База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картофель с тушенкой
Айран + сыворотка
Пангасиус в лизоне
Тефтели гречаные
Лаваш с икрой сайды
Лаваш с лососем
Луковый соус
Острый соус
Запеканка из грудки
Пюре горох +картошка
Салат Дайкон + пекинская + огурец
Бульон с чечевицей и курицей
Отруби пшеничные с овсяными хлопьями и льном
Кабачок запечённый брусочками
Куриный фарш обжаренный с луком
Салат из морепродуктвов
Суп ( рулька,картофель,лук,перец (
Крылышки кур жареные
Фрикадельки
Кабачок в муке обжаренный
Суп куриный плюс кукуруза,горошек,перец, стручковая фасоль,картофель
Молодая капуста запеченая в яйце плюс замороженные овощи
Бульон с фрикадельками свин
Фрикадельки из свинины
Плов из свинины с овощами
Свиная поджарка горячая на листьях молодой капусты
Рыбные палочки из фарша хека отварные
Бульйон с фрикадельками
Шампиньоны тушёные с луком
Отвар пажитника
Бутерброд с сыром и зеленью
Лаваш с творогом и зеленью
Котлеты (свинина, курица)
Редька С маслом и солью
Икра речная обжареная
Форель соленая
Холодец лайт с грудкой и шампиньонами
Морковь со сметаной
Бутерброд
Белый суп
Бульон с говяжьим фрикадельками
Хек в томате
Суп из нута с говяжьими фрикадельками
Икра кабачковая
Картофель с говяжьей печенкой
Редис с маслом
Нисуаз
Отруби пшеничные с гречкой ,овсянкой,семенами льна, в свч
Редис со сметаной и луком
Лазанья из капусты ,кабачков ,грибов и фарша
Витамин D3 C Zn
Люля-кебаб
Фрикадельки говяжьи с луком и зеленью
Вода с яблочным уксусом
Вода с лимоном
Салат : пекинская капуста , грудка копч, огурец соленый ,яйцо
Чебуреки полуфабр. жареные
Паштет из икры и печени трески
Рассолда
Шарлотка
Картошка с зайцем
Блинчик из печени куриной
Карасики жареные
Икра из синих
Витаксон
Блины с творогом
Пирог заливной с яйцом и луком
Коврижка
Творожная намазка
Холодный суп ( грудка , соленый огурец , сельдерей ,петрушка ,перец ,сметана )
Тефтели с постной свининой
Перец фаршированный овощами и грибами
Бутерброд с плавленным сыром в свч
Цветная капуста запеченая с помидором и сыром
Оливье
Отруби пшеничные +кунжутная +льняная+тыквенная мука+ гречка
Оладьи кабачковые
Перец фаршированный низкокалорийный
Перец фаршированный лайт моим фаршем
Фарш мой для фаршировки перца
Свекольник с запеченными овощами
Холодный суп с буряком (буряк,кабачок,цветн.капуста ,кур.бульон)
Холодец (курица +говядина + желатин )
Салат из помидор
Томатный суп с шапиньонами и фрикадельками
Оладьи лайт на воде
Каша из отрубей под шубой из овощей
Холодный суп ( огурец,грудка ,бульон,чеснок ,кефир зелень)
Икра кабачковая моя
Какао со сливками
Лаваш с помидором , сыром , зеленью и орегано
Голубцы ленивые
Макароны по -флотски
Суп с гречкой и белыми грибами
Суп пюре из фарша,капусты ,кабачков
Молодая картошка с укропом и маслом
Рыбная запеканка из фарша хека
Окрошка
Суп - пюре ( кабачки ,капуста, фарш)
Омлет с капустой
Омлет
Шампиньоны тушеные с луком и морк
Запеченая начинка из пиццы
Редис со сметаной и зеленью
Террин куриный
Желе вишневое
Творожно яблочная запеканка ,пасха
Запеканка яблочно-творожная
Хлеб ( отруби ,гречневая мука , сметана , сода уксус вода )
Сельдь моего посола
Запеканка творожно яблочная
Печенка с грибами
Салат (краснокачанная капуста ,лимонный сок , масло )
Витамин D
Холодец ( постная свинина и желатин )
Паштет из говяжьей печени ,лук морк. (все только отварное)
Бульон из куриной грудки без учета мяса
Бульон вместе с куриной грудкой
Молодая капуста запеченая в яйце
Салат - молодая капуста , огурец,зелень, подс.масло
Салат ( молодая капуста , огурец,зелень )
Желе из яблок
Бульон с грибами
Гороховая каша
Пекинская капуста, зелень, соевый соус
Холодный суп ( редька , яйцо,зелень ,горчица , кефир,минералка )
Шуба без селедки
Рыбий жир
Салат из запеченого буряка и моркови с соленым огурцом и льняным маслом
Хлеб ( отруби яйцо сметана без соли без соды )
Хром
Суп-лайт (лук ,морк, свинина постная, картошка)
Салат из пекинской капусты ,зеленого лука и сооеного огурца с маслом виногр,косточек
Подшкурное мясо лосося слабосоленое
Бульон куриный с мясом
Отруби пшеничные, запаренные кипятком в СВЧ
Белок яичный с зеленью в свч
Кипяток
Отруби пшеничные с гречкой и овсянкой, приготовленные в свч
Салат из помидор,огурцов и зелени
Кабачок запеченый с помидором и маслом виноградных косточек
Аспаркам
Хлеб из отрубей на сметане
Запеченый кабачок с брокколи и сыром
Холодец желе без мяса
Оладьи овсяные
Отруби пшеничные ( смесь с овсянкой и льном)
Суп ребра свинные
Сельдь и лосось под шубой без майонеза
Борщ с килькой в томате
Лазанья из цветной капусты и фарша
Хек котлеты из фарша
сосиски прикопченные Колбасный ряд
Рассольник
Паштет из свинной печени
Шоколад крафтовый
Конфеты Картошка из какао
конфеты отруби
Фасоль стрючкавая в яйце
желе с апельсином
Капустняк
говяжьи шарики из фарша
печень куриная паштет
печень св паштет
Шампиньоны тушеные с гов фаршем
Крабовый салат
Холодец (курица +говядина )
Яичница с зеленью
Рагу цв кап кабачок картоф помидор перец лук
Лазанья из капусты ,кабачков и фарша
Зефир бело розовый
селедка на луке
фрикадельки из фарша ассорти
Сердце на воде
Икра карася жар
Хлеб из отрубей на кефире
Печень куриная на воде
Борщ на свинине
Хек в томате
Суп гороховый
Щи с окорочком
Суп грибной с мясом и цв.капустой
суп с фрикадельками говяжьими
Борщ на говядине
Рагу кабачки мясо овощи
Борщ на индюшином бульоне без картошки с грибами
Суп гороховый с постной свининой
шуба
квас овсяный
борщ зеленый на гов ребрах
Суп с кукурузкой и постным мясом без картошки
борщ из кильки с сельдереем
Суп из чечевицы и сельдерея
Борщ на свином окороке
Винегрет
Борщ с куриной грудкой
Скумбрия запеч. на овощной подушке
Суп горох на бульоне из грудки
Борщ на бульоне без мяса
Суп-борщ фасолевый на желудках
хек жареный
Холодец куриный
Гороховый лайт
хлэб
борщ без картошки с курицей
Щи на кислой капусте без мяса
Суп щи с цвет кап на говядине
Суп с потрошками
икра сырая из синих
гречаники
Суп рис брокколи
Капуста тушеная
салат лечо
Рыбный суп (лосось,кукуруза)
Харчо
Бульон грибной
похлебка кап на яйце
грибная похлебка с цвет кап
Грибной суп (грудка , шампиньоны , лук,морковка, картошка )
Щи на свинине пост и с фасолькой
путассу жар
борщ с фрикадельками
Молодая капуста жареная в яице
борщ на куриных желудках
Суп грудка кур
Суп ( грибы, сосиски, спагетти)
Новые рецепты
Суп с брокколи и вёшенками
Автор
Море Перемен
37.7
0.8
2.2
3.6
11
3
1
Закуска на хлеб из печёного перца
Автор
Надежда
70.5
1.6
5.1
4.6
11
1
2
Овощной салат
Автор
tatiana.timanova1
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Светлана
07-03-2025
Дневник питания за 07.03.2025
Как вы с этим будете жить жители Вологды? С 1 ...
11
257
Продуктовый адвокат
05-03-2025
Просто крик души. Вот представьте ситуацию: вы 1,...
20
196
Алексей Фёдоров
07-03-2025
Я понял почему вегетарианство полезно!
Я понял почему вегетарианство полезно. Это просто ...
6
85
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
04-03-2025
Дневник питания за 04.03.2025
Сегодня 44 день питания правильными продуктами Од...
10
61
Лучшие рационы
""""
2025-03-03
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
97%
Татьяна!!!
2025-03-07
Калорийность:
1267 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-03-10
Калорийность:
1143 кКал
Витамины и минералы:
84%