Марина
11.01.2017 22:36

Привет всем) Я новенькая))) Зовут Марина. Пытаюсь ...

Привет всем) Я новенькая))) Зовут Марина. Пытаюсь сбросить вес в данный момент вешу около 59 кг.(весов пока не приобрела, поэтому взвешиваюсь у родителей когда бываю в гостях, а в основном это вечером поэтому свой точный вес и не знаю))) рост 163, возраст 27.
  • Нравится 4
  • Комментарии 28
Галина 11.01.2017 23:08
Контролировать процесс можно и сантиметровой лентой. Для начала вчитайтесь в интерактивный курс,  написан доходчиво.
ИДЕМ к ЦЕЛИ 11.01.2017 23:11
успехов вам. 
ОЛЬГА 11.01.2017 23:18
Добро пожаловать!!!)! А весы приобретите.Здесь очень важно взвешивать размер порций и себя.)
Добро пожаловать. А много сбросить хотите? При 163см роста 59 кг - это вполне себе нормально. Тут имеет смысл в спортзал пойти и подтянуть фигуру.
Олег 12.01.2017 00:06
Привет!
Nadin 12.01.2017 00:29
Успехов Вам! 
Nikol_Yva 12.01.2017 00:39
Добро пожаловать! 
julia kivileva 12.01.2017 00:51
Согласна с Натальей, 5 кг это не проблема.Хотя если вы считаете что проблема тогда удачи в достижении поставленной цели!
Natali 12.01.2017 06:28
Добро пожаловать!!!
Виктория 12.01.2017 07:03
Удачи в достижении поставленной цели!
 удачи!!!
Марина 12.01.2017 22:51
Спасибо девочки)))) Взаимно
Катя Катина 12.01.2017 23:01 Нравится 1
Добро пожаловать и удачи!
Марина 12.01.2017 23:05
Наталия Лучникова, Сбросить хочу как раз где то 5-6 кг, раньше так и весила и очень комфортно себя чувствовала но поправилась немного( по поводу спорт зала ходила и планирую ходить но пропустила немного пока никак включиться не могу)
Марина 12.01.2017 23:07
ольга, размер порции взвешиваю) кухонные я себе в первую очередь купила, вот еще и напольные приобрести надо)
Добро пожаловать!Хочу 59.........хотя бы
Добро пожаловать))))
Ольга К 13.01.2017 06:21
Удачи
Татьяна 13.01.2017 14:17
Успехов
На напольных вешаюсь не чаще раза в неделю, тогда же и обмеряюсь сантиметром, а вот без кухонных весов было бы туго. Когда их приобрела (они кстати совсем не дорогие) несколько раз удивлялась насколько расходится вес в моем представлении визуально и реально на весах. 
Лариса Чернова 13.01.2017 14:20
Где мои 59 потерялись...)))) наверно я такой только в детстве была.... смотрела свои старые замеры в 30 лет .....61 кг а одежда 42 размер......
January Smith 13.01.2017 14:26
julia kivileva, вот тоже думала,что 5 кг на проблема,а не сбрасываются.. Тоже борюсь.
julia kivileva 13.01.2017 14:41
January Smith, Ну тогда по принципу если долго мучиться,то что нибудь получиться.
January Smith 13.01.2017 14:44
julia kivileva, уже год мучаюсь. Эхх
Марина 13.01.2017 15:40
January Smith, ((( удачи
Марина 13.01.2017 15:42
Татьяна, это точно) после приобретения кухонных весов тоже в этом убедилась
Lulu S 13.01.2017 19:01
Добро пожаловать! 
Добро пожаловать! Попроси у родителей весы на пару месяцев, потом вернёшь, если не подарят. Молодец что не стала тянуть, я в своё время запустила, килограммы ушли, а кожа уже не та, висит зараза, не сильно конечно, но всё равно не то. Желаю удачи!
Елена Елена 13.01.2017 20:11
добро пожаловать! вы в самое нужное для вас время начинаете! удачи!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ