Вера М. (LCHF)

16.03.2023 09:03

Перехожу из клуба «кому за 70» в клуб «кому за 60»

Второй день подряд значительный отвес, и того 69,6 кг. Параметры 96-76-107.
Вчера получила новые умные весы, рекомендованные ГалинаЯ. Старые дети практически расколотили.
Весы меня традиционно обидели. Из хорошего только мышечная масса (отлично) и висцеральный жир (норма). Остальное даже писать неохота.
Весы считают, что я гиперстеник (тип телосложения - плотное). Ну да, ну да. Не так уж много там в кг того жира, а с виду такая солидная тётя.
Ыыыыааа, пойду пострадаю по этому поводу еще маленько и займусь чем-нить другим.
Весы мне рекомендуют вес 54 кг (по опыту - недостижимо), МЗР - 60 кг. Это уже гораздо больше похоже на правду. Именно при переходе этого предела вниз обычно начинаются всякие спецэффекты.

Ирина 16.03.2023 09:12

Мне весы порекомендовали оставаться в том же весе, что я сейчас (57 кг), но мне это многовато, для меня это лишний размер одежды, к которому я отвыкла за последние годы

Мария. Адепт 2500 ккал 16.03.2023 09:13

У меня тоже такие весы. Вы не представляете как меня они оскорбляют! Ваши покажутся вам душкой 😅

Ну ничего, не расстраивайтесь, мы за этим здесь и собрались, чтоб весы перевоспитать 😀

Ирина Макс 16.03.2023 09:22

Вот поэтому я пока менять обычные электронные весы на умные не тороплюсь. Представляю, что они мне наговорят! Лучше не знать пока. Широкая улыбка

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 09:30

Ирина, странно вообще. Мышечную массу и кости считать весы научили, а делать вывод, какой вес на самом деле целевой для каждого индивидуально - не научили. У меня даже в 17 лет, до всех детей, вес был 60.

Диана 16.03.2023 09:30

Мои тоже берегов не видят... Шибко умные, видимо. Муж перестал брать в руки сенсор, типа нефик меня измерять, просто скажи, какой вес)

Ирина 16.03.2023 09:34

Вера М. (кето), у меня до всех детей 48 был, сейчас хотя бы до 53 скинуть

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 09:39

Ирина, вот именно. Норма и идеал у каждого свой, а эти продолжают под одну гребенку грести.

Елена 16.03.2023 10:20

Не знаю как без платья будет, оно все же объемное и скрывает все, что можно С улыбкой

Но в нем вы выглядите красивой и стройной девушкой С улыбкой

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 10:23

Елена, грустно будет без платья. Оно как раз что надо скрывает. А иначе, что бы я тут делала?

Лариса Брусенцева 16.03.2023 10:28

По мне так просто красавмца. А то, что якобы скрыто только в голове. Издали на мою маму немного похожи. Приятно.

Алин@ 16.03.2023 10:28

Отличный вес, всё при вас, возможно, платье изменить на другой фасон, модель ,убрать складки , они дают пышность , а вы хотите как я поняла, скрыть. у меня такая же фигура , но я меньше ростом и такие юбки и платья всегда носила, тем самым утяжеляла себя Дарю цветочек

Liya 16.03.2023 10:30

В последнее время все чаще посещает мысль (навязчивая) купить умные весы, а теперь вот призадумалась))))

Dia Athena 16.03.2023 11:09

Я помню как радовалась такому переходу, очень не легко мне дался. Кстати, мзр рекомендовал 57, но я в настройках поколдовала изменила обхват запястья и показали что идеал 61и это логичная цифра визуально))

Леона 16.03.2023 12:31

Никакой ИИ не включит человеческую голову - весы могут рекомендовать, а что с этим делать решает сам человек.

Поздравляю с новой цифрой✊🏻🥳

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 13:03

Леона, спасибо! Цифра цифрой, а жить с объемами. Эх...

Мария Беспалова 16.03.2023 13:31

Мои весы тоже меня всячески хают🤣 вес рекомендуемый у меня такой же как и у Вас и уже скоро я присоединюсь к клубу тех "кому за 60". Надеюсь подружиться с весами и видеть, что у меня не только мышцы в пределах нормы)))

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 15:46

Dia Athena, вот и я тоже сегодня, поколдовала. Пальцы у меня на запястье сходятся, хотя и внатяг, и раньше я ставила "нормостеник", и цель 56.5 кг. И обычно где-то в районе 57-58 кг я ломалась и срывалась, на полпальца не дойдя до "идеала".

А весы считают, по весу мышц, что "гипер". Тогда и идеал - 60. Пока поставила так. Достигну - буду радоваться, а не ломать себя через колено.

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 15:48

Мария (-53.1), да шиш там. Они вечно будут недовольны. Сгонишь жир - станут зудеть, что мышц мало, воды много. Прям как дед ворчливый, все не слава б-гу.

Мария. Адепт 2500 ккал 16.03.2023 15:56

Вера М. (кето), блин! Какая "удачная" покупка 😂

Вероника Печерская 16.03.2023 17:16

Вам очень идёт это платье 🤗

Наталья #худеюисноважру 16.03.2023 18:04

Добро пожаловать, в клуб! Напишите, пожалуйста, марку весов. Присматриваюсь.

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 18:13

Наталья Яковлева, ну они недобрые, это все отметили кто пробовал. Но удобно, что интегрируются с фитнес-браслетом и мобильным приложением.

https://www.wildberries.ru/catalog/9119091/detail.aspx?size=30509597

Елена М 16.03.2023 18:18

Вера М. (кето), ну не скажите. Мне говорят, что в норме всё. Особенно возраст порадовал 😀 А параметры верха практически такие же, как у Вас. Низ, правда, другой

Наталья #худеюисноважру 16.03.2023 18:25

Вера М. (кето), спасибо!

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 18:26

Елена М, что ж, значит с весами все хорошо, это у меня проблемы.

Елена М 16.03.2023 18:32

Вера М. (кето), у нас с Вами практически одинаковый верх, но низ отличается. Вероятно, тут собака и зарыта

Ирина 16.03.2023 18:48

Елена М, какие ноги длинные, мама мия!

Юлия 16.03.2023 18:49

Поздравляю с новой цифрой)

Елена М 16.03.2023 18:50

Ирина, ноги- единственное, что радует, но не такие они и длинные😄

Мила Равно 16.03.2023 19:03

Елена М, я что-то не поняла.. Весы хотят длинные ноги, чтоб собака отрылась? 😲😀

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 19:03

Елена М, так и рост, видимо. У меня-то 160, и относительно короткие ноги при длинной спине.

Елена М 16.03.2023 19:13

Вера М. (кето), ну, у меня 163 рост, но скорее длиннее ноги и бедра 92

Елена М 16.03.2023 19:16

Мила Равно, нет, собаку зарыли, чтобы параметры тела открыть😄.

Мила Равно 16.03.2023 20:05

Елена М, а, ну ладно тогда. 😄.

Мария. Адепт 2500 ккал 16.03.2023 20:37

Ирина, я тоже поражена!

Dia Athena 16.03.2023 22:25

Вера М. (кето),супер все получится тем более что все поняли и осознали, нене нельзя ломать себя, впервые кайфую от еды и худею, прям в шоке в самом приятном смысле)))

Елена 16.03.2023 22:50

Вера М. (кето), не думаю, что прям грустно будет С улыбкой

У вас же не огромные излишки С улыбкой

хотя я знаю по себе, что даже 3-4 лишних килограмма на теле сразу заметны и не слишком красивы С улыбкой

Особенно, если нет мышц (это про меня)

Вера М. (LCHF) 16.03.2023 22:56

Елена, ну как сказать… 10-15 кг и все в попе-бёдрах. Жить не мешают, но внешний вид.

Лаура М 16.03.2023 23:18

А что за вумные весы? Уже который раз читаю в постах о них.До этого думала , что есть обыкновенные напольные весы , а оказывается нет и теперь тоже хочу такую игрушку☺️

Маша 17.03.2023 00:30

О, поздравляю! А мой организм всё мечется между этими клубами, определиться никак не может, пока 70+) Весам передайте, что они бяки!

Вера М. (LCHF) 17.03.2023 09:04

Лаура М, в переписке выше есть ссылка. Кроме веса, анализируют процент жира, мышц, воды и костной ткани в организме. Теоретически, это позволяет делать более точные выводы, чем ИМТ, и отслеживать динамику, например, мышечной массы. Типа, а не горят ли у меня мышцы на таком дефиците / типе питания?

Вера М. (LCHF) 17.03.2023 09:05

Маша, во-во, я такая же по жизни. В 70+ удобно, но некрасиво, в 60 красиво, но неудобно 🙈

Елена Петрова 17.03.2023 09:11

Поздравляю!!!

Андрей 17.03.2023 09:17

Елена 17.03.2023 09:31

Вера М. (кето), еще сильно же важно где откладывается. У вас очень женственная фигура. С тонкой талией и красивыми бедрами и грудью. У меня более спортивно-прямая. Жир сразу откладывается на животе. Хотя в бедра и грудь тоже идет. Но живот сразу становится с жирком.
Знаю несколько девушек, у кого прям по мужскому типу (кстати, у всех были проблемы с зачатием), так у них сначала руки растут, плечи, а живот прям в последнюю очередь. И они такие треугольники просто получаются.

Маша 17.03.2023 10:01

Вера М. (кето), ну всяк лучше, чем в 80+, 90+, а уж тем более в 100+)

Елена Петрова 22.03.2023 15:48

Красотка. Но что нашла для себя: считай один веса икры у вас тоже не худые. Но у меня ещё толще, даже в 63 кг оставались. Что ни пробовала делать ничего не помогает

Вера М. (LCHF) 22.03.2023 15:53

Елена Петрова, самые "не худые" у меня бедра, икры это полбеды. И не худеют до конца никогда, заразы, даже при 57 кг. У меня фоточка-демотиватор есть, чтоб не забывать и не рассчитывать. А ниже я не сунусь больше, нет, добром не кончится.

Елена Петрова 22.03.2023 15:56

Вера М. (кето), мне 63 кг и то плохо пошло. Рожа состарилась. Сейчас жирнее стала и лучше. Но интерессно посмотреть что будет когда 60 кг будет, если до такого дойду