Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Молоко безлактозное 3,5% |
100
|
62 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
3
|
14.6 | 0.5 | 0.9 | 0.2 |
Итого | 451 | 256 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
PROTEIN COOKIE Peanut&Chocolate |
1
|
156 | 12 | 6.8 | 7.4 |
Итого | 500 | 192 | 14 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Салат свой 18.07.22 |
150
|
27.9 | 1.5 | 0.2 | 5.7 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
146
|
141.4 | 30.7 | 1.8 | 0.6 |
Булгур, крупа |
40
|
136.8 | 4.9 | 0.5 | 25.3 |
Печенье затяжное Мария |
20
|
82 | 1.9 | 1.7 | 14.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 1864 | 462 | 38 | 12 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Yoguru 2.5 |
125
|
125 | 4.1 | 3.1 | 19.4 |
Салат свой 18.07.22 |
100
|
18.6 | 1 | 0.1 | 3.8 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Вода |
780
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1025 | 176 | 5 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говяжий фарш с кабачковым лечо 19.03.23 |
100
|
124.1 | 12.6 | 6.5 | 4.2 |
Отварные макароны |
50
|
72.5 | 2.2 | 1.3 | 12.9 |
Салат свой 18.07.22 |
100
|
18.6 | 1 | 0.1 | 3.8 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 252 | 233 | 15 | 9 | 20 |
Итого за день | 4092 | 1320 | 91 | 46 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Молоко безлактозное 3,5% |
100
|
62 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
3
|
14.6 | 0.5 | 0.9 | 0.2 |
Итого | 453 | 256 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
PROTEIN COOKIE Peanut&Chocolate |
1
|
156 | 12 | 6.8 | 7.4 |
Итого | 500 | 192 | 14 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Салат свой 18.07.22 |
150
|
27.9 | 1.5 | 0.2 | 5.7 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
146
|
141.4 | 30.7 | 1.8 | 0.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 1547 | 370 | 37 | 11 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска тушеная, по 1-362 |
69
|
69.7 | 6.7 | 3.5 | 2.7 |
Свекла отварная по 1-76 |
100
|
48 | 1.8 | 0.1 | 9.8 |
Хлеб Столичный |
30
|
64.8 | 2 | 0.3 | 13.5 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
50
|
119.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 251 | 302 | 10 | 3 | 26 |
Итого за день | 2751 | 1120 | 79 | 33 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Молоко безлактозное 3,5% |
105
|
65.1 | 3.2 | 3.7 | 4.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
4
|
19.4 | 0.7 | 1.2 | 0.3 |
Итого | 459 | 264 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
120
|
64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Печенье неглазированное Фундук-шоколад 40 гр |
1
|
161.6 | 12 | 8.6 | 4.8 |
Итого | 560 | 230 | 16 | 11 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Салат свой 18.07.22 |
150
|
27.9 | 1.5 | 0.2 | 5.7 |
Бедро с фасолью 12.03.23 |
140
|
147.3 | 17.6 | 3.6 | 9.9 |
Груша |
105
|
49.3 | 0.4 | 0.3 | 10.8 |
Итого | 1643 | 419 | 24 | 13 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли Коломенские Сливочные |
35
|
175 | 2.1 | 8.4 | 22.8 |
Колбаса вареная, молочная |
40
|
100.8 | 4.7 | 9.1 | 0.1 |
Итого | 75 | 275 | 6 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Итого | 100 | 44 | 1 | 0 | 8 |
Итого за день | 2837 | 1233 | 66 | 53 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Молоко безлактозное 3,5% |
100
|
62 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
4
|
19.4 | 0.7 | 1.2 | 0.3 |
Итого | 454 | 261 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Яблоко |
133
|
62.5 | 0.5 | 0.5 | 13 |
Fitness SHOCK (печенье пекан-кленовый сироп) |
1
|
163 | 12 | 8.2 | 6.1 |
Итого | 433 | 259 | 14 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Салат свой 18.07.22 |
150
|
27.9 | 1.5 | 0.2 | 5.7 |
Бедро с фасолью 12.03.23 |
140
|
147.3 | 17.6 | 3.6 | 9.9 |
Итого | 1538 | 370 | 24 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
Кабачковые оладьи 27.11.22 |
30
|
44.8 | 1.2 | 1.9 | 5.7 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 42 | 79 | 3 | 4 | 5 |
Итого за день | 2467 | 971 | 59 | 38 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Патиссон |
150
|
28.5 | 0.9 | 0.2 | 6.1 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Сушёные помидоры |
8
|
5.7 | 0.2 | 0.4 | 0.4 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.8 |
шоколад "Трюфельный элит" (Truffles Chocolate With Filling (с начинкой)) |
25
|
137.5 | 1.6 | 9.3 | 12.3 |
Итого | 553 | 539 | 19 | 39 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 180 | 84 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Протеин Энерджи Пломбир |
1
|
105 | 23 | 0.1 | 1.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 732 | 213 | 28 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат свой 18.07.22 |
100
|
18.6 | 1 | 0.1 | 3.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Итого за день | 1865 | 859 | 49 | 45 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Молоко безлактозное 3,5% |
100
|
62 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
4
|
19.4 | 0.7 | 1.2 | 0.3 |
Итого | 454 | 261 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Протеиновое печенье "Шоколад и арахис" |
1
|
168 | 10 | 9.4 | 6.7 |
Тараллини с чесноком. Сушки |
90
|
423 | 9 | 18 | 56.7 |
Итого | 390 | 625 | 21 | 28 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Индейка, грудка, только мясо |
102
|
116.3 | 24.1 | 1.5 | 0.1 |
Салат свой 18.07.22 |
150
|
27.9 | 1.5 | 0.2 | 5.7 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 1500 | 339 | 30 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Говядина с баклажанами 05.03.23 |
100
|
134.3 | 15 | 6.6 | 4.3 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
50
|
119.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 550 | 279 | 16 | 6 | 8 |
Итого за день | 2894 | 1505 | 85 | 57 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Молоко безлактозное 3,5% |
100
|
62 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
3
|
14.6 | 0.5 | 0.9 | 0.2 |
Итого | 453 | 256 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Сушки "Малютка" |
40
|
152 | 4 | 2.4 | 28.4 |
Протеиновое печенье "Кокос и белый шоколад" |
1
|
142 | 10 | 7.3 | 6 |
Итого | 340 | 328 | 16 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Винегрет 27.11.22 |
150
|
100.2 | 2 | 5.4 | 10.4 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сушки "Малютка" |
20
|
76 | 2 | 1.2 | 14.2 |
Итого | 1210 | 412 | 32 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ежики мясные |
130
|
160.7 | 10.3 | 8.3 | 10.4 |
Салат свой 18.07.22 |
120
|
22.3 | 1.2 | 0.1 | 4.6 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Бальзам [Алтайский Букет] |
100
|
256 | 0 | 0 | 64 |
Ржаной хлеб |
60
|
155.4 | 5.1 | 2 | 25.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 712 | 615 | 16 | 12 | 105 |
Итого за день | 2715 | 1612 | 82 | 43 | 214 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Молоко безлактозное 3,5% |
100
|
62 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
3
|
14.6 | 0.5 | 0.9 | 0.2 |
Итого | 453 | 256 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
120
|
64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаной хлеб |
46
|
119.1 | 3.9 | 1.5 | 19.6 |
Мандарин |
161
|
61.2 | 1.3 | 0.3 | 12.1 |
арахисовая паста без сахара |
13.3
|
89.1 | 3.2 | 7.2 | 2.3 |
Итого | 1640 | 338 | 12 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец кусочками в с/с |
185
|
194.3 | 46.1 | 1.2 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Дайкон со сметаной 25.10.22 |
150
|
118.4 | 2.4 | 8.7 | 6.6 |
Сушки "Малютка" |
44
|
167.2 | 4.4 | 2.6 | 31.2 |
Итого | 419 | 603 | 57 | 13 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет 27.11.22 |
200
|
133.6 | 2.6 | 7.2 | 13.8 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Бальзам [Алтайский Букет] |
100
|
256 | 0 | 0 | 64 |
Итого | 400 | 502 | 26 | 9 | 78 |
Итого за день | 2912 | 1700 | 113 | 45 | 202 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
3
|
14.6 | 0.5 | 0.9 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко безлактозное 3,5% |
100
|
62 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Итого | 453 | 256 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин С |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Торт Бисквитный "Чайный" [Карат] |
100
|
347 | 6.1 | 17.2 | 40.1 |
Итого | 1264 | 391 | 8 | 18 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
143
|
138.5 | 30 | 1.8 | 0.6 |
Оливковое масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
46
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Перец сладкий красный |
83
|
22.4 | 1.1 | 0.1 | 4.4 |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Бараночные сушки "Ладожский малышок" |
40
|
146 | 4 | 2 | 28 |
Итого | 361 | 517 | 40 | 14 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мимоза |
100
|
167.2 | 11.7 | 12.3 | 2.3 |
Вино, десертное, сухое |
750
|
1140 | 1.5 | 0 | 87.5 |
Язык говяжий, вареная на маленьком огне |
100
|
284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
Итого | 950 | 1591 | 32 | 34 | 89 |
Итого за день | 3028 | 2756 | 98 | 77 | 215 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аскорен иммуно |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Keto Collagen |
1
|
77 | 10 | 3.9 | 1.4 |
Овсяная крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 1.8 | 17.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
4
|
19.4 | 0.7 | 1.2 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко безлактозное 3,5% |
100
|
62 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Итого | 454 | 261 | 17 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин С |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Печенье без сахара "NEVA NUTRITION" клубника и йогурт |
1
|
125 | 8.8 | 6.7 | 5.1 |
Итого | 1204 | 169 | 10 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
143
|
138.5 | 30 | 1.8 | 0.6 |
Оливковое масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
46
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Перец сладкий красный |
83
|
22.4 | 1.1 | 0.1 | 4.4 |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Бараночные сушки "Ладожский малышок" |
40
|
146 | 4 | 2 | 28 |
Итого | 361 | 517 | 40 | 14 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык говяжий, вареная на маленьком огне |
100
|
284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
Хрен, соус приготовленный |
15
|
7.2 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
100
|
239 | 0 | 0 | 1.5 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 315 | 577 | 19 | 22 | 12 |
Итого за день | 2334 | 1525 | 88 | 55 | 103 |