Артур Старков

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Банановое мороженное с кэробом и сметаной 151.6 2 7.2 19.5
Булка из кабачка 143.6 5.6 6.8 14.2
Вода с медом и лимоном 19.4 0.1 4.5
Геркулес ферментированый 120.8 2.5 1 25.8
Гречка в термосе 146 3.5 4.7 22.5
Гречка зеленая+семя подсолнуха+банан 173.9 4.8 10.1 15.8
гречка пророщеная тыквенные семечки подсолнечные + банан 169.3 6.1 6.5 23.4
гречкой и керобом похоже на мороженое 158.5 3.7 4.4 26.6
Зелёный салат с черри кунжутом и морковью 108.3 4.3 7.3 6.2
Каша из пророщенного овса 503.3 14.5 29.4 46.2
кекс в микроволновке 295.7 9.1 10.4 40.6
Киви авокадо и банан с пророщенной гречкой 135.6 3.6 3.1 22.4
кокосовое молоко 141.6 1.3 13.4 6.1
Льняная каша с бананом имбирем... 119 2.3 2.4 21.9
майонез 658.3 2.9 71.2 1.3
майонез из семечек 312.3 7.7 27.1 8.9
Молоко из семени дыни 248.8 10.2 16 18.6
Морской коктель замороженый 84.5 15.2 1.5 2.1
Овощи в лаваше с пастой из зеленого горошка 120.6 4.7 5 14
Овсяные кексы с сухофруктами и бананом 240.1 5.4 6.8 39.7
Острый помидорно-морковный салат 42.5 1.5 1.7 5
Паста из зеленого горошка семечек и острого перца 164.4 6.8 11.5 8.7
Плов с морепродуктами 140.7 4.7 6.8 14.9
Пророщенная Гречка с абрикосами и кунжутом 132.1 4.8 2.2 24.8
Пророщенная гречка с яблоком 137.1 3.8 2.2 26.1
Разрыхлитель дома 235.8 7.6 0.9 49.3
Рис кунжут 407.4 8.1 20.2 48.6
Рисовое молоко 29.8 0.4 0.3 6.5
Салат из чери и зелени 83 3.7 2 12.5
Салат с кабачкам помидорами 71.6 2.5 4.6 4.8
Салат с пекинской капусты с яблоками 96.4 0.9 7.4 5.8
Соус с машем пророщенным ультра витамынный 311 15.9 21.6 17.2
соус- майонез из белой фасоли 537.9 9.4 45.5 21.4
Сушенная пророщенная гречка 310 15 3.2 60
сыр из семени подсолн 412.1 14.7 35.6 8.9
Творог в лаваше 119.9 9.3 3.6 12.2
Тыква с маком и льняным семенем 125.3 3.4 8.9 7.7
Чипсы в микроволновке или духовке На НГ 140.1 2.4 7.3 16.3
Шуба с морской капустой 238.8 4.7 17.2 15.4
Яблоко с морковкой 65 0.7 1.4 11.6

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Банан настоящий 96 1.5 0.5 21
Гречка пророщеная 310 15 3.2 60
Инжирный персик 60 0.9 0.1 14
кориандр 279 21.93 4.78 41.7
Кэроб 222 4.6 0.65 49
Льняное масло омега 3 898 99.8
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Аниса А
20.08.2017
Дневник питания и тренировок з...
Здравствуйте! Вот я попробовала первый день питаться правильно. Оказалось, что добрать клетчатки в конце дня, сложно. Т....
2 19
Arina Priz
17.08.2017
Дневник питания и тренировок з...
Всем добрый день))) я новичок с 7 августа 2017года))) ем все подряд, пока-что))) но "правильность" чаще побежд...
1 15
January Smith
19.08.2017
Это все в тебе одном,мой город...
После появления странного поста про Питер,где автор сослался на то,что сделал это по заказу пользователя Олько, я провел...
18 42
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы