Искитим, НСО. 7 мая 2018 год. 6 утра. Ночью выпал ...

Где такой кошмар? Я про погоду

Мужчине при росте 178 лучше весить 78, а там сами смотрите, все зависит от телосложения и особенности фигуры

однажды мне эндокринолог говорил (он, кстати, сподвиг меня худеть), что женщина для здоровья может быть чуть больше идеального веса (но не более 10 кг), а вот мужчине хорошо весить кг до 10 меньше идеального веса. 

Svetulya-krasotulya, у моей мамы кошмар похуже) Мурманская область.

Невертити, Есть кстати и скидка на возраст и к тому же телосложение.

Невертити написал:
однажды мне эндокринолог

написала, пошла мыть посуду и вспомнила еще, что он мне говорил - никто не должен весить больше 80 кг. 80 - это верхний предел. Дальше организм работает выше своих возможностей, все быстро изнашивается - печень почки, сердце. Не зависимо мышцы или жир дают вес больше 80-ти.  

Валерия написал:
Есть кстати и скидка на возраст и к тому же телосложение

да, есть. Я уже об этом писала. Скидка по возрасту (скорее - наценка) действует тоже для женщин - за каждые 10 лет, после 20, можно смело прибавлять к своему идеальному весу 3 кг. А при расчете идеального веса, телосложение учитывается изначально.

Светлана Кудрявцева написал:
у моей мамы кошмар

у нас - солнышко, трава зеленая поперла вверх, по ночам - соловьи поют, утром - птичий гомон будит. Хотя по классике жанра - похолодало. Зацвела черемуха, в это время всегда немного (иногда много) холодает. 

Невертити,  Мда.... мне тогда только два килограмма по идеи сбросить надо. Другой вопрос понравятся мне мои 68...., если хочется 61....

Svetulya-krasotulya, подправил в посте. Искитим, НСО.

Невертити, а у нас в Украине практически лето) +30, сегодня на дождь немножко прохладнее, пасмурно.

Дмитрий,до сего момента не знала о существовании такого города. Подумала вы шифровку оставили , даже пыталась расшифровать.

Валерия,

Валерия написал:
вопрос понравятся мне мои 68...., если хочется 61..

три кг на каждые 10 лет после 20-ти это не догма, а допущение. Поэтому, на мой взгляд, всегда нужно рассматривать конкретный случай. Мне вот тоже диетолог советует остановиться на 73 кг, минимум на 70, а хочется 65. Так он же  - советует, а не диктует и решать мне.

Невертити,

Дмитрий написал:
Искитим, НСО

в прошлый раз тоже про шифровку подумала, типа - "юстас-алексу". А сейчас даже нашла на карте и прочитала про город  

Невертити, я сразу попыталась наоборот прочесть,а потом анаграмму составить, помучилась, сдалась и ввела запрос.

Вот рост 175 кг 57 лет Вес на первой фото 88 кг, на второй 71, 5 кг Разница в четыре месяца

Сергей Потапов, шикарно!

уж не знаю худели вы или качались но на первом фото шикарно

Сергей Потапов,  я думала Вам лет около 30-32...  а результаты впечатляющие...

Первое фото- супер!

Сергей Потапов, А кстати да, первое фото раньше второго сделано или наоборот?

Сергей Потапов, ну да, для своих лет Вы очень живенько общаетесь )) и разница в весе тоже хорошо заметна, жаль что второе фото далековато. а зачем кстати схуднули?

Ого, у нас тогда еще вообще шикарно, +7 и дождь☔. Как же хочется тепла!!!😌

У нас неделю -4,-6, ночью -11.... Снег и не таял, вот где хочется тепла, но с 11.05 обещают потепление и переход погоды на +! Очень жду!

Отвечу всем сразу))
Дмитрий шикарно! А кстати да, первое фото раньше второго сделано или наоборот? 

Спасибо! Самому безумно нравится в легком весе.

Где меньше размером это последнее состояние, потом опять набрал, сейчас окончательно расстался с мышцами))

Светланка, Сергей Потапов, ну да, для своих лет Вы очень живенько общаетесь )) и разница в весе тоже хорошо заметна, жаль что второе фото далековато. а зачем кстати схуднули?

По телефону вы бы думали что мне 30)) Подростки мне сейчас на воркауте дают не больше 40)) Сзади когда иду мне дают 20-25 лет. На ступеньках 500 шт ни один двадцатилетний не может пока меня обогнать)) Есть только один конкурент спортик. Но он вообще сумасшедший и больной по спорту, около 100 подтягивается и тд
Я руководитель и мои молодые ребята не выдерживают моего ритма. Когда авралы в строительстве и нанимаем много узбеков, тогда я работаю физически (мне так нравится)) вместе со всеми и они тоже не выдерживают работать рядом со мной))
На первом фото я еще маленький, был и гораздо больше. Сбросил резко. Я писал здесь недавно, потому что прыгал по льду и упал кобчиком. Оглох на одно ухо и появился реактивный свист в нем. Был это время в Москве, Врачи не нашли причину, так как их в этом вопросе миллион. Резко принял решение сбросить вес вместе с мышцами, при этом сам себе делал массажи и гимнастику. Сейчас все отлично. Да кстати врач у которого обследовался был сильно удивлен моим давлением 116 на 74. Пульс в покое 48-50.
Сейчас когда худой форма может быть и не очень так как худел слишком быстро и второй раз тот же фокус сделал. Надеюсь что улучшу свою форму в дальнейшем.
По поводу как я общаюсь. Да я общаюсь как молодой, а я такой и есть)) До сих пор гоняю на спортивных машинах и конкуренты со мной считаются. В жизни в основном общаюсь со спортсменами в возрасте 20-40 лет. Так как я не пью и не курю мне ровесники очень скучны и стары по поведению))
Написал правду, без хвастовства, как есть. Это моя обыденная жизнь. Много чего не дописал, а то не поверите)) Свидетели моя жена, которая тоже этот сайт читает и половина нашей бухгалтерии, которые так же здесь присутствуют))

Сергей Потапов, молодец какой! но вот эти быстрые мужчинки, которые любят все быстро делать, это на любителя))))))

Сергей Потапов, ну ничего себе!Вы шикарно выглядите,красавец-мужчина

Анна Ямпольская написал:

Анна Ямпольская19 минут назад
Сергей Потапов, молодец какой! но вот эти быстрые мужчинки, которые любят все быстро делать, это на любителя)))))

Медленные мужчинки в моем летоисчислении вообще что - либо не очень хорошо делают

Восхищаюсь Вами. Вы настящий мужчина. целеустремленный сильный мудрый. В вас можно влюбиться)))

Miray Sim написал:
Восхищаюсь Вами. Вы настящий мужчина. целеустремленный сильный мудрый. В вас можно влюбиться)))

Спасибо! Но засмущали))

Сергей Потапов, ну, это в вашем)

Анна Ямпольская написал:
Сергей Потапов, ну, это в вашем

Но меня это не касается. Да и "мужчинка" ко мне вряд ли подходит. За плечами страшно сказать сколько лет бокса и до сих пор в теме)) 

Сергей Потапов, а я и не про вас лично, а про типаж.

У кого-то уже клубничка на грядке красуется на фото, а у вас все сугробы вместо машин! Скорейшего вам потепления и достижения всех поставленных целей!

Сергей Потапов, равнение на деда)

Иван Иванов, Сергей Потапов, равнение на деда)
Посыл ваш понял. Раз вы у нас молодой и красивый не могли бы вы фото в студию. До и после. Как насчет устроить  соревнования по видео. Кто и что может делать. Есть возраст паспортный, а есть биологический. Интересно посмотреть на ваш возраст, любой))
Можете Путину сказать "Спасибо деду за победу" Уверен, что Владимир Путин 100 очков даст вам во всем))