Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
Перец сладкий зеленый |
22
|
5.9 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
35
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Зелень микс |
30
|
8.8 | 0.7 | 0.1 | 1.1 |
Яйцо куриное (Жарка) |
63
|
95.6 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
50
|
11 | 1.3 | 0.1 | 1.9 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
17
|
48.6 | 3.5 | 3.7 | 0.1 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) |
80
|
51 | 2.5 | 2.8 | 3.8 |
Итого | 349 | 303 | 20 | 19 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
210
|
140.7 | 1.1 | 0.8 | 32.1 |
Итого | 210 | 140 | 1 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш для блинов |
120
|
198.4 | 17.6 | 13.6 | 1.4 |
Блины на молоке |
100
|
174.1 | 5.9 | 6.7 | 22.5 |
Подсолнечное масло |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Красный борщ |
150
|
39 | 2.9 | 0.2 | 6.6 |
Говядина, грудинка целая |
30
|
75.9 | 5.5 | 5.7 | 0.2 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
19
|
62.7 | 2.1 | 0.3 | 12.8 |
Итого | 434 | 662 | 34 | 38 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
37
|
35.5 | 0.6 | 0.2 | 7.8 |
Пирожки печеные простые, по 2-188 |
60
|
150 | 7.6 | 4.4 | 19.9 |
Тыквенные семечки, сушеные |
2
|
11.2 | 0.6 | 1 | 0.1 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
15
|
73.7 | 1.1 | 3.6 | 8.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 414 | 273 | 9 | 9 | 37 |
Итого за день | 3007 | 1379 | 65 | 67 | 126 |