Екатерина
19.02.2018 10:39
И снова здравствуйте!
Всем привет! Мое знакомство с МЗР произошло в 2014 г., когда
хотелось сбросить немного к выпускному в садике у сына. Но так как
мне вырвали зуб и очень болела десна я не могла есть, поэтому у
меня было неправильное похудение, а так же проблемы со здоровьем по
женской части. Потом вторая беременность, и в 2016 второе
возвращение, участие в марафонах и хорошие результаты минус 13 кг.
Осенью 2016 у меня скоропостижно умерла мама, это была большая
дипресия (правда ее остатки и сей час проявляются), весной
2017 я попыталась вернуться К МРЗ, так как осталось еще 5 лишних
кг, даже подписалась на марафон, но не удержалась и все
забросила. В августе 2017 младшая пошла в садик, в декабре вышла на
работу, и вот теперь решила взять себя в ежовые рукавицы и добиться
желаемого результата. С сегодняшнего дня начала вести дневник и
возвращаюсь к тренировкам. Мне очень нравится бодифлекс, мне по
всем показателям он подходит, еще не знаю как буду успевать, но
главное желание.
12
43
ирина владимировна
19.02.2018 10:41
Успехов ! 
Ирина
19.02.2018 10:42
Пусть все получится!!!
Viktor
19.02.2018 10:44
Успехов Вам!
Екатерина
19.02.2018 10:47
ирина
владимировна, Ирина Рекс, Виктория, Всем
большое спасибо за поддержку! Мне очень нравится МЗР еще тем, что
здесь можешь услышать поддержку от единомышленников и просто
пообщаться!
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
19.02.2018 11:09
С Возвращением. Все обязательно получится !!!!!
Елена Елена
19.02.2018 11:11
Удачи!
Татьяна
19.02.2018 11:13
С возвращением! Удачи вам!
ольга
19.02.2018 11:19
Удачи!!!Все у Вас получится,а мы поддержим!!!
Екатерина
19.02.2018 11:23
Maru_Sova
19.02.2018 11:38
Снова в строй) Удачи, мне с выходом на работу стало гораздо проще
худеть, чем сидя в декрете, сказывается много факторов отвлечения
от мыслей о еде.
Людмилка
19.02.2018 11:43
Екатерина
Воронич, МЗР в помощь! Настрой отличный, все получится.
Время на занятия обязательно находите и гуляйте побольше.
Екатерина
19.02.2018 11:44
ольга
островская, Спасибо!
Marina
19.02.2018 11:47
Удачи!
Людмилка
19.02.2018 11:55
Екатерина
Воронич, единственный вариант уменьшить порции еды и побольше
белка и салатов
Людмилка
19.02.2018 12:07
Екатерина
Воронич, удачи не сбивайтесь с пути.
Maru_Sova
19.02.2018 12:36
Екатерина
Воронич, ааа, ну тогда только пакетики со свежей
морковкой/перцем/огурцами могу посоветовать, часто так беру с
собой, нарежу соломкой и как чипсы залетают. В моменты когда кто-то
аппетитно жрёт рядом громогласно грызть морковку).
Maru_Sova
19.02.2018 12:51
Екатерина
Воронич, ахаха, это даааа.... надо мной начальница
посмеивается, что я постоянно ем на работе и вырасту в
бегемотика)). А я только так и похудела.
Лариса Громакова
19.02.2018 13:27
Вы правы, главное-- это Ваше желание! Только цели у Вас какие то
краткосрочные, быть красивой к выпускному, и всё время какие то
моменты, и тд. НИКОГДА, не будет идеального времени, для того, чтоб
быть в форме, это должна быть хорошая и правильная привычка! Нужно
принять решение! С возвращением Вас! Удачи, успехов и конечно
ТЕРПЕНИЯ!!!!
Екатерина
19.02.2018 13:32
Лариса
Громакова, Спасибо! Но почему краткосрочные, просто хотела
немного сбросить и искала калькулятор калорий и нашла этот
замечательный ресурс. Потом было лечение беременность, после родов
опять вернулась.
Нина
19.02.2018 13:51
цель
Екатерина
19.02.2018 14:00
Нина
Ефремова, Цель - скинуть хотя б 5 кг, в идеале хочу 10)
Лариса Громакова
19.02.2018 15:02
Екатерина
Воронич, 
Всё получится! А ресурс действительно хороший!
Всё получится! А ресурс действительно хороший! 
Алла
19.02.2018 15:38
Екатерина
Воронич, все получится, было бы желание. Опыт уже у Вас
есть, так что дерзайте!!! Удачи!
Алла 07
19.02.2018 15:40
Удачи!
Alisa
19.02.2018 16:32
То что вы пришли, уде 70% успеха. Остальсь совсем не много! Вперед,
к заветной цели!
СВЕТЛАНА
19.02.2018 17:06
все получится! главное - желание!
Екатерина
19.02.2018 17:12
СВЕТЛАНА
ШАБАЛИНА, Спасибо!
Taтьяна
19.02.2018 17:52
И я недавно вернулась, и так здорово что есть этот сайт, просто
благословение! Удачи вам!
По имени Света
19.02.2018 18:39
потеряли контроль...вернулись обратно...и снова
здравствуйте....удачи
Екатерина
20.02.2018 08:56
Татьяна
Черницкая, По имени Света, Спасибо!
Irina Melnik-Efthymiou
20.02.2018 09:26
Самое главное что есть желание, значит найдётся и время и сила
воли. Соболезную по поводу смерти мамы. Удачи Вам!
Екатерина
20.02.2018 09:29
Irina
Melnik-Efthymiou, Спасибо!
Ольга
20.02.2018 09:38
Удачи вам.
Екатерина
20.02.2018 09:41
Вчера действительно был марафон с припятствиями) Так как работаю
далеко от своего спортклуба, и очень зависима от транспорта, пока
добралась. Прибежала за 7 минут до тренировки, а еще холодно, пока
переоделась! Но зато после занятий была такая легкость и заряд
энергии. Да сегодня конечно есть крепатура, но это со временем
пройдет, дети держат в тонусе)))
