Алёна Алдушина
14.06.2018 17:30

Вода Сасси

Калорийность - 3.3 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 0.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Огурец, грунтовый 100 г
Лимон 60 г
Корень имбиря, сырой 30 г
Мята перечная, свежая 10 г
Вода 1800 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Огурец, лимон, имбирь, мяту порезать небольшими кусочками и измельчить в блендере. Выложить всё в 2-х литровую ёмкость, залить чистой водой и поставить на ночь настаиваться в холодильник. Выпить в течении дня, а вечером приготовить новую порцию. Приятного похудения!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 3.3 кКал 0.2%
Белки 0.1 г 0.13%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0.6 г 0.28%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 99 г 4.13%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
0.2%
b-car
0.1%
В1
0.2%
B2
0.2%
Холин
0.1%
B5
0.5%
B6
0.4%
B9
0.3%
B12
~
C
2.1%
D
~
E
0.1%
H
0.1%
К
0.7%
PP
0.2%
K
0.8%
Ca
0.8%
Si
~
Mg
0.8%
Ph
0.5%
Cl
0.1%
Fe
0.5%
I
0.1%
Co
0.5%
Mn
1.1%
Cu
1.8%
Mo
0.1%
Se
0%
F
2.3%
Cr
0.6%
Zn
0.2%
~
~
Алёна Алдушина 14.06.2018 17:35
Это очень освежающий и полезный напиток!!! А ещё я делаю из него лёд для лица , а если добавить на 100 гр этой водички 1 ч.л. салицилового спирта - то получится отличный лосьон для лица !!!
Алена Тра 14.06.2018 17:37 Нравится 1
В оригинальном рецепте только имбирь измельчается, остальное режется кружочками, мята рвется также не мелко. У Вас так каша получится, а не вода Сасси
Алёна Алдушина 14.06.2018 17:48 Нравится 1
Алена Тра, я раньше всё резала, как в оригинальном рецепте, но недавно попробовала измельчить и мне так больше понравилось - так больше микро и макроэлементов попадает в воду, а за ночь вся кашица осаживается на дно банки и я просто процеживаю через ситечко ))) Поэтому и поделилась таким рецептом!!!
Алена Тра 14.06.2018 18:13 Нравится 2
Тогда называйте рецепт "вариации на тему вода Сасси" 
Здесь много дискуссий по поводу названий рецептов - и на что только люди время разбазаривают - так вот именно данное название реально принадлежит конкретному напитку, от этого и его польза(для кого-то может и вред). Так же здесь много говорилось о данном рецепте - я сама за три года тут прибывания ни раз его упоминала, но только с соблюдением рецептуры
Если редактор считает, что все нормально - значит так тому и быть, но не указать на исходный рецепт я просто не могла
Африканка 14.06.2018 19:08 Нравится 1
В прошлом году делала себе такой напиток пару раз. Не могу пить его каждый день. Надоедает ужасно. 2 л в день считаю перебором, двух стаканов должно хватать, чтобы  на следующий день к напитку не было отвращения, но это лично мои ощущения. Может, кому-то легко будет выпивать по 2 л каждый день в течение всего лета.
Алёна Алдушина 14.06.2018 19:18
Алена Тра, Все ингредиенты исходного рецепта соблюдены, разница лишь в том, что я попробовала их перемолоть и мне так больше понравилось, потому как в нарезанном виде часть полезных веществ так и выбрасывается (((
Алена Тра 14.06.2018 19:27
Алёна Алдушина, ни в коей мере не берусь спорить на эту тему - кому как удобно, тот так и потребляет.
Просто мне кажется, не зря Синтия Сасс именно в таком виде оставила ингредиенты 
Если Вам так приятнее - замечательно. Я пью, когда очень жарко в оригинале по 2 литра в день 3 дня. Отличная вещь - это бесспорно
Алена Тра 14.06.2018 19:28
Африканка, когда очень жарко - вполне неплохо идет, но только если ледяная прямо из холодильника.
Ольга Иванова 14.06.2018 19:32 Нравится 1
А я ее вместо воды очень люблю пить.  Мне не очень нравится только огурец когда полежит в воде несколько часов. Остальное очень вкусно. Но не измельчаю. Очень хорошо такая вода в дороге. Когда нет возможности есть. Уходит чувство голода.
Алёна Алдушина 14.06.2018 19:38
Ольга Иванова, в перемолотом однородно измельчённом виде вкус намного насыщенней и огурец так не чувствуется, но а если и да, то я бы добавила больше мяты ( да простит меня Синтия Сасс  )
Африканка 14.06.2018 19:55 Нравится 1
Алена Тра, на сколько я слышала (не знаю миф или правда) холодные еду и напитки употреблять не рекомендуется, вот и не пью. А комнатной температуры эта вода меня не "захватывает", да и не напиваюсь я подкисленной водой почему-то.
Алена Тра 14.06.2018 19:58
Африканка, не слышала о таком. Сейчас столько противоречивой информации, что не знаешь уже кому верить. 
Теплая эта вода и правда на любителя 
Алёна Алдушина 14.06.2018 19:58 Нравится 3
Алена Тра, а что касается "вариаций на тему вода Сасси" я для разнообразия добавляю измельчённый корень сельдерея 50 гр  - вкус и запах получается специфический, но результат превосходный. Универсальный настой из сельдерея ( 50 г измельчённого корнеплода залить 1 л холодной воды, настаивать 8 часов) советуют пить даже при чрезмерной полноте, вызванной нарушением обмена веществ.
Алена Тра 14.06.2018 20:04 Нравится 3
Алёна Алдушина, главное, чтобы Вам нравилось и на пользу. Я сельдерей не ем ни в каком виде - просто на дух не переношу!
Вот и повесили бы рецепт с сельдереем - была бы Ваша личная вариация на тему, ни чуть не хуже, чем у Синтии
Алёна Алдушина 14.06.2018 20:10 Нравится 1
Африканка, просто на переваривание холодной воды расходуется больше времени и ккал (её организму надо ещё и согреть), когда пьёшь тёплую воду перед едой достаточно 10 мин, холодной потребуется не меньше 30 мин. Но насколько я знаю категорически нельзя пить холодную воду с утра на голодный желудок - чтоб запустить пищеварительные процессы нужно выпивать тёплую воду не холоднее температуры собственного тела.
Алёна Алдушина 14.06.2018 20:15 Нравится 2
Алена Тра, спасибо, подумаю !
Африканка 14.06.2018 20:18
Алёна Алдушина, я читала, что холодная пища в желудке не успевает перевариваться полностью, задерживается там всего лишь минут на 30, а потом уходит в кишечник. Если нормальную пищу запивать холодной водой, с пищей будет то же самое. Информацию не проверяла. Не имею понятия правда или нет.
Алёна Алдушина 14.06.2018 20:46 Нравится 1
Африканка, раньше считалось, что запивать пищу очень вредно, а сейчас и это опровергают  - не знаешь чему уже верить !!!
Африканка 14.06.2018 21:03
Алёна Алдушина, да... согласна...
Анна Ямпольская 14.06.2018 21:08 Нравится 1
Алёна Алдушина, запивать и сейчас вредно. пищу лучше есть подогретой. в этом плане ничего не поменялось. а уж запивать холодной водой....)
Марина 15.06.2018 08:51
я тоже такой пью и это работает!
Алексей 15.06.2018 09:38 Нравится 4
Алёна Алдушина, верьте анатомии и физиологии - там соврать ну никак нельзя. Запивать - не вредно, хоть холодной, хоть горячей водой/чаем/соком. Сказочников с их "вредом запивания" не слушайте. Другое дело, что есть  люди, которым некомфортно запивать просто в силу привычки. Тогда не стоит себя насиловать и заставлять.вредно ли запивать пищу?
Ирина Рекс 15.06.2018 12:45
Видела в интернете этот рецепт, но все не доходят руки сделать и попробовать, в принципе все ингредиенты люблю по отдельности, смущает только огурец)))хотя он наверное особо и не чувствуется
Алёна Алдушина 15.06.2018 12:53
Алексей, я если не попью зеленый чай после еды (но стараюсь это сделать минут через 15-20), буду ходить с чувством какой-то незавершенности , хотя и пью воду 300-400 мл перед едой за 10-15 мин. А если какой сабонтуй с присутствием мяса и алкоголя то пью зеленый чай и на пртяжении всего застолья - иначе мне будет очень плохо 
надо попробовать, забрала в КК
Алена Тра 15.06.2018 15:07 Нравится 1
Ирина Рекс, почти не заметен - имбирь перетягивает все вкусы на себя, а если мяты не пожалеете - то вообще вкусняшка В любом случае - пробовать стоит, хорошая штука. Правда я бы не рекомендовала молоть, как у автора, но это дело вкуса уже.
Марина 15.06.2018 15:12
Ирина Рекс, больше всего лимон и имбирь чувствуется,а огурец не заменим,в нём серебро!
Анна Ямпольская 15.06.2018 15:21 Нравится 1
Марина, ммм откуда серебро?!)
Ирина Рекс 15.06.2018 15:34 Нравится 1
Алена Тра, с мятой учту, я ее очень люблю, как раз можно свеженькую, этого года использовать, у родителей приличный такой участочок зеленеет)))
Алексей 15.06.2018 15:42 Нравится 3
Алёна Алдушина,о чем и речь Жидкость даже помогает пищеварению - смачивает пищевой комок (никакую соляную кислоту в желудке стакан-два не разбавят)
Алёна Алдушина 15.06.2018 16:35
Алена Тра, а Вы сами попробуйте — ведь всё познаётся в сравнении !!!
Алёна Алдушина 15.06.2018 16:38
Ольга Доможирова,  сейчас лето, а это очень освежающий напиток — пэтому и решила напомнить о нём )))
nascimento2011 15.06.2018 17:49
Сидим на даче, решили попробовать.Нет только имбиря (блин, где вы были раньше?). Хотим заменить воду газированной минералкой и потом добавить кубики льда. Делать будем тоже в блендере, не резать. Делаем примерно также, но только с газированной минералкой, мятой и лимоном. Ну и плюс лёд.
Алена Тра 15.06.2018 17:57 Нравится 1
Алёна Алдушина, я прекрасно представляю себе кашу из огурца и лимона
Нет, спасибо. Предпочитаю прозрачный напиток с легким привкусом ингредиентов
Марина 15.06.2018 19:10
nascimento2011, прикольный рецепт!
Марина 15.06.2018 19:18
Анна Ямпольская, если вы не знали-------ответ из интернета!
pharmacognosy.com.ua›…vashe-zdorovoye…ovoshchy…
Огурец богат каротиноидами лютеином и его изомером зеаксантином (в 100 г – 383% от дневной нормы), витамином К (соответственно – 13,7%), кремнием (177%), серебром (85,7%), кобальтом (10%), выделяется по содержанию стерола бета-ситостерина (26%); в небольших количествах содержит сахарозу (в 100 г – 0,1 г) и крахмал (в 100 г – 0,1 г). Содержание суммы пуринов в 100 г составляет 2% суточной нормы. ... Содержание суммы пуринов в 100 г составляет 2% суточной нормы. Содержание щавелевой кислоты в 100 г невысокое – 1 мг, что составляет 0,3% от максимально допустимого суточного уровня ее потребления (детальнее – см. Ревень)
Алёна Алдушина 15.06.2018 20:11
nascimento2011, очень классный витаминный рецепт - только с минералкой, мне кажется, гуща поднимется вверх, а не осядет на дно, хотя всё равно процеживать от гущи. Имбирь превосходный продукт при похудении.
Miray Sim 15.06.2018 20:15
Как правило гущу ни кто не ест, а значит калорийность почти нулевая)))
nascimento2011 17.06.2018 17:55 Нравится 1
Алёна Алдушина, попробовала с огурцом, что-то не понравилось. Буду делать как раньше - мята, лимон и лёд. А вот с имбирем, думаю, будет хорошо. Завтра привезут, попробую. А гуща не мешает, я настаиваю часа три, потом процеживаю.
Лиза Абакумова 17.06.2018 20:43 Нравится 1
Анна Ямпольская, холодную воду после приема пиши не рекомендуется, в том числе и мороженое. Воду нормальной температуры насколько я знаю можно пить и во время еды.
Лиза Абакумова 17.06.2018 20:46
Алексей, да нам диетолог тоже говорила, что соляная кислота с водой никак не могут перемешаться. Вода в желудке не задержится.
Лиза Абакумова, а у вашего диетолога мед образование?
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ