Владимир

Блог Кулинарная книга База продуктов

Владимир

23.10.2017 18:42

Получилось!

Всем привет! Чуть дольше, но получилось. -30 кг!!!

Ольга Прокопенко 23.10.2017 19:07

Поздравляю С улыбкой

. А кого-то Вы очень расстроили своим результатам, минусов навтыкали. Наверное, за нарушение сроков Хихикаю

Татьяна дочь Павла 23.10.2017 19:12

Ого - 30 кг!Поздравляю!Это дорогого стрит!Что дальше?Поддержание веса,отдых? Хорошо

Ольга Степанова 23.10.2017 19:12

Молодец! А фото в стиле "до " и "после" есть?

Людмила 23.10.2017 19:40

Поздравляю! Дарю цветочек

Елена Ленус 23.10.2017 19:51

Большой отвес. Поздравляю!

Ирина Борисенко 23.10.2017 19:59

А за какое время -30 смогли сделать?

Владимир 23.10.2017 21:03

Ровно полтора года понадобилось. Понял одно. Что система предложенная на сайте направлена на самодисциплину прежде всего. Калории считал всего несколько месяцев, потом режим питания, как-то не заметно определился сам собою. Уже на подсознательном уровне стал понимать, что, чего и как стоит употреблять в пищу. В определённые моменты темп падения веса доходил до оного кг в неделю. Сейчас ем практически всё, что хочу. Только почему-то не много))). Да, ещё! Отказался от сахара. Перешёл на заменитель и компотные смеси. Завариваю в термосе и течении дня прихлёбываю. Уже привык. Как-то сейчас даже чудно, что так получилось. Не верил!

Владимир 23.10.2017 21:28

Ольга Степанова,

Юлия Муханева 23.10.2017 21:30

Поздравляю! Дарю цветочек

Nikol_Yva 23.10.2017 21:57

Viktor 23.10.2017 21:59

Рада за Вас! Поздравляю!

Ксения Л 23.10.2017 22:01

Владимир, до чего же все таки вес и потом его отсутствие изменяют человека! И изменения явно в лучшую строну Хорошо

Людмила Оптимистка 23.10.2017 22:03

Интуитивное питание меня подводит,а вы молодец! Поздравляю.

Татьяна Лихачева 23.10.2017 22:13

Ничего себе, -30 кг!!! Да Вы достойны уважения! Поздравляю!!! Уррра!

Радужная 24.10.2017 07:27

Владимир,

Ольга Степанова 24.10.2017 08:44

Владимир, результат как говорится "на лицо" ! Здорово!

Маргарита 24.10.2017 08:47

Прекрасно! Поздравляю!

Алёна 24.10.2017 08:49

Отлично! Жаль у меня ваши фото "до" и "после" не открываются, меня всегда такие истории мотивируют.

Фрида Г 24.10.2017 08:50

Отличный результат! Хорошо

Chicken Tea 24.10.2017 08:54

таки поздравляю!

Владимир 24.10.2017 09:03

Алёна, пожалста!)))

Алёна 24.10.2017 09:10

Владимир, оооо!!! класс!! Спасибо! Результат просто шикарный!

Мы белые и пушистые 24.10.2017 09:13

браво, молодец Браво!

Наталья Данина 24.10.2017 09:14

Отличный результат! Поздравляю! Теперь удерживайте и пусть этот вес не возвращается. Молодец!

Владимир 24.10.2017 09:17

Наталья Данина, динамика по снижению есть. Есть и желание до 110 догнать. Толстеть начал именно с этого веса (курить бросил).

Наталья Данина 24.10.2017 09:18

Владимир, Про то, как бросили курить, можно подробнее, пожалуйста, очень нужно.

Владимир 24.10.2017 09:28

Книжку прочёл. Аллан Карр:"Лёгкий способ бросить курить." 11 лет не курю уже.

Лариса Панкратова 24.10.2017 13:20

Поздравляю! Молодчина! С улыбкой

ирина м 24.10.2017 13:27

Ой, как же здорово! Искренне рада за Вас!

Наталья Natalya 24.10.2017 13:46

Отлично! Поздравляю!

Viktor 24.10.2017 13:47

Так держать! Желаю новых успехов!

Алёна 24.10.2017 14:53

Поздравляю Хорошо

Елена Богданова 24.10.2017 17:53

Поздравляю Браво!

Андрей Бабакин 24.10.2017 18:48

Наталья Данина, тоже с Карром бросал, правда читать его на третий день начал, а за 2 недели до этого Чампикс пил, наверное всё вкупе помогло.

Nadin 24.10.2017 18:55

Поздравляю! Здорово! Успехов Вам! Хорошо

Наталья Данина 24.10.2017 19:01

Владимир, Андрей Бабакин, Спасибо, надо будет найти эту книгу.

Андрей Бабакин 24.10.2017 19:03

Наталья Данина, ссылка http://e-libra.ru/read/246620-legkij-sposob-brosit-kurit.html

Владимир 24.10.2017 19:11

Андрей Бабакин, до сих пор вижу "полёт" последнего в жизни окурка.)))

Сергей Пропст 24.10.2017 19:14

Владимир, вот молодец, я то же скоро))))

Oksana 24.10.2017 19:21

ого) Владимир, я вас тоже поздравляю)

Владимир 24.10.2017 19:23

Курил две пачки в день, а если ещё и компания, то... Сами понимаете))). Для меня было удивительно, сродни чуду, что имея стаж курильщика более 20-ти лет, можно так запросто отказаться от этой привычки. Кстати, я совершенно равнодушен к тем кто курит рядом, не верещу про испорченный воздух, даже сочувствую курильщикам, есть элемент несправедливости по отношению к ним. Пусть курят на здоровье, дайте людям нормальый табак, а не этот расфасованный в красивые пачки суррогат.

Римма 24.10.2017 19:27

Курить бросить,по-моему сложнее,чем вес.А у вас и то,и другое получилось.Здорово.

Владимир 24.10.2017 19:33

Римма Ашнина, у меня наоборот. После того, как бросил курить, вес подкрался не заметно и бороться с ним пришлось долгие годы))). Ещё тот зверюга!))) Задумался над этой проблемой всерьёз, когда дома наступил на напольные весы, а они зашкалили, у них предел измерения был 150кг! Вот тогда стало жутко. До этого момента все увещевания Малышевой казались каким-то елейным пением о чём-то отстранённом, меня не касающемся.
Наверное, тем, кто собрался бросать курить всерьёз, стоит сразу же подсаживаться на подсчёт калорий, на методику этого ресурса.

Наталья Данина 24.10.2017 19:48

Андрей Бабакин, большое спасибо Хорошо

Андрей Бабакин 24.10.2017 20:34

Владимир, я 10 кг набрал, а товарищ - 30, глянул я на него и сюда нырнул))
ЗЫ: Тоже курил 2 пачки, только 30 лет.