Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски |
60
|
98.4 | 6.6 | 7.2 | 1.8 |
Яйцо куриное |
108
|
169.6 | 13.7 | 12.4 | 0.8 |
Итого | 168 | 268 | 20 | 19 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Crunch chocolate fondant |
1
|
191 | 17 | 5.9 | 8.1 |
Итого | 60 | 191 | 17 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая |
66.6
|
221.8 | 4.7 | 0.7 | 49.3 |
Шарики куриные |
75
|
180 | 11.3 | 12 | 7.1 |
Сырок Глазированный 5% [Ростагроэкспорт] |
2
|
238 | 10 | 10.8 | 25.2 |
Итого | 231 | 639 | 25 | 23 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик протеиновый "Шоколад" |
2
|
288 | 33.4 | 13.2 | 9 |
Итого | 100 | 288 | 33 | 13 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Круассан со сгущенкой |
80
|
376 | 6.8 | 24 | 32.8 |
Рис белый, крупа рисовая |
66.6
|
221.8 | 4.7 | 0.7 | 49.3 |
Шарики куриные |
75
|
180 | 11.3 | 12 | 7.1 |
Итого | 221 | 777 | 22 | 36 | 89 |
Итого за день | 781 | 2164 | 119 | 98 | 190 |
Снова что ли открывать охоту на зальных качков👀👹
Перо единорога написал:
Интересно, почему такая потребность.
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) написал:
причем не в мужчинах дело, просто вообще нет эмоций к данному мероприятию, мне как-то одной оказывается очень комфортно, но жутко от осознания этого.