.
Я раздала все, что у меня было в парном количестве ( так, например, второй видеоплеер переехал к консьержке и счастлив)
Старый ноутбук
Институтские тетрадки ( я смирилась с тем, что мне не понадобятся лекции по латинскому языку)
«Разнопёрые» стаканы для чая, которые чаще всего дарят по принципу
«дёшево и сердито» (да-да-да! Те самые, некрасивые с рисунками!)
Заморозка из морозилки ( например, тушка прошлогодней рыбы и
замороженные овощи- фрукты, закупленные в период очередного приступа
«здорового образа жизни»)
Коробки с чаем и кофе, которые так и не были открыты с прошлого века
Коробки от электроприборов ( кофеварки, чайника, мультиварки и многих других)
Книжечки и вырезки с рецептами, заботливо сложенные и никогда не открывающиеся
Просроченные лекарства из домашней аптечки
Носки с дырками на пятках (ха-ха-ха! Я надеялась, они для чего- нибудь когда- нибудь сгодятся!)
Всякие сувенирчики и штучки, которые раньше были памятны, но теперь
потеряли всякую ценность (Как оказалось, у меня хранились такие
штуковины еще со школы, когда за мной ухаживал Витя. Где-то он теперь?)
Игрушки, в которые никто больше не играет ( Выбросить не смогла, каюсь! Отвезла в церковь)
DVD- диски и магнитофонные кассеты
Видеокассеты
125 комплектов постельного белья ( оставила только 3, зато красивые и любимые)
Открытки с днем рождения и приглашения на свадьбы друзей
Лаки для ногтей ( давно уже не пользуюсь, а вот моя маникюрша была счастлива)
Некрасивую домашнюю одежду
Пластиковые коробочки, которые заботливо складывались в шкаф на всякий случай
Сачок для бабочек, разломанный пополам после игрищ кота с ребенком
Старые ежедневники
Рукодельные работы детей ( пришлось все сфотографировать и выложить в
отдельную папочку. Было безумно жаль с ними расставаться, но головой я
понимала, что аппликация цветочков из тыквенных семечек «проживет
живьем» не так долго, как на фото)
Игры для PSP
Старые кредитные и дебетовые карточки ( я там, кстати, такая симпатичная на фото!)
Фотографии, которые не несут никакой ценности
Пакеты, куда полетело все ненужное. Был соблазн аккуратно разложить все обратно по местам…

А с чего начали вы? Какие вещи полетели в корзину или по друзьям? Какие мантры при этом были спеты, чтобы не вернуть всё обратно? Делитесь в комментариях!
Простоты вам!" Конец цитаты.

Ирина Миронюк 21.08.2017 18:39

В первою очередь детские вещи и технику продаю и отдаю это точно не пригодится ,а кому то еще послужит . Часть вещей после похудения выкинула часть продала в комисионке .остальное стараюсь выкидывать сразу не собирать люблю когда много воздуха и мало вещей .

Вечная диетчица 21.08.2017 18:56

Ирина Миронюк, ой, я боюсь, что наше обсуждение уйдет не в ту сторону))) Тут весь смысл не в вещах, а в общей идее - оставить только то, что приносит радость во всех смыслах, а вещи - это всего лишь отправная точка этого процесса))

Марусичка 21.08.2017 19:13

я под впечатлением от номера 42)))
и я не выкинула одежду которая мне велика... очень красивые и разнообазные ткани, дочка шьет из них куклам, ну и я иногда и тогда беби-боны особенно счасливы)))

Олько 21.08.2017 19:55

Вот и Лето пришло, кстати ты книгу то прочитала? я забыла название, ну ту, которая про порядок в доме...

Вечная диетчица 22.08.2017 07:24

Марусичка, это если вещи в дело идут, например у меня они точно не пойдут, а вещи хорошие есть. Хранила, хранила, вот недавно начала относить на помойку, но, правда, упаковываю в прозрачный пакет и подписываю, мол, новая, возьмите, такой-то размер, такой-то рост))

Вечная диетчица 22.08.2017 07:25

Олько, она не совсем про порядок. То есть отправная точка действительно порядок, но сама книга в целом про радость)) Татьяна Soprano говорит, что после прочтения переносишь советы из книги на все сферы жизни. Пока что прочитала больше половины, скоро дочитаю уже))

Олько 22.08.2017 07:28

Вот и Лето пришло, Лель, а ты не пробовала относить куда-нибудь?
Муж похудел, много одежды большой, мы в церковь отвезли все, там все с удовольствием забрали для реабилитационного центра (наркоманы и пр.). Кстати я спросила про книги, нам сказали тоже можно приносить, чтобы лечащимся было чем досуг занять)

Вечная диетчица 22.08.2017 07:33

Олько, на церквях висят объявления, что им для бездомных нужна только мужская теплая одежда и обувь. Просят не приносить женскую)) В Москве можно было бы куда-то пристроить, но я ж не буду это таскать на себе. Относила на деревенскую помойку.

Олько 22.08.2017 07:36

Вот и Лето пришло, я начала ее читать, но не пошло у меня...мне стиль изложения не очень импонирует. Мне нужно четко инструкцию))

но я люблю мусор выбрасывать, 2 раза в год набирается одежды, ненужных подарков, и пр. фигни несколько баулов.
Все сортируется и утилизируется согласно назначению: стеклотару на завод, бумагу/картон на дачу, шмотки либо в приют, либо на мусорку, прочее продаю/раздаю на авито, ну и карма чистится заодно)

no name 22.08.2017 07:37

Олько, а я один раз отнесла в церковь вещи (хорошие), а их на помойку выкинули Печально

так жалко было, лучше бы перешила...

Олько 22.08.2017 07:39

panda, ооо :o жесть какая!

Вечная диетчица 22.08.2017 07:42

panda, если вещи были не мужские и не теплые, то неудивительно, что они выкинули, не расстраивайси.

Вечная диетчица 22.08.2017 07:42

Олько, нееее, четких иструкций у нее нет)) всё по велению сердца))

Taiory 22.08.2017 09:26

Ирина Миронюк, Вот и Лето пришло, Олько, panda, спасибо большое за обсуждение)) мне очень интересно читать))

Taiory 22.08.2017 09:44

Вот и Лето пришло, ну то, что перечислено в списке практически на постоянной основе мной перебирается и выносится из дома))) у меня даже в шкафах полки полупустые, потому что все ненужное или уже неносибельное переправилось на дачу, дабы рыться на грядках)
проблема у меня с мебелью) надо бы наверное действительно уже что-то с этим делать))

Людмила@ 22.08.2017 09:55

Вечная диетчица 22.08.2017 09:55

Taiory, тогда получается так, что вам для толчка на другую орбиту надо что-то другое, не выбрасывание вещей. Даже не знаю что. Может, сходить в экстремальный поход?

Taiory 22.08.2017 10:04

Вот и Лето пришло, начитавшись ваших публикаций на тему походов, я что-то как-то не решаюсь на столь отчаянный порыв)))

Вечная диетчица 22.08.2017 10:06

Taiory, надо, Федя! На следующий год собираюсь. Это не важно, что походы - это противно и неприятно. Главное - нАчать.

Марусичка 22.08.2017 10:08

Вот и Лето пришло, а это из книжки чтоль отрывки печатаешь?
по такому списку пожалуй легче выкидывать... у меня есть школьные дневники))) когда дети ленятся учиться и мне хочется прибить их, я открываю эти дневники ("прогуляла политинформацию! два!" Подмигиваю

и успокаиваюсь Хихикаю

.. жалко выкидывать...
но я всё никак переварить номер 42 не могу... Сто двадцать пять (аааа!) комплектов... Ёлки, какого размера у неё шкаф был? И на какого лешего она их столько купила то?

Taiory 22.08.2017 10:13

Марусичка, так может надарили)) у нас женщинам обычно что дарят - косметику (мыльно-рыльное сюда же), сертификаты, полотенца и постельное белье)) такое ощущение, что нам больше ничего не надо))

Taiory 22.08.2017 10:16

Вот и Лето пришло, мухахаха))) из меня походун (походец, или как его там обзывают) такой, что я еще только при планировании подобного мероприятия начну стонать, ныть и выносить мозг так, что оно тут же сойдет на нет))
пожалуй, я пока ограничусь попытками таки начать групповые занятия)

Вечная диетчица 22.08.2017 10:26

Марусичка, неее, это не из книги)) Книга совсем другая. Это я наковыриваю отрывки из блогов, которые меня весной вывели из апатии и вдохновили купить книгу.
Taiory, не знаю даже, они вроде походники. По мне - занятия в зале и поход это явления одного порядка под названием "трындец", но если трындец поможет выйти из апатии,то почему нет?)))

Taiory 22.08.2017 10:32

Вот и Лето пришло, вот и я хочу найти свой "трындец" Подмигиваю

)) пока что в плане избавления меня от состояния "бревно" Подмигиваю

потому групповые ищу все-таки больше на растяжку и работу с собственным весом))
такого решительного характера, как у вас, у меня нет))

Вечная диетчица 22.08.2017 10:34

Taiory, да ну нашли еще решительную барышню, как же-с)) Просто наступает такой момент, когда всё так сильно бесит, что хочется что-то поменять. Вот и бесюсь)))

Марусичка 22.08.2017 10:36

Taiory, может попробовать всё понемножку? Вдруг понравится.

Taiory 22.08.2017 10:37

Вот и Лето пришло, не без этого, согласна))

Taiory 22.08.2017 11:02

Марусичка, план такой и есть)) мы пока что ходим по пробным занятиям)) попытка номер раз не состоялась, так что будет попытка номер два сегодня)))
о впечатлениях обязательно отпишусь))

Дарья 22.08.2017 12:57

Вот и Лето пришло, неее, все-таки я не люблю генеральные уборки из-за того, что изначально понимаешь, что это убьет целый день времени, и это адски тяжело все отмывать, убирать, складывать(((

Ксюша 22.08.2017 13:15

Taiory, я с завтрашнего утра начинаю занятия с Лесли Смущаюсь

или возобновляю Хихикаю

отдохнули соседи от аэробики в 5 утра... теперь буду в 6 Тренируюсь

Валентинkа 22.08.2017 13:28

О, да у вас тут беседа прям в стиле FlyLady - никто не в курсе? Речь идет об организации порядка в доме для неорганизованных. Интересная концепция, к сожалению даже она не в силах помочь моему раздолбайству и хомячей натуре. Дело еще усугубляется тем, что муж у меня такой же...
Если кому интересно, посмотрите здесь

Марусичка 22.08.2017 13:56

урааа я случайно нашла что я выкину! полезла за банками под огурцы, наткнулась на лечо 15 и даже 13 года ))

Taiory 22.08.2017 14:00

Валентинkа, это у меня блоги притягательные на всякие темы, видимо))) но мне это очень нравится, потому как информации полезной очень много))

Вечная диетчица 22.08.2017 14:00

Дарья, вот как раз эта идея постепенно приводит к тому, что генеральные уборки никогда не понадобятся (см ссыль Валентинки на флайледи). Валентинkа, у них слишком всё заорганизованно, как мне показалось. Именно поэтому купила книгу "Искры радости",потому что она более творчески подходит к делу и, кроме того, не ограничивается одном лишь уборкой, а в целом меняет отношение к жизни. Имхо, книга лучше, чем флайледи. Марусичка, Урааа, поздравляю)))

Taiory 22.08.2017 14:00

Марусичка, вот оно!))) долой соленья и варенья с коньячной выдержкой))

Taiory 22.08.2017 14:02

Лиса, молодчина)) горжусь тобой))) ну их, этих соседей))) для себя любимой главное постараться)

Taiory 22.08.2017 14:03

Дарья, ой, а у меня как-то оно само получается) т.е. я думаю, что генералить я точно не буду, но как в том анекдоте, хочу чаю, но боюсь идти на кухню, потому что делаю одно, глаз цепляет другое и т.д. пока муж не остановит)))

Валентинkа 22.08.2017 14:07

Вот и Лето пришло, написал:
когда всё так сильно бесит, что хочется что-то поменять.

.Э, дружок, ты там не дойди до размусоривания отношениии! А то исчо разводов нам не хватало до полной депрессии!

Юлия 22.08.2017 14:11

Taiory, Приветик! С улыбкой

Я очень люблю групповые занятия. Может потому, что группа постоянная и дружная, и тренер классная. В воскресенье первый раз сходила на треню после полуторамесячного перерыва (тренер была в отъезде), не поверишь, при встрече все пищали и обнимались, как подружки.
На пилатес я тоже ходила, но мне чего-то не хватало ... вроде и занятия неплохие, и тренер тоже... хватило меня только на пол года. Для себя решила оставить данный вид групповых занятий на то время, когда уже скакать не смогу, как сейчас)))) думаю это случится не раньше пенсионного возраста)))
Может попробуй что-то вроде функционального тренинга... у нас на тренировках это связки силовых упражнений (всевозможные приседы и выпады) под умеренно энергичную музыку, когда с собственным весом, когда с гантелями, когда с бодибарами.

Вечная диетчица 22.08.2017 14:12

Валентинkа, если бы мне муж разонравился, то почему бы и нет? Но вообще-то он мне нравится)))

Taiory 22.08.2017 14:18

Юлия, привет, дорогая))) ну то занятие, которое мы выбрали, называется "Умное тело" Подмигиваю

по описанием это микс из всяких техник для укрепления мышц)) так что посмотрим, что это на самом деле такое))
завтра поделюсь впечатлениями))

Людмилка 22.08.2017 14:25

Taiory, если у вас есть йога попробуйте может подойдет, аквааэробика хорошо помогает ,удачи в подборе групповых Широкая улыбка

Юлия 22.08.2017 14:31

Taiory, обязательно поделись)) очень интересно)) желаю тебе найти своего тренера, от этого много зависит, на мой взгляд) у нас тоже все очень разнообразное, такой себе фитнесмикс))) и степаэробика, и танцы, иногда даже йога, и функционалка))

Taiory 22.08.2017 14:58

Юлия, как говорится, все познается в сравнении)) потому мы так активно и рассматриваем различные варианты, дабы найти свое)) прям жду с нетерпением, что из этого выйдет)

Taiory 22.08.2017 14:59

Людмилка, и то, и другое))) насчет аквы сейчас как раз таки мониторю возможности))) очень бы хотелось попробовать, хотя воды я немного побаиваюсь))

Юлия 22.08.2017 15:16

Taiory, жду впечатлений)))

Олько 22.08.2017 15:18

я не люблю групповые занятия, не знаю почему, видимо я такая индивидуалистка.
Тоже пробовала акву, не пошло. Записалась просто к тренеру по плаванию. Пара занятий и вуаля, рассекаешь воды бассейна кролем с правильной техникой.

Олько 22.08.2017 15:19

Вот и Лето пришло,

Taiory 22.08.2017 15:21

Олько, тоже вариант)) я раньше на групповые ходила) у нас была отличная тренер) у нее очень разнообразная программа была, крайне увлекательно)) так что посмотрим))

Taiory 22.08.2017 15:21

Юлия, договорились))

Вечная диетчица 22.08.2017 16:08

Олько, юмористка)))))

Ксюша 22.08.2017 16:30

Taiory, на завтрашний день столько планов... Хихикаю

кстати, насчет мусора - тоже все лишнее выбрасываю Подмигиваю

правда, есть несколько вещей от тети Ах!

их не выброшу, хоть и не нужны - это память

Олько 22.08.2017 16:38

Вот и Лето пришло, а что, у меня тут на даче такой шикарный набор образовался))) спортивный костюм, лаковые балетки, к ним красные шерстяные носки, ну и бейсболка с фирменным наименованием )) красава!!!

Вечная диетчица 22.08.2017 16:51

Олько, выбрось всё))

Дарья 22.08.2017 17:26

Taiory,

Марусичка 22.08.2017 17:53

Taiory, не боись. я ваще плавать не умею ))) за два года на акве не потонула, это нереально в поясе)))
главное, чтобы кожа нормально на хлорку реагировала... ещё помню,что всё первое занятие на часы смотрела и мечтала дожить до его окончания.
недавно я раздухарилась, решила буду учиться плавать (а то там на значок гто плавать надо уметь) отхватила абонемент на плавание на 12 посещений..этим всё и закончилось, по этому абонементу нас в "мать и дитя" пускают теперь))))

Марусичка 22.08.2017 22:25

Олько написал:
я начала ее читать, но не пошло у меня...

Уходит Лето, Лёль, я попробовала почитать немножко ознакомительные страницы и чет в ступоре.. Всё выкинуть и забивать сковородкой гвозди :o
Что-то я в адекватности автора засомневалась.. Я пока не буду дальше читать.
Валентинkа, почитала кусок. Любопытство раздирает :почему раковина? Не унитаз там, или плита... Почему раковину надо всё время мыть?

Маша Иванова 22.08.2017 22:33

Уходит Лето, блин, читаю про детские столики и кроватки, думаю, откуда они у тебя? потом дошло, что это из книженции)

Константин Z 22.08.2017 22:39

из группового одобряю только секс)))))

Валентинkа 22.08.2017 22:49

Марусичка написал:
Любопытство раздирает :почему раковина?

Марусичка, Это у них пунктик такой чтобы выработать безусловный инстинкт. А вообще, когда заходишь на кухнхню , первое, что бросатется в глаза - почему-то раковина - попробуйте обратить на это внимание. В принципе, идея неплохая: поделить дом на зоны и убирать понемногу. Мне так и не удалось претворить в жизнь. Моя безалаберность одержала верх. Успокаиваю себя тем, что я - творческая натура. Надо подумать

Вечная диетчица 23.08.2017 04:42

Марусичка, Да нее))))) это у нее была креза в молодости, она потом раскаялась.

Taiory 23.08.2017 10:35

Валентинkа, Марусичка, а мне не раковина в глаза на кухне бросается, а плита) вот не могу я на нее не глянуть, находясь на кухне)) видимо потому что раковину и так мою на автомате после мытья посуды))