База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вареники с картошкой
Тесто на сыворотке 2
Сырники без сахара
Овсяная цельно зерновая каша №2
Чебуреки №1
Мясо для чебуреков
Тесто для чебуреков 1
Сырники №2
Овсянка цельнозерновая варенная
Малина красная + малина черная в блендере
Мойва жаренная
Шницель отбивной из свинины (мариновка на ночь)
Шницель отбивной
Винегрет 2
Винегрет 2
Булочки-пушинки
Ячка с маслом
Блины №2
Винегрет
Суп с киноа
Киноа с маслом
Начинка печень+сердце
Куриное филе с луком
Цукини + микс
Желе со свежей малины
Вода водопроводная, кипяток
Блины №1
Киноа на воде с маслом
Салат Витаминный с киноа
Кур. филе с луком и морковью
Супчик Вкуснейшен
Салат микс
Гречка в кефире, замоченная на ночь
Котлеты свино-куринные №2
Фарш для котлет №2
Лакомство
Бастурма вяленная
Блины
Каша тыквенная с пшеном
Мясная начинка 2
Курица с грибами №22
Котлеты свино-куринные
Фарш для котлет
Ячка с луком 3
Овощной микс 1
Киноа на воде
Суп "Ноябрь"
Холодец (заливное)
Яблочный пирог №3
Салат осенний (помидор+сл.перец)
Свекла тушенная
Оливье 3
Рагу овощное
Тыквенный хачапури 3
Псилиум
Салата в томате
Капуста тушенная 1
Тыквенный хачапури 2
Приправка 1
Уха №1
Тыквенный хачапури
Яблочный пирог №2
Яблочный пирог №1
Пирог
Сырники №1
Киноа с луком и морк. 3
Микс овощной под творогом №3
Микс овощной под творогом №2
Мороженое низкокалорийное №4
Микс овощной под творогом
Цукини блин
Цукини жаренные
Баклажаны жаренные
Куринная грудка тушенная
Минтай заливной в томате №1
Суп с коричневым рисом
Мороженое шоколадное №2
Яблочное пюре детское питание
Мороженое шоколадное №1
Грибы жаренные 2
Суп №7
Рагу овощное
Курица с грибами №21
Смородина блендерированная
Смородина с сахаром блендерированная
Жаренная картошка с салом
Куринное филе жаренное
Суп с нутом
Грибы жаренные
Варенье малиновое
Киноа с луком 2
Курица с грибами №20
Коктейль банан+йогурт
Салат ог+пом+перец+горошек
Салат огурец+помидор
Картофель экспромт
Запеканка творожная №12
Запеканка творожная 12
Курица с грибами №19
Суп с зеленым горошком
Запеканка творожная №11
Компот №1
Запеканка кабачково-мясная
Йогурт домашний №2
Салат капуста+огурец
Салат Летний
Запеканка творожная №10
Киноа с луком
Курица с грибами №18
Запеканка творожная №9
Ежики мясные с рисом
Запеканка творожная №8
Запеканка творожная №7
Курица с грибами №17
Рыба в шубе
Курица с грибами №16
Запеканка творожная №6
Ячка с луком 2
Морковь по корейски
Котлеты №2
Суп гречневый №1
Кабачки жаренные
Курица с грибами №11
Капустняк №3
Ячка с овощами
Салат Весенний
Кулич к чаю №1
Суп с чечевицей №4
Запеканка творожная №5
Запеканка творожная №4
КУрица с грибами №11
Запеканка творожная №3
Подсласитель SOLO SVIT
Скумбрия жаренная
Пасхи 2021 год
Котлеты в сметанном соусе
Зеленая весна (набор к салатам) №1
Курица с грибами №10
Суп №6
Запеканка творожная 2
Чай из сухофруктов №2
Суп гороховый №1
Запеканка творожная
Свинина по-домашнему
Капустняк суп №2
Чай из сухофруктов
Курица с грибами №9
Салат весенний №1
Хек заливной в томате №3
Суп с чечевицей №3
Капустняк суп
Мясо с грибами №9
Котлеты-фитнес
Фарш-фитнес
Курица с грибами №8
Перловая крупа запаренная на ночь (воду сливаю)
Хек заливной в томате №2
Йогурт домашний
Капустник №2
Запеканка 1
Курица с грибами №7
Капустник
Ячка цельнозерновая
Алфавит 50+ №3
Алфавит 50+ №2
Алфавит 50+ №1
Фолиевая кислота
Булгур с мясом
Хек жаренный №1
Блины с доб. овсяной муки
Мясная начинка д/выпечки, гарнир
Суп со стрючковой фасолью
Хек заливной в томате
Борщ №1
Печень №1
Курица с грибами №6
Курица с грибами от 24.02.21г.
Суп от 24.02.21г.
Овсяная цельнозерновая каша №1
Солянка
Курица с грабами №5
Суп №5
Свекла с яблоками №1
Суп №4
Сметана Заречье, 20%
Окрошка (основа)
Котлеты из куриного филе
Салат Оливье №2
Майонезный соус "Весенний" 40%
Салат Любимый (послойный) №6
Свекольно-яблочный салат №2
Тыквенная каша
Цикорий с черникой
Суп №3
Рисова каша №2
Салат Любимый послойный №6
Банановый коктейль №2
Банановый коктейль №1
Салат Любимый №5
Курица с грибами №4
Суп с чечевицей 2
Чай из сушенных яблок
Йодомарин 200
Пирожки духовые
Салат Любимый №4
Курица с грибами №3
Салат Любимый №3
Суп с чечевицей
Салат Любимый №2
Курица с грибами Любимая
Салат Любимый №1
Булгур с мясом
Супчик сборный
Курица с грабами№2
Салат оливье
Котлета паровая
Масса творожная сладкая
Картофельный суп №2
Макароны отварные
Курица с грибами
Салат с грибами (послойный) №3
Свекольно-морковно-яблочный салат тушенный №2
Овощной салат с сельдью (послойный) №1
Цинк (диетическая добавка)
Кальций Д3 никомед остеофорте
Суп с грибами
Рисовая каша вязкая на молоке с изюмом
Чернослив вяленный
Масло подсолнечное домашнее нерафинированное
Хек жаренный в муке
Куринный суп с грибами
Молоко домашнее коровье
Куринный суп с грибами
Семя льна
Котлета с филе куриной грудки паровая
Хлеб с отрубями никокалорийный
Мокачино на основе цикория 4 в 1 (elite)
Лучшие рационы
Карл
2025-03-09
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
94%
Елена
2025-03-03
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Карл
2025-03-10
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Творожная запеканка с вишней
Автор
Светлана
137.4
13.2
7
5.4
0
3
0
Десерт из тыквы
Автор
Светлана
45.1
0.9
0.2
9.3
0
1
1
Квашеная капуста
Автор
Татьяна ИМТ 32.7на 10 марта.
29
1.7
0.2
5
0
1
0
Интересные блоги
Светлана
07-03-2025
Дневник питания за 07.03.2025
Как вы с этим будете жить жители Вологды? С 1 ...
11
257
Ferris wheel
13-03-2025
Дневник питания за 14.03.2025
Будьте внимательны: в тексте нет запроса `уговорит...
8
79
Ferris wheel
14-03-2025
Уже посоветовали, спасибо!)))
Муж внезапно собрался завтра сдавать анализы, кото...
2
63
Юджин (кето+ИГ)
08-03-2025
С весенним праздником 8 марта!
Всех женщин и девушек с весенним праздником! :rose...
25
37