Сегодня опять очередное начало старта по соблюдению диеты. Уже в который раз. 😞
Добралась, наконец то, в бассейн. И вечером ужин съела. Постаралась сегодня не перекусывать. Вроде голода сильного не было.

Сегодня опять не смогла удержаться и так соблазнилась рыбой, приготовленной на сковороде. Я ее немного потушила и все. Думала, что свой кусок возьму на обед на работу. А вот нет. Желудок сказал свое я. И соблазнилась. Хотя спустя пару часов очень пожалела. Так вздулся живот, что мочи не было. Пришлось пить ферменты для переработки. К ночи успокоилось. И я спокойно уснула. :скучно:

Так совсем не смогла отказаться от ужина. Сжимается внутри. Положила себе отварной свеклы. Буду дальше наблюдать. Хотя на работе бывает, что вода больше не лезет. А хочется чего-то такого. Иногда до блевоты не могу в себя больше воды впихнуть. :evil:

Второй день без ужина. Только правда когда пришла домой, то немного покусала. Что бы быть спокойной и не глотать слюни во время ужина. А особенно когда буду готовить. Когда все было на столе просто пошла в ванную сполоснуться перед сном. Потом стало легче. Посмотрела телевизор, но долго не могла заснуть. Потом пошла выпила еще зеленого чая без всего. Стало еще легче. Но все равно раньше полуночи спать не могла улечься. :(
Дальше буду наблюдаться. Только вот не сорваться бы потом. :(

Начинаю все с начала. Конечно же дела идут не очень. По подсчетам ни как не отрегулировать. Теперь каждую субботу ездием на квартиру и полностью отмываем. Так загажено, что просто слов нет. Хорошо, что есть сейчас такие мощные средства, что видно результат сразу. Только вот конечно это тоже стоит денег. Но тут пока нет выбора. Такое ощущение, что там не мылось (в том числе и пол) наверное лет эдак пять. :-o После всего мытья по 7 часов все тело болит. То руки на следующий день болит, то спину ломит. Конечно словами не передать, но приходится. Это конечно же должно перекрывать все тренировки в течении недели, но эффекта по снижению веса совсем не видно. На прошлой неделе я прибавила сто грамм. Это конечно лучше, чем когда прибавляешь по полтора килограмма. :скучно: 
И последней каплей стало это то, что желудок перестал работать. Стал сильно вздуваться и не двигаться. Что-то не то получается. Принимала ферменты и то не помогают. Поэтому буду пробовать не есть в ужин после 19 часов. А ложусь конечно только в полночь. Если не в моготу, то буду есть легкий салат без масла или тушеные овощи без масла. :(

Опять встала в строй! Но в переди 8 марта. Попробую по придержаться. Буду стараться все, по крайней мере, записывать. Ни как не могу выйти в спортзал. На следующей неделе нужно обязательно пинками заставить хотя бы в бассейн. В выходные приходиться ездить в квартиру отмывать. Это такой фитнесс на несколько часов.. :-o Поэтому на следующий день все плечи и спина болит. И тем не менее лето не за горами. :кулак:

Пытаюсь выйти из зажора. Убираю всё что только можно. Но всё равно срываюсь. 🧐

Снова стала записывать. Правда перебор как всегда. Всю прошлую неделю ела блины без совестно. И получила +1,5 кг. И это только за неделю. И с ужасом подумала, что опять стала срываться и переедать. И можно прибавить за месяц более 5 кг. УЖАС! :evil: Надо восстанавливаться и браться за себя. Думала, что в выходные похожу хотя бы в бассейн. Но мое тело и гормоны решили по другому. Т.е. внесли свои коррективы в мои планы. Но единственное, что удалось это попасть на массаж. Не просто массаж, а тайский. У нас в городе есть салоны, где работают только тайки-массажисты. Такое удовольствие получила, что словами не передать. :party:
Работаем дальше на результат. :кулак:

Вот и пролетел этот долгожданный день рождения. Так долго его ждешь, а потом бах и не все так гладко как хотелось бы. 
Было много звонков от родных и знакомых целый день. Даже очень приятно особенно когда именно позвонят в этот день. Такое впечатление, что со всеми повидалась и пообщалась. А оказывается столько много знакомых тебя помнят и ценят. Просто радость появляется на душе. 
Единственным был большой подарок это поход после работы в театр. Муж заранее покупал через интернет. Ходили в малый театр комедии на васильевском. Спектакль назывался: "Последний трамвай". Очень понравилось. Отдохнула и мозгами и телом. Правда пришлось до театра и с театра пройтись пешочком. Я надеюсь, что свой перебор в калориях я немного отыграла. Ну и вина выпила от того, что было больно смотреть на моего беспомощного мужа, который ни как уже который день не может справиться со своим недугом. Будем пытаться, как говорится "и в радости и горе".

В ожидании праздника и подарков. Эта суета и нравиться и не нравиться. Это уборка, готовка, бега по магазинам. Но готовить много не стала. Кое-какие заготовки сделала. Но гостей не будет, кроме домочадцев. Так что особенно не готовилась. Думала, что с мужем пойдем в ресторан в этот день на несколько часов при свечах. Но к сожалению мой муж сорвался и запил. Теперь я в расстройстве. Но особенно не переживаю, т.к. я свое возьму в выходные. Записалась на тайский массаж в субботу. Буду отрываться. :party: Но от него я уже заранее получила букет цветов. Что немного сгладило мое настроение. :скучно: