Сегодня я уже белый человек!) По дому дела поделала, сделала себе маникюр/педикюр, кстати ногти на руках такими крепкими, здоровыми и длинными еще не вырастали, либо ломались либо слоились. Итак, потом прогулялась по солнышку первый раз в этом году, даже вот несколько фоток принесла)Потом еще раз прогулялась, когда муж созрел ))
Поела суп с говядиной, квашенную капусту и ацидофиллин. Приготовила себе два стейка, сейчас как раз жду, когда дойдут. Думаю, завтра все уже полностью пройдет и буду восстанавливать микрофлору. Заказала себе пробиотик, придет через пару дней.

В общем, я молодец, я чем-то таки отравилась!) Вчера температура взлетела до 39 и пошли симптомы по пищеварению. Сегодня температура спала, чувствую себя нормально, но все еще тесно общаюсь с белым другом.
Из еда, вчера был бульончик с вареной курицей и сливочным маслом. Вечером сделала себе электролитный коктейль с лимонным соком. Сегодня пока ничего не ела, думаю, на бульончике посижу, пока симптомы не пройдут. Кушаю энтеросорбент два раза в день по инструкции.

Я перестала мучиться-покупать отдельно каждый стейк, закупила половину толстого края и нарезала себе стейки сама) Аргентинское мясо - вкусное, менее жирное и более мягкое, но зерновой откорм.Собстно, в 14:00 приготовила себе два крайних куска ~450г. И скушала со сливочным маслом и солью. Пожарила себе три кусочка халуми, пока ждала, когда стейк дойдет. Я кстати начинаю совершенствоваться в соблюдении степени прожарки моих стейков, сегодня было идеально!

Я в общем-то знала, что кто-то из нас (я или весы или оба) ошибается. Решила сегодня померить прогресс за неделю и да, все в порядке. Хорошо, что предыдущие результаты не повлияли на мои решения.Так... Вчера были говяжьи ребрышки сувид и стейк из свиной шеи + овечий сыр, сливочное масло и сухое белое винишко вечером.

Сегодня в 13:00 мой желудок сказал что-то невнятное, но достаточно громкое, по этому не стала ждать дальше и покушала. Несколько кусочков сырой говяжьей печени, рибай и та же печень только несколько секунд поджаренная на сильном огне + сливочное масло.
В 17:00 - 2 желтка, овечий сыр, пармезан и сыр с плесенью. Все это залито кофейком с 33% сливками.

Решила вчера заделать костный бульон, купила кусок говяжей голяшки и говяжьи кости, поставила вариться. Вчера 3 часа, сегодня уже 8 часов, просто офигенно вкусно. Собстно, в 14:00 утка и этот бульон с кусочками связок и мяса. Закусила это все овечьим йогуртом. В 18:00 - кусок свиной шеи в виде стейка со сливочным маслом. Ужас вегетарианца:Вчера горло заболело, начало в ухо отдавать, на днях два раза прогулялась по ветру. Думала, сегодня не встану, но проснулась огурцом, все в порядке. И по-моему я начала худеть, по одежде есть такое ощущение.

Еще немного меня и моих брекетов в ленту )) Эта улыбка скоро снимет оковы!

Четверг - рыбный день!) В 16:00 пожарила себе креветок и мидий на топленом масле, ела, закусывая куском сливочного масла )) потушила кижуча и клярия. В 19:00 поела пластового творога.

Днем ходила на проф.чистку зубов, собстно по этому начала кушать так поздно. Сняла себя в фое, пока ждала. Ах... скоро снимут мои брекеты, и Доби будет свободен

Запекла сегодня утку... и съела половину)) Она, конечно, жесть жирная, но жир будто весь вытекает при приготовлении, приходится куски мяса мокать в это во все. В 14:00 пока ждала утку, открыла печень минтая и съела пол банки. И в 18:00 съела немного голубого сыра и пармезана, сырой яичный желток и залила это все кофейком со сливками. Окно закрыто.

Вероятно, эффект плацебо, но чесаться стала прям меньше. Буду наблюдать дальше.

Подвела итоги прошлого цикла. Конечно больно смотреть на такую картину от моих супер-умных весов по поводу композиции моего тела. Я могу ошибаться... Весы могут ошибаться... Вероятно, не стоило проводить эти полуголодные эксперименты в прошлом цикле... Я все еще считаю, что рано делать выводы, я их сделаю после текущего цикла.

Ну я все еще почесываюсь... Вспомнила тут, года три назад делала тест на IgG антитела к продуктам питания. Там была отчетливая непереносимость соевых бобов и яичного белка. Потом как-то забылось, забилось. Но раньше я кушала 0-2-4max яйца в неделю, а теперь 4 в день. В общем, волевым решением исключаю пока яйца из рациона (возможно только белки, пока не решила)Из наблюдений - признаков ПМС практически не было. Не было "жрача", не было соплей и нервов, не было болей, ничего такого. Один день почувствовала, что нужно скушать 3 приема пищи, вместо двух. Один день позлилась (возможно, оно вообще не связано). Цикл наступил точно в срок, безболезненно.. Если честно, первый раз так все легко и просто.

Режем дальше)Пока не хочу взвешиваться... Пусть придет новый цикл, все устаканится, тогда взвешусь) Мне просто так хорошо на этом питании, что я боюсь, что буду от него полнеть. Хотя, читала, что первоначальный набор веса достаточно распространен среди женщин на плотоядной диете.

Из наблюдений - стало очень просто соблюдать интервальное голодание. В смысле, я и раньше не страдала, но теперь вообще по нулям, не думала, что может быть настолько просто. С утра может чуть в желудке пососать, но я так на него гляну, типа "ты че..", а он такой "да ниче... простити". И все, а голода нет.

Вообще, пытаюсь сначала скушать свой стейк с маслом, а уже потом к сыру переходить, если захочется. А то сыр слишком быстро улетучивается, если изменить порядок. Вчера вечером посидела с давней подругой за бокалом винишка, поболтали о жизни. Она у меня вегетарианец... это было забавно) Я ей клубнику купила, себе сыр, а икру на обеих. Заранее узнавала ест ли она ее, оказывается периодически делает исключения) В общем, помимо общих тем, мы еще и общую пищу нашли!)