Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса с Сыром [Великолукский Мясокомбинат] |
30
|
66 | 3.6 | 5.4 | 0.8 |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
46
|
111.8 | 3.8 | 0.5 | 23 |
Тыква по-корейски |
99
|
125.2 | 0.9 | 9.6 | 8.5 |
Итого | 175 | 303 | 8 | 15 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
23
|
49 | 1.5 | 1.5 | 7.3 |
Итого | 23 | 49 | 1 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
41
|
87.3 | 2.7 | 2.7 | 13 |
Итого | 41 | 87 | 2 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопаточная часть, постное мясо, запечённая |
69
|
158.7 | 17.5 | 9.3 | 0 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 79 | 164 | 18 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
52
|
110.8 | 3.4 | 3.4 | 16.4 |
Итого | 52 | 110 | 3 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
48
|
102.2 | 3.1 | 3.2 | 15.2 |
Итого | 48 | 102 | 3 | 3 | 15 |
Итого за день | 418 | 816 | 37 | 35 | 84 |