Да, уже попривыкла к себе новой. И волшебные отвесы, как это было
первые 1,5-2 года ушли в прошлое. Вес стоит уже с пол года… ну, то
сброшу килограмм, то наберу его. Ясно, что надо, либо урезать
рацион, либо увеличивать физ.нагрузку. Но вот как-то с этим не
очень получается сейчас- меньше есть- падает настроение, депресняк
начинается. Увеличиваю норму шагов в день- суставы рыдают! Нет,
жаловаться - грех. Все-таки 37 кг отвеса с начала программы- это
результат. И весьма ощутимый. Но килограммов 5 еще б скинуть было б
не плохо) Но и сейчас двигаться стало вполне комфортно.
А МЗР- шикарная программа. Здорово помогает держать себя в
тонусе))
Традиционные уже фото: было-стало (сейчас вес 79,6кг)