Всем доброго утра и хорошего настроения!

Вчера ходила в тренажерный зал. Почему-то вес после занятий в тренажерке дает плюс.  Нужно снова начать считать калории, а то я последнее время совсем обленилась и не знаю, на сколько ккал я ем.А я тут наблюдала в ночи удивительный "иллюминатор на луну", фотография к сожалению не передает всей красоты.Котяра пытается усидеть на 2-х стульях)))

Всем доброго осеннего утра и хорошего настроения!
 Ого насколько я забросила дневник, целых 22 дня прошло. Кстати пока меня не было, достигла и перешагнула свою промежуточною цель 72 кг, вес на сегодня 71,4. Следующий шаг 69 и дальше на поддержание.
А также разобралась со своими болячками. Диагнозы есть, будем с ними работать по-своему. Т.е. упражнения, плавание и тренировки в зале.
 С понедельника начала снова плавать, УРА. А то с этими поездками и огородом бассейн совсем забросила.
Вчера первый раз сходила в зал,  как же это круто. В зале была совершенно одна, видно никто еще не проснулся. Пока особо не напрягаю спину, жду программу от тренера.
Поняла, что с эллипсом и велотренажером пока не дружу, надолго не хватило. Ну ничего, все еще впереди.

Добрый день!
Решила поделиться результатом. К сожалению (или к счастью) у меня совсем нет фотографий в большом весе. Я обычно или за кем-то пряталась или вообще старалась не фотографироваться. И даже эти несколько фотографий нашлись в телефоне у соседки.  Когда она мне переслала фото за столом, я сказала: ну все за столом сидит "человек-гора")) На фото в сравнении я весила около 100кг. Потом было набрано еще 9 кг. Так что начинала я стройнеть  еще толще чем на фотографии.
Впереди еще много работы над собой. Но я верю, что все получится.

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!
Вчера получился продуктивный день. С утра поработала на огороде, чуть погребла листья, прополола малину, что-то много сныти наросло, неубиваемый сорняк , в теплице провела ревизию, оказалось что  малипусенькие огурчики еще есть, может быть и вырастут, хотя ночи стоят холодные. 
На клумбе неожиданно расцвел агератум, я его не  сажала, видно с прошлого года семена насеялись. Зашла к соседке полюбоваться ее розами, георгинами и циниями - красиво цветут.А после обеда пошли на День города и Технопарка «Русклимат ИКСЭл».   Немного потанцевали под дискотеку 80, хоть я и не фанатка попсы. Больше люблю рок. 
Пофотаграфировала лошадей, уж очень нравятся мне эти животные.

Всем доброго дня и хорошего настроения!

Погода продолжает радовать, на улице солнце и плюс 24. А у меня сегодня день готовки, первое  -мужу, себе решила сделать картофельные котлеты с грибным соусом, сто лет не ела, а очень люблю. Решила себя побаловать любимым блюдом. Посчитала по калориям, вроде приемлемо получилось. Ну и как же без своих огурчиков, помидорчиков. Огурец , к сожалению последний. Больше не будет похоже, а жаль.Тут все последнее время букетами красивыми осенними делятся. Не буду отставатьА завтра у нас День города и планируется Дискотека 80-х. Обязательно нужно трянуть стариной и растрести жирики оставшиеся.  Надеюсь будет весело.

Всем доброго утра и хорошего настроения!

На меня вчерал напал жор... Нет не так - ЖОР... И после обеда я только и делала что кусочничила. А все началось с приготовления после обеда яблочно-творожных вафель на ужин, но первая порция развалилась на кусочки, и я ее съела сразу после обеда. А потом мне захотелось орехов, а потом сыра,  а потом чего-то еще. Ну вот и накусочничалась и набрала +1200 от вчерашнего, как говорится много ушло, много пришло)) 

А ведь сегодня у меня ровно 7 месяцев как я начала сбрасывать свои КГ.
Начальный вес 109 кг
1 месяц - 7900 (101.1) на 19 марта
2 месяц - 5900 (95.2) на 19 апреля
3 месяц - 6150 (89.05) на 19 мая
4 месяц - 6150 (82.90) на 20 июня
5 месяц - 5550 (77.35) на 20 июля
6 месяц - плюс 600 (77,95) на 19 августа. ДР и поездки)) Расслабилась)
7 месяц - 3300 (74,65) на 19 сентября

Ну в принципе минус 3 кг для 7 месяца вполне ничего себе)

По объемам все неплохо.Сегодня утро расчудесное, и хоть на небе появились небольшие облака солнышко сквозь них пробивается и продолжает радовать.
Записалась на стрижку и мелирование на 14 часов, а то с весны обросла совсем.
Ну и наверное последние цветочки в этом году.

Всем доброе утро!

Вес 73,45. Минус 700 г со вчерашнегодня. Уже какой день ничего не понимаю, откуда такие отвесы, неужели от работы в огороде.
Откуда-то появилась тонна энергии, сплю мало, просыпаюсь около 5 утра, работаю много, после обеда раньше почти никогда не выходила в огород работать, а тут прям каждый день, до обеда, потом обед и отдых 13-30 до 15-00, и снова в огород. Вчера нашагала по огороду опять больше 10000 шагов. Поливала яблони, обрезала виноград девичий. Почистила сетку рабицу от засохшего вьюна, наверное час потратила. Обрезала от сухих веток голубую елку, хреновые листы все срезала, а вечером на придомовой территории боролась с ивой. Мы в прошлом году ее спилили, она разрослась до огромных размеров, и листьев с нее сыпалось немеренно, а вот что-что, а грести ну это совершенно не мое, да еще работы в своем огороде совсем не мало. А в этом году она надавала новых побегов от пня, которые выросли, не соврать бы, ну метра 3 точно, если не больше. Не сфоткала к сожалению до. Остался снова пень, не знаю, как от него избавиться.Сфоткала соседских курей, красивые, а когда открыла фото, обалдела, у них что крылья обрезаны??? Жалко мне их

да
Сегодня с утра снова солнышко, на небе не облачка, как же меня удивляет и радует нынешний сентябрь. Красота. Температура днем до 27 градусов. А как приятно в такую погоду работать. Но сегодня у меня походы по Маркетплейсам, поназаказывала всякого разного, нужно забирать. Не люблю в такую погоду по магазинам шландать.

Всем доброго утра и отличного настроения!
Погода продолжает радовать, и хоть ночи уже стали холодными, днем температура поднимается до 25 градусов. Сама приятность работать в огороде. Обычно осеннюю работу я не люблю, потому как в основном всегда пасмурно, а тут светит солнце и работа спорится)
По питанию странные дела творятся, вчера наела на 2600 калорий, а отвес со вчерашнего дня минус 500г. Удивительно, хотя может за целый день в огороде сожгла много калорий,  да и нашагала больше 10000 шагов.
Осенние цветы продолжают радовать.  Георгины в этом году просто великолепны, цветут и цветут)) Розы по второму заходу расцвели. Вообщем красота)После поездки в Сасово кабачки меня завалили, выросли до огромных размеров за 5 дней, из них получился целый ящик в морозилке, натерла, теперь на зиму кабачковыми вафлями я обеспечена. Сделала 2 тазика заправки. Так радует зимой она в супе, половину заморозила, половину засолила. Собрала картошку, и хоть в этом году я сажала в два раза меньше чем обычно, собрала 5 ящиков, чуть больше 50 кг. В этом году первый раз сажала сорт Королева Анна, на некоторых кустах было по 24 штуки, и не меньше 13. И главное мне вкус понравился.Сейчас снова в огородик, сегодня буду заниматься яблонями,  нужно немного обрезать ветки, а яблони высокие, так что придется поскакать по стремянке. Чем не фитнес?