Nutritionist, я тоже это поняла. Внесите
36 граммов в рецепт и калорийность увеличится. Или у Вас занесена
калорийность порции? Можно узнать какая она, в базовых продуктах
такой муки нет.
olivva, К
сожалению никакие. Импровизация. Может не всегда красиво получиться
( не блином ,а кашей) ,но всегда вкусно. Ложу капусты (
только на один раз) 100гр или 200гр (решает голод и будет ли еще
что) и взбиваю 1 яйцо. Иногда его могу запечь и в серединке.,а
капуста по бокам. Главное запастись брокколи на дольше. Зимой
покупаю замороженную.