Taiory

24.07.2016 12:56

Всем доброго времени суток! Несколько дней опять вылетели в трубу. Не записывала то, что кушаю. Войт...

Всем доброго времени суток!
Несколько дней опять вылетели в трубу. Не записывала то, что кушаю. Войти в колею оказалось намного сложнее, чем я думала.
Сначала я была уверена в своих силах, но сейчас начинаю сомневаться. Мне нужен стимул, которого я пока не могу нащупать.
Как-то так. Буду продолжать.
Пожелай мне удачи!)

Постоянство Памяти 24.07.2016 13:21

Удачи! Всё сначала! Не огорчайтесь, у многих такая беда.

Taiory 24.07.2016 13:24

Постоянство Памяти, спасибо) надо просто собраться и не врать самой себе)

Постоянство Памяти 24.07.2016 13:33

Taiory, Мне после срывов и "загулов" требуется 1-2 дня чтоб настроится, морально подготовиться и начать всё сначала. С вечера пишу примерный рацион на завтрашний день, корректируя его по факту. Удачи! Обязательно получится, Вы ведь всё про себя уже знаете!

Taiory 24.07.2016 13:36

Постоянство Памяти, это кстати очень хорошая мысль, заранее продумывать рацион) я так раньше делала, чтобы сразу на весь день собрать еду и больше об этом не думать) и даже ничего такого этакого не хотелось)

Светлана 24.07.2016 13:47

удачи, упорства, терпения)) Подмигиваю

Taiory 24.07.2016 13:52

Светлана, большое спасибо)

Татьяна дочь Павла 24.07.2016 22:18

Удачи и стойкости вам!

Taiory 25.07.2016 10:59

Татьяна дочь Павла, уж этого мне точно не хватает)

Joy Toy 25.07.2016 11:06

Каким местом здесь "удача"...?
Это работа над собой, над пищевым поведением, работа по настройке физической активности. Тут или есть желание - и тогда находятся возможности, или желания нет. Все просто.

Наталья 25.07.2016 11:11

Трудности закаляют и добавляют мудрости. Я знаю, что со временем Вы будете легко отказываться от того, что считаете лишним.

Taiory 25.07.2016 11:16

Joy Toy, имелась ввиду "удача" в смысле поддержки) я не считаю, что я превращусь в "прекрасного лебедя" по мановению волшебной палочки)

Taiory 25.07.2016 11:17

Наталья, это точно) Вы очень правильно говорите, спасибо за такие слова) именно это мне сейчас нужно

Лена 25.07.2016 11:24

Удачи

Наталья 25.07.2016 11:25

продумываю рацион заранее, использую сайты, где кроме рецепта есть состав блюда БЖУ и Ккал, в магазин иду со списком, сытая (!), в другие отделы без дела не хожу, закупаю продукты только по списку - помогает! если захочется "вкусняшек" - готовлю сама, приемлемые по МЗР, из натуральных продуктов, а не химию из магазина!
со временем привыкнете, терпения и силы воли вам!

Boudoir 25.07.2016 11:26

Не переживайте, Вы не одна, я тоже с Вами за компанию вхожу в коллею)

Марина Бармина 25.07.2016 11:30

С кем не бывает... Начинайте заново.

Taiory 25.07.2016 11:31

Наталья Катаева, я кстати тоже в последнее время списки покупок составляю) да и готовить я тоже люблю и у меня это получается) спасибо за дельные советы и поддержку)

Taiory 25.07.2016 11:31

Лена, спасибо)

Лидия 25.07.2016 11:31

Терпения Вам

Taiory 25.07.2016 11:31

Boudoir, это здорово)) когда есть люди, которые тебя понимают - это великолепно и придает сил)

jenia-80 25.07.2016 11:34

А я искренне желаю вам удачи! Знаю, что есть люди, которым просто необходимо в некоторые моменты слова одобрения или поддержки, без этого они не могут идти дальше. Так что удачи в ваших начинаниях!

Taiory 25.07.2016 11:35

jenia-80, огромное спасибо))) это действительно то, что мне нужно)

Марина Март 25.07.2016 11:50

Удачи, сил и терпенья в достижении поставленых целей!

Taiory 25.07.2016 11:56

Марина Март, спасибо) буду стараться)

Алла Дин 25.07.2016 11:57

Отсутствие стимула - это отсутствие желания меняться или страх перед изменением. кто не хочет, тот ищет причины... Прежде всего, Вам необходимо честно себе признаться - хотите или не хотите Вы меняться. Если не хотите - то никакой стимул Вам не поможет. И я согласна с Joy Toy, удача тут вообще не при чем, тут все зависит только от Вас.

Taiory 25.07.2016 12:13

Алла Дин, если бы я не хотела измениться, меня бы здесь попросту не было) я думаю, что Вы правы, я боюсь изменений, но это не значит, что я отступлю! мне просто не хватает уверенности в своих силах, а выражение своих эмоций посредством написания поста - это хороший вариант избавится от навязчивых мыслей и имеющий приятное дополнение в виде поддержки людей) а работать я умею, а удача это как символ, который помогает в достижении цели