Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
93
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
370
|
88.8 | 4.1 | 0.7 | 14.1 |
Каша овсяная |
310
|
155.6 | 5.6 | 2.8 | 27.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 2073 | 395 | 21 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Абрикосы |
300
|
132 | 2.7 | 0.3 | 27 |
Итого | 556 | 171 | 4 | 2 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной |
353
|
124.3 | 3.5 | 6.7 | 12.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
27
|
54.3 | 2.1 | 0.4 | 10.2 |
Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
Семена льна |
10
|
51.4 | 1.8 | 3.7 | 1.1 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 700 | 291 | 8 | 17 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
300
|
175.2 | 4.2 | 3.9 | 31.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
270
|
64.8 | 3 | 0.5 | 10.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 977 | 397 | 20 | 15 | 43 |
Итого за день | 4306 | 1255 | 54 | 50 | 141 |