Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рисовая каша |
167
|
137.9 | 2.8 | 0.3 | 30.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, Традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
ИТОГО | 222 | 180 | 3 | 4 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
варенье смородиновое |
40
|
88.3 | 0.2 | 0.1 | 21.4 |
Творог 9% жирности |
155
|
262 | 27.9 | 14 | 4.6 |
ИТОГО | 495 | 353 | 28 | 14 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи, замороженная, вареная с солью |
150
|
42 | 4.7 | 0.2 | 8 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
21
|
42.2 | 1.6 | 0.3 | 7.9 |
хек запеченный |
90
|
110.5 | 21.4 | 2.8 | 0 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
25
|
57 | 2.2 | 0.4 | 11.3 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко коровье сырое (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
40
|
26 | 1.3 | 1.4 | 1.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, Традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
ИТОГО | 696 | 363 | 31 | 9 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
ИТОГО | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат из свеклы |
160
|
108 | 2.6 | 5.1 | 12.6 |
гречневая каша |
100
|
94 | 3.9 | 1 | 17.4 |
Грудка цыпленка-бройлера (Тушение) |
85
|
91.7 | 15.5 | 3.2 | 0.3 |
Курица-гриль, бедро, только мясо |
60
|
115.8 | 14.5 | 6.4 | 0 |
Морковь (Запекание) |
60
|
20.6 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
ИТОГО | 465 | 430 | 37 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
ИТОГО | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 2478 | 1334 | 100 | 43 | 134 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп -пюре с тыквой |
350
|
84.7 | 6.3 | 0.7 | 15.1 |
Ветчина особая |
100
|
126 | 17.6 | 6.2 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
ИТОГО | 780 | 273 | 25 | 7 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
компот из смородины |
200
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
ИТОГО | 200 | 79 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
140
|
15.4 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
61
|
96.8 | 7.8 | 7.1 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
54
|
106.9 | 3.6 | 0.6 | 21.4 |
Скумбрия, соленая |
91
|
277.6 | 16.8 | 22.8 | 0 |
ИТОГО | 346 | 496 | 29 | 30 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырники |
50
|
131.9 | 8.2 | 7.1 | 8.6 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко коровье сырое (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
40
|
26 | 1.3 | 1.4 | 1.9 |
ИТОГО | 398 | 195 | 9 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
100
|
72.5 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
суп -пюре с тыквой |
317
|
76.7 | 5.7 | 0.6 | 13.6 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Баранина, тазобедренная часть (Тушение) |
84
|
158 | 13.6 | 11.5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
54
|
106.9 | 3.6 | 0.6 | 21.4 |
ИТОГО | 685 | 448 | 25 | 15 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
ИТОГО | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 2709 | 1496 | 90 | 61 | 145 |
Диетолог — пациенту:
— Значит так, вот ваша диета: в день 300 г тушеных кабачков, 400 г зелени цикория и сколько хотите листьев салата.
— Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать или можно так пастись?